Waarom zou je moeten weten hoe je je benen moet exfoliëren? Simpel gezegd is het een van de belangrijkste aspecten van je huidroutine.
Het is niet alleen de oplossing om ingegroeide haren te voorkomen of kwijt te raken, maar het is ook de beste manier om ervoor te zorgen dat je het hele jaar door een geweldig gezond uitziende huid hebt.
Als ik dat zeg, bedoel ik niet alleen onze benen, maar ook andere gebieden, zoals de rug of het gezicht.
Afschilfering van het gezicht zou ook een prioriteit moeten zijn, of je nu last hebt van acne of niet. Het is geweldig voor het egaliseren van de huidskleur, het verhelderen van onze teint, en het voorkomen van fijne lijntjes en rimpels. Als je daar meer over wilt weten, bekijk dan mijn bericht over de beste gezichtspexfoliators.
Hoe de benen te scrubben: Exfoliating Gloves, Scrubs, Brushes & Chemical Exfoliators
Er zijn verschillende exfoliators voor elk gebied:
In deze post over hoe de benen te exfoliëren, ga ik het hebben over hoe je scrubs, exfoliërende handschoenen, lichaamsborstels of chemische exfoliators kunt gebruiken, de laatste kunnen ook worden gebruikt op de bikinilijn en de oksels.
Mijn Picks:
1. Exfoliërende Handschoenen: EvridWear Exfoliating Gloves
Ze zijn vrij betaalbaar, makkelijk te gebruiken, de handschoenen zijn niet schadelijk voor de huid, zelfs als ze dagelijks worden gebruikt en je moet ze zeker gebruiken na je dagelijkse douche, het zijdeachtige gevoel is verslavend.
2. Body Scrub: Tree Hut Sugar Scrub
Hoeveelheid, lage prijs, een grote verscheidenheid om uit te kiezen, een van de meest populaire lichaamsscrubs op de planeet.
3. Body Brush: Metene Shower Brush
Diegenen die van een meer rigoureuze scrub voor hun lichaam houden, moeten zeker iets als dit kiezen.
4. Goedkoopste Chemische Exfoliator: Tend Skin Care Solution
Dit is er een waar mannen op vertrouwen om scheerbultjes en ingegroeide haren op het gezicht te voorkomen, maar het werkt ook voor vrouwen na het ontharen en het heeft de beste prijs als je ingegroeide haren op de benen en intieme zone wilt voorkomen en verwijderen.
5. Top-Rated Chemische Exfoliator: Pfb Vanish
Een beetje prijzig maar helemaal de moeite waard als je last hebt van ernstige ingegroeide haren op benen of een ander deel van het lichaam, zeer gemakkelijk te gebruiken en kan zelfs twee keer per dag worden gebruikt.
6. KP Chemical Exfoliator: Paula’s Choice Weightless Body Treatment 2% BHA
Het is een fantastische scrub voor het hele lichaam niet alleen voor de benen, velen gebruiken het voor het voorkomen van rugacne, ingegroeide haren op de benen, en voor KP.
Fysieke & Chemische peeling
Faciale peeling kan wat lastig zijn omdat er zoveel gezichtsexfoliators zijn en het even kan duren voordat je de juiste voor je hebt gevonden. De gezichtshuid is ook veel gevoeliger.
De huid van onze benen komt niet eens in de buurt van dat niveau van gevoeligheid, zelfs niet voor degenen die een gevoelige huid hebben. Er zijn veel meer opties als het gaat om hoe je je benen kunt scrubben en ik ga je er alles over vertellen.
Voor ik dat doe, wil ik nog even vermelden dat er twee soorten exfoliatie zijn:
- fysieke (mechanische) exfoliatie omvat scrubs, scrubhandschoenen, bodyborstels – dit zijn allemaal producten die de dode huidcellen aan het oppervlak van de opperhuid afbreken
- chemische exfoliatie wordt vertegenwoordigd door producten die zuren bevatten (apha hydroxyzuren AHA’s en beta hydroxyzuren BHA’s) – deze producten dringen daadwerkelijk door in de huid en bereiken de lederhuid en ze verwijderen de dode huidcellen door de bindingen tussen de cellen te verbreken, die uiteindelijk worden afgestoten
Doordat chemische exfoliators dieper in de huid doordringen, zijn dit de producten die je moet gebruiken als je last hebt van ingegroeide haren die al een tijdje in je huid zitten.
