Een opgeblazen gevoel en buikvet lijken op het eerste gezicht misschien hetzelfde, maar ze zijn eigenlijk heel erg verschillend.
Dus hoe kun je het een van het ander onderscheiden? We riepen de hulp in van board-gecertificeerd gastro-enteroloog Dr. Roshini Raj om het ons te vertellen!
“Soms is het niet zo gemakkelijk om onderscheid te maken,” geeft de doc toe, “maar er zijn een aantal aanwijzingen hier.”
“Als je je opgeblazen voelt,” vervolgt ze, “is het eigenlijk dat je buik wordt opgevuld met lucht.”
Daarom krijg je, als je opgeblazen bent, een gespannen “trommelgevoel” als je je buik aanraakt, legt de dokter uit. Als vet de boosdoener is, zal je maag daarentegen “veel dichter” aanvoelen
(Zie hoe ze het verschil met ballonnen demonstreert in de video hierboven!)
Niet te vergeten dat als je de neiging hebt om op te zwellen, je eerder wakker zult worden met een plattere maag en veranderingen zult opmerken naarmate de dag vordert.
Zoals buikvet, dat blijft consistent gedurende de dag en nacht — dus een gebrek aan verandering kan een indicatie zijn.
Nieuwsgierig naar hoe je een opgeblazen gevoel kunt verminderen? Lees hier hoe!