Groeispurts zijn een van die onvoorspelbare dingen die met je baby gebeuren – vaak net als je denkt dat je een aantal voedingspatronen op een rijtje hebt.
Tijdens een groeispurt kan je baby plotseling extreem hongerig zijn en meer en vaker melk drinken dan normaal. Ze kan ook langer slapen – of juist minder! Er zijn geen harde regels voor groeispurten, behalve dat de kans groot is dat je baby ze krijgt.
Wanneer is er normaal sprake van groeispurten?
“Er zijn vaak zo’n 4-5 groeispurten in het eerste jaar van je baby – maar niet altijd,” legt gezondheidsconsulente Dawn Kelly uit. Dawn geeft aan dat deze ongeveer plaatsvinden:
- 1-3 weken
- 4-6 weken
- 3 maanden
- 6 maanden
- 9 maanden
Echter zul je merken dat verschillende deskundigen groeispurten op iets andere tijdstippen voorspellen. Als je baby een ander patroon van groeispurts lijkt te hebben, maak je dan geen zorgen. Elke baby is uniek en dit is heel normaal.
Dus wat zijn de tekenen dat je baby een groeispurt heeft?
1.Verhoogde honger
Het eerste teken om op te letten, zegt Dawn, is dat je baby veel meer honger heeft dan normaal. “Ze kan ongeveer 3-4 dagen of misschien zelfs een week lang moeilijker te stillen zijn,” zegt ze. Dit kan een vermoeiende tijd zijn, zowel het proberen om je uitgehongerde baby tevreden te houden als het vaker moeten opstaan in de nacht.
Een MFM-er schrijft op ons forum over de eerste groeispurt van haar baby: “Mijn zoontje wordt morgen 3 weken oud. Hij lijkt altijd honger te hebben en dat belemmert hem om te slapen, want hij wil constant gevoed worden. Vanmorgen werd hij om 7.30 uur wakker en heeft hij 1 uur borstvoeding gegeven. Ik kolfde hem af en hij begon meteen te huilen, draaide zijn hoofd naar mijn borst en zoog op zijn handjes. Ik maakte een flesje flesvoeding (5oz), dat hij in één keer opdronk. Daarna bleef hij huilen en hij wilde tot 13.30 uur gevoed worden. Lesley-anne Williams
2. Nachtelijk wakker
“Een ander teken is dat je baby vaker ’s nachts wakker wordt en heftig voedt. Als je baby een groeispurt doormaakt, kunnen baby’s die de hele nacht hebben doorgeslapen, wakker worden en gemakkelijk gaan voeden, met een flinke hoeveelheid voedsel,” zegt Dawn.
Op onze zustersite BabyExpert zegt een moeder: “Dylan voedt zich de hele nacht door. Hij is 11 dagen oud en ik weet dat baby’s rond die leeftijd een groeispurt hebben. Ik ben nu aan mijn tweede nacht zonder slaap toe omdat hij constant voedt. Voordien duurde het 2 tot 3 uur tussen twee voedingen en sliep hij in zijn mozesmand. MrsTH
Groeispurts zijn natuurlijk niet de enige reden waarom je baby ’s nachts weer wakker kan worden. “Een kleine hoeveelheid melk hebben, snoepen of niet zo geïnteresseerd zijn in voeden is eerder te wijten aan een slaapstoornis dan aan echte honger of een groeispurt,” zegt Dawn.
Vertel me meer over wat de kreten van mijn baby betekenen
Hoeveel extra melk heeft je baby nodig tijdens een groeispurt?
Opnieuw, er zijn geen harde en snelle regels. Als je baby meer honger heeft, geef je haar gewoon meer melk. Luister naar je baby – ze zal je laten weten of ze vaker gevoed moet worden, zelfs als ze normaal gesproken een vaste voedingsroutine heeft.
Bedenk dat het een fase is, die maar een paar dagen duurt. Het kan wel vermoeiend zijn, dus zorg goed voor jezelf. Als het kan, ga dan wat vroeger naar bed of stel een activiteit die je voor die dag gepland had, uit. Groeispurten kunnen net zo goed gevolgen hebben voor jou als voor je baby.
Zal je genoeg moedermelk produceren tijdens een groeispurt?
Dit is het slimme eraan – als je baby meer melk wil, zal je lichaam hard werken om die te produceren. Het kan zijn dat je baby meer en langer wil zuigen en veel moeders maken zich zorgen dat ze niet genoeg melk produceren. Maar dat betekent niet dat je geen melk meer hebt. Het is eigenlijk de manier van de natuur om je lichaam te vertellen dat het meer melk moet aanmaken.
Natuurlijk betekent al die extra melkproductie dat je zelf ook goed moet eten. Ontdek wat je het beste kunt eten als je borstvoeding geeft.
Bereid je voor om je normale borstvoedingsroutine te veranderen. “Misschien moet je beide kanten aanbieden als ze normaal gesproken na één kant al tevreden is,” raadt Dawn aan. “Als ze normaal gesproken beide kanten leegdrinkt, moet je haar misschien een paar minuten langer laten zuigen (om je borsten te stimuleren meer te zuigen) en ook vaker voeden gedurende de dag.”
Zelfs als je hard hebt gewerkt om een routine op te zetten, laat je dan flexibeler zijn tijdens een groeispurt.