Fysieke scrubs zijn veel beter in het voorkomen dat er nog meer ingegroeide haartjes komen, omdat ze de huid voortdurend glad en zacht houden, vrij van dode huidcellen.
Fysieke scrub is ook geweldig voor mensen met een droge huid. Het vervangt de droge, schilferige huid door een gezonde, stralende huid.
Om dat te bereiken, moet je absoluut na elke douche een vochtinbrengende crème/lichaamslotion gebruiken.
Ik hydrateer mijn hele lichaam elke dag en in de zomer neem ik alleen lauwe douches. Het is de enige manier om te voorkomen dat mijn huid schilfert of dat het lijkt alsof ik overal roos heb.
En dit is heel belangrijk: scrub je benen altijd voor het ontharen, of je nu scheert, wax of epileert.
Hiermee krijg je gladdere benen en voorkom je ook ingegroeide haartjes. Scrub ook tussen de ontharingsbeurten door als je ingegroeide haartjes wilt voorkomen.
Als ik mijn benen scrub, combineer ik twee fysieke scrubs: handschoenen op de droge huid voor het douchen en scrubs op de natte huid aan het eind van het douchen. Ik spoel de scrub altijd af met lauw water.
Na het epileren wacht ik ongeveer 2 dagen voordat ik mijn benen weer ga scrubben, omdat de huid gevoeliger is, ze heeft geleden onder de schok van een epileerapparaat dat de haartjes bij de wortel weghaalt. Hetzelfde geldt voor harsen.
Scheren is heel anders, je hoeft niet te wachten, je kunt de volgende dag na het scheren doorgaan met het scrubben van je benen, omdat deze methode geen trauma aan de huid veroorzaakt omdat er geen haren uit hun wortels worden getrokken.
Belangrijkste soorten scrubs voor de benen
Zoals ik hierboven al heb gezegd, zijn er verschillende manieren om de benen te scrubben:
- exfoliërende handschoenen
- body scrubs, die je zelfs thuis kunt maken
- body borstels (in geen geval voor mensen met een gevoelige huid)
- chemische exfoliators voor degenen die hardnekkige ingegroeide haren hebben, ze werken geweldig
Beste Exfoliërende Handschoenen, Scrubs & Body borstels voor het Exfoliëren van Benen
In deze categorie, zal ik het hebben over exfoliërende handschoenen, die zijn mijn eerste keuze voor een fysieke exfoliator, body scrubs, en body borstels.
De eerste twee zijn voor mensen die op zoek zijn naar hoe ze hun benen op een zachte manier kunnen scrubben.
De laatste is voor mensen met een normale huid die geen problemen heeft met haartjes, geen microscheurtjes dus.
Mijn favoriete scrubproduct voor de benen
Er zijn veel scrubproducten en ik heb er een heleboel geprobeerd.
Daarom kan ik er zo veel over schrijven, ook al is het eerlijk gezegd niet het meest interessante onderwerp om over te praten.
Als ik er één zou moeten kiezen, en gelukkig hoef ik dat niet want ik combineer graag de beste scrubs voor de benen, dan zou ik deze kiezen: scrubhandschoenen.
Ze zijn mijn favoriet en ze zijn echt efficiënt in het verwijderen van de dode huidcellen.
Het is een vrij betaalbare oplossing en het product gaat vrij lang mee.
Je hoeft ze alleen maar na elk gebruik te wassen en ze volledig te laten drogen. Zo voorkom je dat er schimmel en geurtjes in de stof komen.
Als ze stinken, is het zeker tijd voor een nieuw paar.
Het slijt niet al te snel, als je bedenkt dat ik het bijna dagelijks gebruik. Ik zeg bijna dagelijks omdat er dagen zijn dat ik te lui ben of te moe.
