Privacy & Cookies
Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan, gaat u akkoord met hun gebruik. Lees meer, inclusief hoe u cookies kunt beheren.
Wat is nu de echte waarheid over Gatorade? Het is overal verkrijgbaar. We worden verondersteld het te drinken tijdens onze trainingen, tijdens het hardlopen en zelfs bij een kater. De beste atleten ter wereld ondersteunen het en zelfs Tiger Woods heeft zijn eigen Gatorade-lijn (oké, dat betekent niet veel meer). Het is een verbazingwekkend brouwsel van elektrolyten dat zorgt voor hydratatie en betere prestaties voor al onze atletische bezigheden. Het zorgt ervoor dat we sneller en langer kunnen rennen, hoger kunnen springen, meer gewicht kunnen heffen en sneller herstellen.
Of niet?
Is Gatorade echt gezond voor ons? Is het de echte wonderdrank die het wordt genoemd? Zal het ons echt beter en langer laten presteren dan onze niet-Gatorade drinkende concurrenten?
In plaats van het antwoord te geven, zal ik mijn verhaal vertellen en dan kunt u beslissen.
Gatorade werd uitgevonden in de sportlaboratoria van de Universiteit van Florida in 1965 en getest op het footballteam, de Florida Gators (vandaar de naam Gatorade). Het oorspronkelijke brouwsel bestond uit water, natrium, suiker, kalium, fosfaat en citroensap. De football coach en zijn spelers bejubelden Gatorade als een redder in de nood bij hydratatieproblemen tijdens hete zomertrainingen en het lange, intense footballseizoen.
De Florida Gators wonnen in 1967 de Orange Bowl en gaven Gatorade de eer als een van de redenen voor hun overwinning. Zo begon het nationale fenomeen en de rage. “Ik wil zeker niet concurreren zonder Gatorade. Mijn concurrent drinkt het misschien ook en dan ben ik in het nadeel” was de heersende gedachte in die tijd.
Ik ben geen wetenschapper, maar ik twijfel er niet aan dat deze formule werkte. Gatorade bestond immers uit een paar van de belangrijkste elektrolyten – natrium en kalium (andere zijn calcium, magnesium en chloride). Deze helpen bij het aanvullen van het hydratatieniveau na massaal vochtverlies tijdens intense, langdurige inspanning.
Maar, zoals met alles, ontdekte iemand gaandeweg dat Gatorade goedkoper kon worden geproduceerd door kunstmatige zoetstoffen en maïssiropen te gebruiken. Tot dit jaar waren de twee belangrijkste ingrediënten van Gatorade water en high fructose corn syrup (HFCS), de slechte kunstmatige zoetstof die tegenwoordig in alles zit, van frisdrank tot brood. In 2010 veranderde Gatorade zijn formule van HFCS naar een sucrose-dextrose mix. Zelfde dier, andere naam.
Dus wat drinken we precies als we een flesje nectar pakken? Laten we eens kijken naar de ingrediënten van Gatorade in vergelijking met de ingrediënten van Pepsi Cola.
Pepsi
Koolzuurhoudend water
High Fructose Corn Syrup
Caramel Color
Suiker
Fosforzuur
Caffeine
Citric Acid
Natural Flavors
Gatorade
Water
Sucrose Syrup
Glucose-Fructose Syrup
Citric Acid
Natural Flavorsors
Salt
Sodium Citrate
Monopotassium Phosphate
Zo te zien lijken ze opvallend veel op elkaar, of niet? Gatorade bevat inderdaad geen HFCS meer, maar wat denk je dat die andere siropen zijn? Yep, je raadt het al. Het zijn gewoon gefabriceerde maïssiropen met verschillende namen, allemaal gemaakt in dezelfde fabrieken met dezelfde goedkope maïs gebruikt in HFCS. En na het lezen van de ingrediëntenlijst, klinkt dit nog steeds als iets wat je naar binnen wilt werken tijdens een 10-mijl loop of een intensieve sportschool sessie? Gatorade en frisdrank zijn niet zo verschillend als je het echt bekijkt. Pomp wat koolzuur in je fles Gatorade en het is frisdrank, nietwaar?
Dus waarom de hype? Waarom denkt iedereen dat Gatorade nog steeds het drankje bij uitstek is voor betere sportprestaties en hydratatie?
Om dezelfde reden waarom we bijna alles geloven. Marketing.
Ik ben geen samenzweringstheoreticus, maar Gatorade wordt gemaakt door Quaker Oats, een divisie van Pepsi Co, die samen met Coca Cola een van de meest succesvolle marketingmolochs van de afgelopen halve eeuw is. Hun marketing campagne voor Gatorade is geniaal. Het zou moeten worden bestudeerd in elke universitaire marketing klas in het hele land. Het is sterk, het is alomtegenwoordig, het is meeslepend, motiverend – alles wat je wilt in een marketingboodschap.
De nieuwe 2010 campagne, G-Series, schetst een 3-delige strategie voor prestaties. Volgens de marketingboodschap moet je Gatorade Prime drinken voor je training, Gatorade Perform tijdens je training, en Gatorade Recover na je training. Neem je me in de maling? Het is dezelfde troep, alleen anders verpakt en op de markt gebracht? Je drinkt frisdrank zonder koolzuur.
Dus wat betekent dit allemaal? Ik zeg niet dat je nooit Gatorade moet drinken, maar de volgende keer dat je je wilt voorbereiden op een zware loop of training, denk dan twee keer na over wat je in je lichaam stopt. Het is niets anders dan koolzuurvrije frisdrank met een indrukwekkende en schrikbarend effectieve marketingcampagne.