Er kunnen affiliate links op deze pagina staan, wat betekent dat we een kleine commissie krijgen van alles wat je koopt. Als een Amazon Associate verdienen we uit in aanmerking komende aankopen. Doe uw eigen onderzoek voordat u een online aankoop doet.
Neale Donald Walsch zei ooit:
“Het leven begint aan het einde van je comfortzone.”
Eenvoudig gezegd:
Alleen als je ophoudt je te laten tegenhouden door angsten en zorgen, zul je die grote doorbraken in het leven gaan maken.
Veel mensen hebben er helaas moeite mee om uit hun comfortzone te stappen. Ze willen meer doen in het leven, maar ze zijn bang om zichzelf uit te dagen en de grenzen te verleggen van wat ze denken dat veilig is.
Dus, in deze post gaan we het hebben over je comfort zone. In het bijzonder geef ik je zeven stappen die je kunt gebruiken om die zelfgecreëerde grenzen te verleggen van wat je denkt dat mogelijk is.
(Kanttekening: Een andere positieve manier om je leven te verbeteren is om elke dag iets nieuws te lezen en te leren. Een geweldig hulpmiddel om dit te doen is je aan te sluiten bij meer dan 1 miljoen anderen en je dag te beginnen met het laatste GRATIS, informatieve nieuws van deze website.)
Uit uw comfortzone komen?
Voordat we bij deze zeven stappen komen om uit je comfort zone te komen, laten we de term “comfort zone” definiëren en hoe dit concept veel mensen kan tegenhouden.
Een comfort zone is een zelfopgelegde grens waar een persoon zal weigeren om er voorbij te gaan. Dit vervult hem of haar vaak met nervositeit en angst.
Zo bent u bijvoorbeeld net begonnen aan een nieuwe verkoopbaan. Waarschijnlijk zijn er bepaalde aspecten van deze baan waar u zich prettig bij voelt. Zoals praten met individuele collega’s of klanten.
Aan de andere kant vervult het idee van cold-calling je met angst. Eigenlijk voel je je ongemakkelijk bij alles wat geen één-op-één-gesprek is.
Het is heel gemakkelijk om in de valkuil te stappen dat je je comfortzone nooit moet verlaten. Het probleem hiermee is dat het je vaak weerhoudt van echt succes en geluk in het leven. Dat komt omdat een van de beste manieren om te groeien is om de grenzen op te zoeken van wat de meeste mensen als “normaal” beschouwen om het leven te leiden dat je wilt.
Wil je succesgewoonten opbouwen die je leven zullen verbeteren? Bekijk dan deze video voor het 9-stappenproces voor het opbouwen van gewoonten die blijven:
Dus laten we het eens hebben over de zeven stappen om uit je comfortzone te komen.
7 Stappen om uit je comfortzone te komen
Stap #1 – Informatie inwinnen
Angst komt meestal voort uit angst voor het onbekende. Meestal stellen we ons het ergste scenario voor van wat er kan gebeuren als we de grenzen overschrijden van wat ons een veilig gevoel geeft.
Om uit je comfortzone te breken, moet je jezelf eerst informeren. Je doel hier is om meer te weten te komen over welke vaardigheid of activiteit je ook nastreeft. Je praat met mensen die hetzelfde hebben gedaan. Je leest boeken over het onderwerp. En je bekijkt artikelen op internet over dit onderwerp.
Informatie is macht. En hoe meer je over iets weet, hoe minder eng en krachtiger je je zult voelen.
Voorbeeld: Als we het voorbeeld uit de inleiding nemen: als u een deskundige verkoper wilt worden, dan is uw doel om vertrouwd te raken met cold-calling. Dus praat je met topverkopers en leer je wat zij deden om dit obstakel te overwinnen. Vervolgens ga je jezelf informeren over het proces en de trucs die andere mensen hebben gebruikt.
Om meer te leren over het verkrijgen van informatie, dan raad ik je aan deze 20 tips over zelfeducatie te lezen en/of mijn boek, Novice to Expert, te lezen.
Stap #2 – Heb een plan
Nadat je jezelf hebt voorgelicht, wil je een actieplan maken om de grenzen te verleggen van wat je voor mogelijk houdt.
Met deze stap ga je een stap-voor-stap blauwdruk opschrijven voor hoe je uit je comfortzone gaat komen. Je begint met het makkelijkste wat je kunt doen. Vervolgens maak je een plan om op elk niveau te komen.
In dit plan moet je benchmarks creëren. Dit zijn mini-doelen die u een stap dichter bij het duwen voorbij uw comfort zone.
Daarnaast is het belangrijk om de belangrijkste uitdagingen die je gaat tegenkomen te identificeren en wat je gaat doen om ze te overwinnen.
Voorbeeld: Terug naar de verkoopopdracht. Als u eenmaal hebt geleerd over het proces van cold calling, gaat u zitten en maakt u een plan om deze beperking te overwinnen. Misschien begint u met mensen die u al kent en werkt u zo verder naar het koud opbellen van prospects die als ‘dode leads’ worden beschouwd.’
Stap #3 – Houd jezelf verantwoordelijk
Er verantwoording over afleggen is een andere sleutel tot het doorbreken van je comfortzone. Je wilt je vrienden en familie vertellen wat je probeert te doen. Of je kunt zelfs een verantwoordingspersoon zoeken of een mastermindgroep vormen.