Ik gebruik ze dagelijks maar je kunt ze ook eens in de 2-3 dagen gebruiken als je geen tijd of energie hebt.
De belangrijkste reden waarom ik ze prefereer:
De handschoenen zijn niet hard voor de huid en een minuut aan het begin en eind van elke douchebeurt is alle tijd die ze nodig hebben.
Zelfs degenen met een gevoelige huid zullen geen ongemak voelen.
Het beste is dat ze de huid niet rood maken, dus je kunt de handschoenen vlak voor het uitgaan gebruiken zonder een spoor van irritatie op te lopen.
Ik hydrateer ook meteen daarna omdat de poriën open zijn en de lotion gemakkelijk door de huid wordt opgenomen.
EvridWear Exfoliating Dual Texture Bath Gloves
Deze zijn niet bepaald goedkoop, maar ze zijn erg goed en duurzaam.
Je krijgt maar een paar, maar je kunt slechts één handschoen gebruiken tot hij versleten is en dan overschakelen op de andere.
Dat maakt dat ze vele maanden meegaan.
Het is geld vrij goed besteed, en dat is waarom ze mijn eerste aanbeveling zijn in deze post over hoe je benen kunt scrubben.
Hoe dan ook,
Diegenen die niet van zacht scrubben houden, moeten eerst een bodyborstel overwegen, ik zal er zo een bespreken.
Ze zijn ook machinewasbaar, maar je kunt ze na gebruik snel met de hand wassen en dan laten drogen.
Er zijn 3 soorten EvridWear scrubhandschoenen:
- wit voor licht scrubben
- blauw voor matig
- grijs voor zwaar scrubben
Als je echt een gevoelige huid hebt, probeer dan eerst de witte.
Ze zijn 100% nylonvezel.
U kunt ook een lichaamsscrub gebruiken in combinatie met de handschoenen: verdeel de scrub over uw benen en masseer het in de huid met de handschoen.
Waar te koop?
Check Price & User Reviews Here
Body Scrubs
Een exfoliërende scrub voor de benen zou de tweede optie zijn.
Ik heb echt een gevoelige huid, maar scrubben is helemaal niet schadelijk.
Je kunt ze veilig gebruiken en ze werken echt geweldig als je de juiste vindt.
Het goede nieuws is dat je ook zelf thuis bodyscrubs kunt maken.
Er zijn veel makkelijke recepten op internet te vinden, de meest simpele bestaat uit het toevoegen van koosjer zout aan je douchegel.
Of maak een combinatie tussen zout en olie, welke soort olie je maar verkiest.
Dat is niet het enige.
Je kunt thuis ook een bananensuiker bodyscrub maken, je vindt het hele recept hier.
Of deze die je de perfecte oplossing biedt voor wat je moet doen met de koffie die overblijft na je dagelijkse brouwsel, het hele recept vind je hier.
Als je geen zin hebt in de kleine moeite die het kost om deze scrubs voor benen te maken, koop er dan gewoon een.
Het is niet duur.
Een goede bodyscrub is de Tree Hut Shea Sugar Scrub.
Het is vrij goedkoop, vooral als je het in de uitverkoop krijgt.
De hoeveelheid van 18 oz is enorm, ik denk niet dat er andere bodyscrubs zijn die in zo’n grote container worden geleverd.
Het is niet alleen uitstekend in het verwijderen van dode huidcellen, maar het bevat ook sheaboter en een heleboel oliën: zonnebloemzaad, avocado, zoete amandel, macadamia zaad, en sinaasappelolie.
Ze hebben ook de Tree Hut Sugar Body Scrub Vitamine C maar die is wel wat duurder dan de gebruikelijke waar we al jaren aan gewend zijn.
Waar te koop?
Check Price & User Reviews Here
Body Brushes
Body brushes kunnen zowel nat als droog gebruikt worden.
Als je een echt diepe scrub wilt, gebruik hem dan op een droge huid , de borstelharen zijn ook droog. Het is droog op droog.
Gebruik korte opwaartse bewegingen beginnend vanaf de enkels. Meer dan twee keer over elk gebied gaan is overdreven.