Moet je een hongerige baby met flesvoeding bijvoeden?
Veel deskundigen zijn verdeeld over dit onderwerp, dus het advies dat je krijgt zal waarschijnlijk afhangen van aan wie je het vraagt. Probeer op je eigen instinct te vertrouwen – uiteindelijk is het het beste om te doen wat voor jou goed voelt en het beste werkt voor je baby.
Gezondheidsbezoeker Dawn Kelly zegt dat het bijvullen met flesvoeding je lichaam zal ontmoedigen om extra melk te produceren. “Als je flesvoeding geeft, worden je borsten niet gestimuleerd om meer melk te produceren.”
Probeer dit eens: Dawn stelt voor om je voor te bereiden op de volgende groeispurt van je baby door wat melk af te kolven en in te vriezen voor als je denkt dat je baby extra nodig heeft.
MFMer Erica zegt: “Baby’s verhogen de voeding als een manier om je voorraad te vergroten. Mijn kleine man deed dat vaak, en dan had hij dagen dat hij minder kreeg, en dan zat ik vol en had ik pijn. Als hij in gewicht toeneemt, geef je hem alles wat hij nodig heeft. Uiteindelijk wordt het wel rustiger als ze een routine krijgen.” Erica B
Andere consultatiebureaus en zelfs borstvoedingsexperts kunnen adviseren om bij te voeden met flessenmelk, zoals een MFM-er uitlegt: “Je consultatiebureau raadt je misschien aan om eerst borstvoeding te geven en hem daarna bij te vullen met hongerige zuigelingenvoeding, of om tussen twee voedingen door af te kolven en hem daarna bij te vullen – dan ben je dus constant verbonden aan je zoon of aan een borstkolf.” Lianne Head
Een MFM-er die afgekolfde moedermelk gebruikte om aan de extra vraag naar melk van haar baby tijdens een groeispurt te voldoen, zegt: “Mijn zoon maakte met 11 weken een groeispurt door, zodat hij vaker gevoed moest worden. Ik kolfde melk af terwijl hij zijn ochtendvoeding kreeg, zodat iemand anders hem een flesje kon geven en ik hem een paar uur uit handen kon nemen.” Scampbeast
Vertel me meer over het combineren van borst- en flesvoeding
Flesvoeding tijdens een groeispurt
Flesgevoede baby’s zullen gewoon bij elke voeding iets meer nodig hebben, en kunnen regelmatiger voedingen eisen. “Misschien moet je de hoeveelheid bij de meeste voedingen met ongeveer 30 ml (1 floz) verhogen en/of vaker voeden”, zegt Dawn. “Doe dit bij voorkeur overdag, zodat je het wakker worden ’s nachts kunt beperken.”
Kan dit betekenen dat mijn baby moet beginnen met vaste voeding?
De extra eetlust die je ziet tijdens groeispurten betekent niet dat je moet beginnen met het geven van vaste voeding. De richtlijnen van het Ministerie van Volksgezondheid adviseren om tot 6 maanden te wachten met het geven van vaste voeding en nooit voor 17 weken te beginnen. Het gaat erom op deze leeftijd extra melk te geven.
Vertel me hoe ik moet beginnen met spenen
Groeispurts bij oudere baby’s en peuters
Als je baby 6 maanden of ouder is, krijgt hij naast melk ook vaste voeding. Dit betekent dat groeispurten minder duidelijk kunnen zijn. “Groeispurten die na 6 maanden optreden, worden zelden opgemerkt omdat de meeste baby’s dagelijks variëren in wat ze aan vaste voeding eten,” zegt Dawn.
Dus laat je opnieuw leiden door je baby, en doe hetzelfde als je deed met een jongere baby. Als ze bijzonder hongerig lijkt, geef haar dan meer te eten. “Geef je baby of peuter wat extra voeding (geen melk) als ze nog steeds honger lijkt te hebben. Maar let op dat je bijvoedt met voedzame voeding. We weten allemaal dat peuters graag extra porties zoete pudding en cake eten.”
Wanneer hulp zoeken
Groeispurten zijn een natuurlijk onderdeel van de ontwikkeling van je baby en, zoals Dawn zegt: “Groeispurten kunnen geen kwaad voor je baby – gewoon meegaan met de stroom.” Maar als een groeispurt langer dan een paar dagen lijkt te duren en je baby voortdurend honger heeft, niet tevreden is met de voeding, of veel meer huilt dan normaal, praat dan met je verloskundige of huisarts.
Hoe MFMers omgaan met groeispurten
“Rond 7 weken hebben baby’s een groeispurt; sommige baby’s hebben meer honger dan andere. Voed niet volgens de klok – laat ze je leiden.” Nicolamumto3
“Grace wordt morgen 6 weken oud. Vorige week deed ze het heel goed – om de 4 uur voeden en dan doorslapen tot 4.30/5 uur. Dat heeft ze een week lang volgehouden, maar op zondag maakte ze ons om 1 uur ’s nachts wakker voor een voeding en deze hele week is ze tussen 2.30 en 3.30 uur wakker geworden voor een voeding. Ze lijkt overdag ook meer honger te hebben, soms wordt ze echt boos na 2,5 tot 3 uur. Ze drinkt al flesjes van 5oz en ik heb haar zelfs een paar keer 6oz gegeven, omdat ik dacht dat ze misschien een groeispurt had.” SarahP