Dit is een belangrijke stap omdat de mensen in je leven je op het juiste spoor zullen houden. Je wilt dat ze je dat ‘zetje’ geven als je je grenzen aan het verleggen bent. Ze zullen het moeilijk voor je maken om te stoppen, omdat je weet dat je er dom uit zou zien als je dat zou doen.
Voorbeeld: Aan de hand van het vorige voorbeeld vertel je mensen dat je een meesterverkoper wilt worden. U verklaart publiekelijk dat u minstens 20 telefoontjes per dag wilt plegen. Hopelijk vragen je vrienden en familie je elke dag of je je minidoel hebt bereikt.
Stap #4 – Neem babystapjes
Een reis van duizend mijl begint met één enkele stap.
~ Lao Tzu
Uit je comfortzone breken begint met de eerste stap. Als je eenmaal een plan hebt, begin je gewoon met die cruciale eerste actie.
Het nemen van ‘babystapjes’ is een geweldige manier om jezelf te de-sensitiseren voor de gevoelens van angst. Je probeert niet om van de ene dag op de andere een succes te worden. In plaats daarvan verleg je gestaag de grenzen van je comfort en werk je naar een algemeen doel toe.
Voorbeeld: Zoals ik al eerder zei, ga je baby-steps nemen met je verkoopbaan. Eerst ga je oefenen op vrienden en familie. Daarna belt u de “warme leads” die klaar zijn om te kopen. Tot slot zou je werken aan die vervelende dode leads die echt een uitdaging vormen.
Stap #5 – Daag je comfortzone agressief uit
Om echt door je comfortzone heen te breken, doe je wat ik een “agressieve uitdaging” noem. Dit is een snelle aanpak waarbij je heel veel doet van iets dat je bang maakt. Het idee hier is dat je je systeem shockeert zodat het comfortabel wordt.
Je hebt geen tijd om over je angst na te denken. In plaats daarvan ben je zo druk bezig je grenzen te verleggen dat je vergeet waar je eerst bang voor was.
Voorbeeld: Een ‘agressieve uitdaging’ voor je verkoopbaan zou zijn om 100+ prospects te bellen in vastgestelde hoeveelheid tijd. Je denkt niet na tijdens dit proces. Je doet het gewoon. Als een persoon onbeleefd is of ophangt, bel je snel een ander nummer en ga je verder.
Stap #6 – Positief blijven
Er zullen momenten zijn dat je een negatieve uitkomst ervaart. Iets dat je vertrouwen doet wankelen en je bang doet voelen. De truc is om je door niets te laten weerhouden om voorbij het punt van comfort te schieten.
Herken dat je negatieve uitkomsten zult hebben. Het is een natuurlijk onderdeel van het proces.
Laat negativiteit niet in je hoofd sluipen. Herinner jezelf eraan dat het gaat gebeuren. In feite moet je erkennen dat je eigenlijk feedback krijgt over hoe je iets beter kunt doen.
Voorbeeld: Bij cold calling is er een groot aantal ‘afwijzingen.’ Mensen zullen ophangen, ze worden onbeleefd, en sommigen dreigen misschien zelfs om je te vermoorden.
De truc hier is om de mantra van “volgende” te creëren. Telkens als iemand negatief is, identificeer je snel de fout die je hebt gemaakt en zeg je gewoon ‘volgende’ terwijl je verdergaat naar het volgende telefoongesprek.
Kijk eens naar deze comfortzone quotes als je een beetje inspiratie nodig hebt.
Stap #7 – Blijf je comfortzone verleggen
Stop nooit met het verleggen van je comfortzone. Zelfs als je je doel hebt bereikt, is het belangrijk om je grenzen te blijven verleggen.
Zoek naar nieuwe uitdagingen in je comfortzone. Zoek dingen waarvan je nooit had gedacht dat je ze zou doen. Zoals het geven van een les over het onderwerp waar je ooit bang voor was. Of je kunt werken aan een verwante vaardigheid.
Voorbeeld: Als je eindelijk vertrouwd raakt met cold calling ga je op zoek naar meer uitdagende ervaringen. Misschien begeleidt u een jongere verkoper die problemen heeft op dit gebied. Of misschien identificeert u een ander belangrijk gebied in uw werk en richt u zich op het beheersen van die vaardigheid.
Het belangrijkste is om de grenzen van uw werk te blijven verleggen.
Hoe kom jij uit je comfortzone?
Uit je comfortzone komen geeft je meer mogelijkheden in het leven. Laat angst je niet weerhouden om te doen wat je echt wilt. Val je angsten aan en verleg de grenzen van wat je comfortabel laat voelen.
De waarheid is dat je misschien wel leert om wat je doet leuk te vinden. Misschien kom je erachter dat deze ervaring je een kans biedt waarvan je het bestaan niet wist.
Voordat ik deze post afsluit, wil ik een eenvoudige vraag stellen: “Hoe kom jij uit je comfortzone?”
In het commentaarveld hieronder hoor ik graag jouw gedachten over wat jij hebt gedaan om je angst te overwinnen en uit je comfortzone te breken.
Ten slotte, als je nog een positieve manier wilt om je leven te verbeteren, lees en leer dan elke dag iets nieuws. Een geweldig hulpmiddel om dit te doen is om je aan te sluiten bij meer dan 1 miljoen anderen en je dag te beginnen met het laatste GRATIS, informatieve nieuws van deze website.