Het kan gemakkelijk leiden tot krassen op de benen.
De gemakkelijkere methode om de benen te scrubben met een bodyborstel is onder de douche, laat de haren een beetje weken in het warme water en giet er body wash op.
Deze bodyborstel heeft eigenlijk twee kanten: natuurlijke haren aan de ene kant voor een diepere scrub en een zachte nylon borstel aan de andere kant.
Het is een goedkope methode van scrubben en het kan gebruikt worden op het hele lichaam.
Het is ook geweldig voor de rug, het heeft een lang houten handvat met een anti-slip rubberen patch.
Om het lang te bewaren, zorg ervoor dat je het elke keer wast na gebruik en hang het te drogen.
Waar te Koop?
Kijk Prijs & Reviews van gebruikers hier
Beste Chemische Exfoliators voor Benen
Zoals ik al zei, chemische exfoliators zijn geweldig voor ernstige ingegroeide haartjes die al maanden of zelfs jaren geplaagd worden.
Dit zijn krachtige exfoliators die de huid kunnen uitdrogen, het is goed om er een bodylotion overheen te doen nadat de exfoliator door de huid is opgenomen.
U kunt ook een scrub of een handschoen gebruiken om de laagjes droge huid te verwijderen.
Als dat gebeurt, weet dan dat het volkomen normaal is en dat er niets ergs met uw benen gebeurt.
Die intensieve peeling zorgt ervoor dat zelfs de smerigste ingegroeide haartjes naar de oppervlakte komen.
Ik ga het hebben over wat ik beschouw als 3 van de beste chemische scrubs voor benen.
De eerste twee werken ook geweldig voor scheerbultjes.
Alledrie kunnen worden gebruikt op de bikinilijn en oksels.
Tend Skin The Skin Care Solution, 8 oz
Dit is een van de meest betaalbare chemische scrubs voor het hele lichaam en gezicht, het werkt ook geweldig om scheerbultjes te voorkomen.
En een van de beste.
Het kan zowel voor als na het scheren, harsen, epileren gebruikt worden.
Voor het scheren om ingegroeide haartjes te voorkomen en na het scheren om het krijgen van scheerbultjes te voorkomen, het verzacht de huid.
Nadat u gewaxt/geëpileerd heeft, wacht dan een paar dagen, maximaal een week, voordat u de Tend Skin Care oplossing weer gebruikt en ga door met het gebruik vlak voor het verwijderen van de haartjes bij de wortel.
Gebruik het vlak na het harsen/epileren om roodheid te verminderen.
Vergeet niet de huid te hydrateren, dit is tenslotte een chemische exfoliator.
De regel is dat chemische exfoliators altijd moeten worden gevolgd door een hydraterend product.
De huid moet volledig droog zijn voordat u de Tend Skin Solution aanbrengt.
Het geldt voor alle chemische exfoliators die niet onder de douche worden gebruikt.
Het kan dagelijks worden gebruikt, zelfs twee keer per dag.
Het belangrijkste ingrediënt dat de Tend zo efficiënt en zo goed als geweldig maakt is acetylsalicylzuur (aspirine). Het is niet hetzelfde als salicylzuur.
Waar te koop?
Check Price & User Reviews Here
PFB Vanish, 93 gram
De Pfb Vanish is een uitstekende chemische scrub met een krachtige werking en staat er behoorlijk om bekend dat het de huid uitdroogt.
De reden om de Pfb Vanish als tweede te noemen na de Tend Skin Care Solution is de prijs.
Het is vrij duur.
Probeer eerst de meer betaalbare opties, zoals de Tend en kijk wat voor effect ze op je lichaam hebben. Misschien houdt u het uiteindelijk bij deze opties en hoeft u niet veel meer uit te geven aan de Pfb Vanish.
Wat maakt de Pfb Vanish zo goed?
Naast acetylsalicylzuur bevat het ook wilgenbast extract, salicylzuur, glycolzuur, melkzuur en kamferolie.
Het is een stuk complexer.
Sommige mensen brengen het tweemaal daags aan als ze het proces willen versnellen. Gebruik het altijd op een droge huid.
