Intense. Vreugdevol. Pijnlijk. Verbazingwekkend. Overweldigend. Ongelooflijk. Onbeschrijflijk.
Ja, maar hoe voelt een geboorte? Je bent zwanger, misschien een beetje angstig, en je wilt dingen weten. Het is niet genoeg om de vage containerbegrippen te horen die mensen gebruiken als ze het over de geboorte hebben. We hebben je gedekt. We gaan een aantal echte gevoelens delen van de fysieke en emotionele sensaties die mensen kunnen ervaren tijdens de geboorte – in dit geval, vaginale geboorte. Bevallingen met een keizersnede zijn ook belangrijk en zullen in een later bericht aan bod komen.
Hoe voelt een vaginale geboorte aan?
Vroege weeën
Weeën – Vroege weeën zorgen er meestal voor dat je goed oplet. Je zou er meestal doorheen moeten kunnen praten en misschien zelfs lopen of bewegen, maar ze voelen anders. Hoewel het kan variëren, voel je bij vroege weeën meestal een verharding van je middenrif (doordat de baarmoeder samentrekt), samen met pijn in je onderrug (meestal dof en pijnlijk, maar soms scherp) of kramp in je onderbaarmoeder, of allebei. Deze weeën zijn van korte duur (minder dan een minuut) en meestal licht van kracht. Ze kunnen je het gevoel geven dat ze je de adem benemen, of dat je je moet concentreren op je ademhaling tot ze ophouden. Zodra de wee voorbij is, voelt u zich meestal heel normaal/typisch.
Andere sensaties:
- slaperig/moe
- Uitbarsting van energie
- Darmkramp/diarree
- Lage rugpijn
- Lichamelijke spanning
- opwinding
- angst
- Impathie
- angst
- ontkenning
Actieve weeën
Contracties -. Actieve weeën zijn het moment waarop het proces op gang komt. Mensen melden meestal dat ze de weeën intenser voelen, als een strakkere “squeeze” die zich om je middenrif wikkelt. De weeën voelen sterker aan en duren langer (1-1,5 minuut).
Andere sensaties:
- Gericht
- Geconcentreerd
- Minder beweging tijdens en tussen de weeën
- Verandering in ademhalingspatronen
- Wens om niet op de rug te liggen
- Stemmen/moaneren tijdens de weeën
- Koud/verkouden
- Hot
- Misselijk
- Rugpijn
- Dorstig
- Geen honger
- Droge mond
- trillerig
- vermoeid
- angstig
- uitgeput
Overgang
Overgangen – De overgang is vaak de kortste fase, en dat is goed, want het kenmerk van weeën tijdens de overgang is intensiteit en frequentie. Ze zijn langer en komen dichter bij elkaar. De pauzes ertussen worden korter, waardoor het proces moeizamer kan aanvoelen.
Andere sensaties:
- Moeite met concentreren/opvangen zonder steun
- Nausea/overgeven
- Shaking
- Het gevoel van “ik kan dit niet dit niet meer kan”
- Paniekerige gevoelens
- Druk op je vagina/anus/perineum
- Uitputting
- Energetisch, wetende dat het einde nadert
Persen
Wanneer het tijd is om te persen, geven veel mensen aan dat ze een gevoel van grote opluchting ervaren wanneer ze daadwerkelijk iets met hun weeën kunnen doen in plaats van ze alleen maar te verdragen. In termen van rauw, fysiek werk is persen meestal het meest intense deel van de bevalling – het is hard en uitputtend werk! Andere sensaties die je tijdens het persen ervaart, zijn onder meer:
- Veel druk in de bekkenbodem en billen
- Net alsof je moet poepen
- Herwonnen energie
- Excitement
- Focus
- Spanning/prikkeling (tijdens het persen, een korte tijd)
- Uitputting
- Ontmoediging, verslagenheid, ongeduld
- Volledige opluchting na de geboorte van de baby
Immediate Postpartum
Er zijn nogal wat dingen die iemand kan voelen tijdens de onmiddellijke postpartum periode, in de uren na de geboorte, afhankelijk van je ervaring die eraan voorafging. Gevoelens, lichamelijk en emotioneel, zijn onder meer:
- Euforie
- Verbondenheid/blindheid/ontkoppeld
- Uitgelatenheid
- Pijn of tederheid in het perineum, vooral als er hechtingen zijn
- Shaking, inclusief klappertanden
- Koud
- Overspannen
- Alle spierpijn
- Energiek (ondanks afgemat zijn)
- Uitgeput
- Zwellingen in voeten en enkels
- Zwellingen in vulva/vagina