Sept. 28, 2009 — Afvallen kan zwaarlijvige mensen en hun partners helpen beter te slapen door de symptomen van obstructieve slaapapneu te verlichten.
Een nieuwe studie bevestigt dat gewichtsverlies de symptomen van obstructieve slaapapneu bij zwaarlijvige mensen aanzienlijk kan verbeteren en mogelijk zelfs kan elimineren.
Onderzoekers ontdekten dat mensen met ernstige obstructieve slaapapneu die de aanbevolen hoeveelheid gewicht verloren drie keer meer kans hadden op een volledige remissie van slaapapneusymptomen in vergelijking met mensen die niet afvielen.
“Deze resultaten tonen aan dat zowel artsen als patiënten een aanzienlijke verbetering van hun slaapapneu kunnen verwachten met gewichtsverlies,” zegt onderzoeker Gary Foster, directeur van het Center for Obesity Research and Education aan de Temple University, in een nieuwsbericht. “En een vermindering van slaapapneu heeft een aantal voordelen voor de algehele gezondheid en welzijn.”
Obstructieve slaapapneu komt het meest voor bij mensen met overgewicht en obesitas. De slaapstoornis veroorzaakt luid snurken en slaapstoornissen als gevolg van het tijdelijk geblokkeerd raken van de luchtweg tijdens de slaap. Indien onbehandeld, kan obstructieve slaapapneu ook het risico op hoge bloeddruk, beroerte en hartziekten verhogen.
Hoewel artsen mensen met overgewicht en slaapapneu al lang aanraden om minstens 10% van hun lichaamsgewicht te verliezen om hun toestand te verbeteren, is er weinig onderzoek dat dat advies ondersteunt.