De huid wordt niet beschadigd, maar het vereist een rijke hydratatie.
Het kan op het hele lichaam worden gebruikt, niet alleen voor het scrubben van de benen.
De Pfb Vanish is echt gemakkelijk te gebruiken omdat het een roll on is.
Waar te Koop?
Check Price & User Reviews Here
Paula’s Choice Weightless Body Treatment 2% BHA, 7 oz
Ik denk dat het geen complete hoe de benen te scrubben gids zou zijn zonder deze lichaamsbehandeling van Paula’s Choice te noemen.
Het is een goed product, door velen geprezen.
Het werkt ook tegen Keratosis Pilaris.
Het is een complete behandeling voor het lichaam, het werkt ook tegen acne op de rug.
En ingegroeide haren.
Een van de beste chemische scrubs voor het lichaam, inderdaad.
Maar het is niet echt goedkoop, het kan wel de moeite waard zijn.
De hoeveelheid is vrij bevredigend.
Het is een lotion dus, breng het aan op een schone droge huid en laat het de hele nacht zitten.
Leg er een bodylotion op als je een droge huid hebt.
De effectiviteit wordt gegarandeerd door de 2% BHA (salicylzuur).
Andere ingrediënten zijn vitamine E, kamille, groene thee en wilgenkruid.
Het werkt voor alle huidtypes.
En het kan dagelijks worden aangebracht.
Waar te koop?
Check Price & User Reviews Here
How to Exfoliate Legs: Benefits
Exfoliation is het verwijderen van dode huidcellen.
Wanneer ons lichaam nieuwe cellen aanmaakt die onze huid er jonger, gladder en verjongd uit kunnen laten zien, worden de oude cellen naar de oppervlakte geduwd, en worden wat we dode huidcellen noemen.
Deze dode huidcellen maken ons uiterlijk dof.
Maar meer dan dat, deze dode huidcellen moeten worden verwijderd via exfoliatie omdat ze de poriën verstoppen, wat kan leiden tot puistjes in het gezicht.
Op de benen kunnen de dode huidcellen de weg versperren voor haren die terug beginnen te groeien na te zijn verwijderd door harsen, epileren of scheren.
Omdat de haren niet door de huid heen kunnen breken, groeien ze terug onder de huid waar ze vastzitten. Zo ontstaan ingegroeide haren.
Dus,
Een van de belangrijkste voordelen van het scrubben van de benen is het voorkomen van ingegroeide haren.
Chemische scrubs voor het lichaam zijn ook krachtig dat ze kunnen helpen bestaande ingegroeide haren te verwijderen, hoewel, het kan een tijdje duren.
Als u op zoek bent naar methoden om ingegroeide haren te verwijderen, is scrubben in zijn verschillende vormen het enige antwoord.
Ons lichaam scheidt elke dag dode huidcellen af. Maar ons lichaam kan dat niet helemaal zelf.
Daar komen wij met verschillende peelingproducten.
Na het scrubben straalt de huid en voelt ze zo zijdezacht aan.
Als u daarna ook nog vochtinbrengende crème gebruikt, is de look compleet en bent u helemaal tevreden met hoe uw benen eruit zien.
Exfoliëren wordt ook aanbevolen voor mensen met een droge huid op hun benen.
Voedende bodylotions kunnen dan makkelijker diep in de huid doordringen.
Wat je niet moet doen als je je benen scrubt
Doe het niet te ijverig.
Dat is zo’n beetje het enige wat me te binnen schiet dat je niet moet doen als je je benen, lichaam of gezicht scrubt.
Je hoeft alleen de dode huidcellen te verwijderen, niet een hele laag gezonde huid.
Als je een scrub of een handschoen gebruikt, moet het voelen als een lekkere ontspannende massage, niet als een marteling.
Daarom moet je ook precies de instructies volgen die bij een chemische scrub worden geleverd, zodat je uiteindelijk niet meer kwaad dan goed doet.
En dat is zo’n beetje alles wat je moet weten over hoe je je benen kunt scrubben voor een prachtige huid, het hele jaar door.