Kunt u zich gezichten herinneren van foto’s die u net hebt gezien of herinnert uw kind zich de woorden die het net heeft geleerd? Vergeetachtigheid en geheugenproblemen zijn vreselijke aandoeningen voor mensen van alle leeftijden, omdat ze een teken kunnen zijn van cognitieve stoornissen. Toch kan af en toe dingen vergeten niets anders zijn dan een onschuldige geheugenstoornis.
Om er zeker van te zijn of het korte termijn geheugen (STM) verlies van u en uw kind onschuldig is, hebben we de beste geheugenverlies test voorbereid, maar laten we eerst eens kijken wat korte termijn geheugenverlies is.
Wat is korte termijn geheugenverlies?
STM verlies is het regelmatig vergeten van de dingen die u onlangs hebt gehoord, gezien of gedaan. Het is een zeer natuurlijke aandoening als gevolg van veroudering, maar de laatste jaren komt het ook vaak voor bij jonge mensen en kan het een neveneffect zijn van onderliggende aandoeningen.
Instructies over hoe de Geheugenverlies Test te doen
Korte termijn geheugenverlies test is een nuttige manier om de efficiëntie van uw korte termijn geheugen vaardigheden te meten.
Niet alleen is onze korte termijn geheugenverlies quiz erg makkelijk omdat u alleen maar de eenvoudige instructies hoeft te volgen bij het beantwoorden van de geheugenverlies testvragen, maar het is ook tijdsefficiënt en gratis!
U kunt deze zelftest voor geheugenverlies toepassen op mensen van alle leeftijden om te evalueren en inzicht te krijgen in iemands STM. Laten we er meteen induiken!
Doe de Online Korte Termijn Geheugenverlies Test
Gezichtsherkenning
Doe een zelftest voor geheugenverlies. U hoort uw score aan het eind van de test.
Herinner de Getallen
Deze geheugenverlies test analyseert uw korte termijn geheugen en volgehouden aandacht vaardigheden.
Mijn instrumenten
Leer meer over uw visueel geheugen, en visuele aandacht vaardigheden met deze korte termijn geheugen verlies test.
Birdy
Deze korte termijn geheugenverlies quiz test uw visueel geheugen, auditief geheugen, en besluitvaardigheid.
Wat kan kortetermijngeheugenverlies veroorzaken?
We hopen dat u de best mogelijke resultaten heeft gekregen van onze kortetermijngeheugenverlies test. Zo niet, dan willen we graag een aantal mogelijke oorzaken van korte termijn geheugenverlies met u delen om u te helpen de situatie beter te begrijpen.
Zoals we al eerder zeiden, is veroudering een van de meest voorkomende redenen voor geheugenverlies. Het kan echter ook een neveneffect zijn van ernstige aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer en dementie.
Aan de andere kant kan het een bijwerking zijn van:
- Hersentumoren
- Hoofdletsel (zoals hersenschudding)
- Mentale gezondheidsaandoeningen (zoals depressie of angst)
- Substance use disorder
- Stress
- Slaapstoornissen
- Zekere medicijnen waaronder statines, angst medicatie, en anti-izure medicijnen
We hebben ook vermeld dat STM verlies niet langer een aandoening is die beperkt is tot oudere mensen. Kinderen en tieners hebben er ook last van! Hier zijn enkele van de redenen:
- Dyslexie en andere leerstoornissen
- Sociale media verslaving
- Gaming verslaving
- ADHD
- Gebrek aan concentratie
Het is belangrijk om te handelen op de tekenen en oorzaken van onmiddellijke geheugenstoornissen, omdat het een grote impact heeft op de leercapaciteiten van kinderen, sociale vaardigheden en nog veel meer.
MentalUP is een wetenschappelijk gaming platform dat honderden mentale ontwikkelingsspellen bevat. Deze games, die zijn ontwikkeld door pedagogen, hebben bewezen verschillende vaardigheden te verbeteren, zoals geheugen, focus en intelligentie.
Probeer MentalUP nu!
Hoe korte termijn geheugenverlies te verminderen
Nu u onze korte termijn geheugenverlies test heeft gedaan en de nodige informatie heeft gekregen, laten we eens kijken wat u kunt doen om uw geheugenvaardigheden te verbeteren.
Be Active
Door uzelf fysiek actief te houden, zal de bloedtoevoer naar uw hele lichaam toenemen, inclusief uw hersenen. Dit kan nuttig zijn bij het scherp houden van uw geheugen.
Train Your Mind
Mentale oefeningen zijn zeer gunstig voor het verbeteren van uw algehele mentale gezondheid, waaronder het geheugen.
MentalUP is een van de beste wetenschappelijke apps die honderden geheugenspelletjes biedt voor kinderen en volwassenen. Met 25 minuten dagelijkse oefeningen kunt u uw geheugen en dat van uw kinderen verbeteren:
- geheugenvaardigheden,
- focusvaardigheden,
- ruimtelijke, numerieke en visuele intelligentie,
- strategische denkvaardigheden,
En nog veel meer!
Eet schoon!
Je bent wat je eet! Zorg ervoor dat je voedzame en gezonde voeding voor je hersenen insmeert. Het kan moeilijk zijn voor je kind om schoon schip te maken met hun snoep, maar probeer ze te vervangen door gezondere opties die jullie allebei gelukkig houden.
Slaap goed
Aangezien slaapstoornissen een van de mogelijke onderliggende oorzaken zijn van kortetermijngeheugenverlies, is het hebben van voldoende slaap en het geven van je geest en lichaam de tijd om te rusten en te genezen belangrijk bij het voorkomen van veel mentale aandoeningen.
Organiseer
Dingen opgeruimd houden, van uw kamer tot uw dagelijkse agenda, geeft uw geest de kans om ook op te ruimen en zich efficiënter te concentreren.
Zorg ervoor dat je kinderen hun opruimklusjes bijhouden en help ze hun huiswerk en andere verantwoordelijkheden te organiseren.
U kunt ook onze wetenschappelijke app proberen en u aansluiten bij onze familie van meer dan 5 miljoen gebruikers wereldwijd om u en uw kinderen te helpen bij het verbeteren van hun mentale ontwikkeling!
Toetreed nu tot onze familie!