Gezonde spelletjes en activiteiten voor kinderen
Heden ten dage zijn er genoeg manieren om je te vermaken tijdens lange zomerdagen, sneeuwdagen en
alles daartussenin. Het enige probleem is dat het moeilijker kan zijn om manieren te vinden om je tegelijkertijd te vermaken EN gezond te blijven.
Merendeel van de tijd bestaat vermaken uit zitten en een film kijken, zitten en een boek lezen, zitten en naar muziek luisteren. Stop met zitten! Hier zijn enkele geweldige manieren om plezier te hebben en toch gezond te blijven. Om uw activiteiten te voeden, is het belangrijk om goed te eten en gehydrateerd te blijven. Onthoud dat je bent wat je eet, dus laten we proberen helder, moedig en sterk te zijn door een gezond dieet met een grote verscheidenheid aan voedzame voedingsmiddelen.
Hieronder vind je onze favoriete lijst met leuke en gezonde spelletjes en activiteiten voor kinderen van verschillende leeftijden.
Hoe speel je Dodgeball
Het spelverloop van Dodgeball is vrij eenvoudig, maar vereist, althans voor deze versie, de hulp van een ziende persoon. Op deze link staan de officiële regels voor het spelen van dit geweldige, leuke spel.
Hoe speel je Red Rover Red Rover
Je ouders hebben dit spel gespeeld. De ouders van je ouders speelden dit spel. Maak kennis met dit aloude gezonde spel en leer waar alle hype over gaat.
Hoe speel je hinkelspel
Het is jammer, maar hoewel je waarschijnlijk wel van hinkelspel hebt gehoord, heb je misschien geen idee hoe je het moet spelen. Nou… hier heb je een idee!
Hoe speel je Slaap voor kinderen
Leer over het belang van slaap door middel van deze leuke en interactieve spelletjes over slaap.
Hoe speel je Het Bloedgroepspel
Score zo veel mogelijk punten door de bloedgroep en de donor te matchen. Er zijn veel verschillende soorten bloed en sommige komen meer voor dan andere.
Play Food Detectives
Bacteriën leven op het voedsel dat je eet als het niet goed gekookt en behandeld is. Ze leven ook op vuile handen. Eeeww! Kom met ons mee en we laten je zien hoe je deze walgelijke vijand kunt bestrijden. Ga de strijd aan met ziekteverwekkende bacteriën met dit interactieve spel en leer hoe je jezelf gezond kunt houden.
Groepsspelletjes over voeding
Goede gezondheid begint met goede voeding. Gebruik deze spelletjes in een klas of groep om meer te leren over goede voeding.
De voordelen van lichaamsbeweging puzzel (PDF)
Deze kruiswoordpuzzel kan u helpen uw kennis van alles wat met lichaamsbeweging te maken heeft bij te spijkeren. Hij kan ook worden afgedrukt en gebruikt als onderdeel van een lesplan.
ChooseMyPlate Healthy Eating Kids Games
Elk kind kan het belang van een gezonde, evenwichtige voeding leren met deze interactieve spelletjes en meer.
Food Safety Coloring Book (PDF)
Een goede voedselveiligheid is belangrijk om ons lichaam gezond te houden. Dit boekje met kleurplaten maakt kinderen vertrouwd met de vier eenvoudige stappen voor voedselveiligheid.
Kids Food Critic Activity (PDF)
Ben een voedselcriticus en probeer een nieuwe groente of fruit. Breng verslag uit en vertel wat je wel en niet lekker vindt met dit activiteitenblad.
Bam! Mind and Body
Deze pagina bevat allerlei informatie en bronnen voor leerkrachten van groep 4-8 om in de klas te gebruiken en leerlingen te helpen gezondere leefstijlkeuzes te maken.
Lose a Million (Bacteria)
Deze vijf spelletjes zijn gebaseerd op de serie Who Want to Be a Millionaire en helpen spelers alles te leren over bacteriën.
Kids Health Fun
Deze pagina bevat een half dozijn spelletjes op het gebied van gezondheid en veiligheid om belangrijke concepten onder de aandacht te brengen die alle kinderen moeten leren.
Drink in Meer Kennis
Waterspelletjes voor verschillende leeftijdsgroepen helpen leerlingen van alle leeftijden het belang van schoon drinkwater beter te begrijpen.
Gezond blijven
Ontdek met deze spelletjes hoe je het beste voor je lichaam kunt zorgen door goed te eten en te bewegen.
14 Leuke manieren om in beweging te komen
Gebruik een van deze veertien leuke manieren voor kinderen om hun lichamelijke fitheid en bewustzijn te vergroten.
Een gezonde lunchtrommel
Leer hoe je een gezondere, bevredigendere lunchtrommel samenstelt.
Ben je actief genoeg?
Lichamelijke activiteit is belangrijk voor kinderen en tieners. Ontdek voedingseducatieve spelletjes die de vorming van gezonde eetgewoonten ondersteunen.
Gezonde voeding voor actieve kinderen en tieners (PDF)
Of je je nu klaarmaakt voor een wedstrijd of gewoon lekker buiten aan het oefenen bent, het is belangrijk om goed te eten en te drinken om je lichaam van brandstof te voorzien.
Doe de Pledge to be a Healthier Kid
Doe mee aan de Every Kid Healthy pledge en doe vrijwilligerswerk om kinderen bewust te maken van obesitas en het belang van lichaamsbeweging.