Toen je klein was, zorgden je ouders er waarschijnlijk voor dat je jaarlijks op controle kwam bij je dokter. Maar naarmate u ouder werd, bent u misschien van deze gewoonte afgestapt.
De gezondheidsdeskundigen benadrukken dat deze regelmatige controles belangrijk zijn om risicofactoren en problemen te identificeren voordat ze ernstig worden. Als ziekten in een vroeg stadium worden ontdekt, zijn behandelingen meestal veel effectiever. Uiteindelijk zal een regelmatig bezoek aan de dokter u helpen een lang en gezond leven te leiden.
Doktersbezoek: De preventieve controle
Afhankelijk van uw leeftijd, geslacht en medische voorgeschiedenis in uw familie, kan een controlebezoek aan uw arts het volgende omvatten:
- Bloed-, urine-, gezichts- en gehoortests om uw algehele gezondheid te beoordelen
- Bepalingen van uw bloeddruk, cholesterolgehalte en gewicht
- Een gesprek over uw eet- en beweeggewoonten en uw eventuele tabaks-, drugs- en alcoholgebruik
- Immunisaties en boosterinjecties
- Screenings om uw risico op het ontwikkelen van bepaalde ziekten te beoordelen, waaronder diabetes (als u al een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte heeft) en kanker
- Afhankelijk van uw leeftijd en seksuele levensstijl, testen op SOA’s en mogelijk HIV
- Vanaf uw 50e, of jonger als u een familiegeschiedenis heeft, een screeningstest voor colorectale kanker
- Een gesprek over depressie en stress om uw geestelijke gezondheid te evalueren
Doktersbezoek: Zorgen voor mannen
Voor mannen kan, naast het controleren van gewicht, hoge bloeddruk en andere basisprincipes, uw doktersbezoek specifiek het volgende omvatten:
- Vanaf uw 50e, of jonger als u een familiegeschiedenis hebt, een rectaal onderzoek om te controleren op abnormale knobbels in de prostaat en een prostaat-specifiek antigeen (PSA)-bloedonderzoek om te screenen op prostaatkanker
- Tussen de 65 en 75 jaar als u ooit sigaretten hebt gerookt, een buikonderzoek om te controleren op een vergroting van uw aorta; een abdominaal aorta-aneurysma, een zwakte in de bekleding van de aorta (een groot bloedvat in uw borst en buik), kan zich met de leeftijd ontwikkelen en een levensbedreigend probleem worden.
Doktersbezoek: Zorgen voor vrouwen
Voor vrouwen, naast het controleren van gewicht, hoge bloeddruk, en andere basisprincipes, kan uw artsbezoek specifiek omvatten:
- Een test op baarmoederhalskanker, een zogeheten Pap-uitstrijkje, elke één tot drie jaar
- Een klinisch borstonderzoek om te controleren op ongewone knobbels of bulten in uw borsten
- Beginnend op uw 40e (of jonger als u een sterke familiegeschiedenis hebt voor borstkanker), een borstkankerscreening met een mammografie om de één à twee jaar
- Vanaf uw 65ste een verwijzing voor een botdichtheidstest om te screenen op osteoporose, de ziekte die broze, breekbare botten veroorzaakt en meestal oudere vrouwen treft; vrouwen met meer dan één risicofactor voor osteoporose kunnen eerder beginnen
Doktersbezoek: Voorbereiding
Het is belangrijk dat u een actieve rol speelt om het meeste uit uw bezoek aan de dokter te halen. Bekijk en actualiseer voor uw onderzoek uw familiegeschiedenis, wees voorbereid om te vragen of u algemene screenings of vaccinaties nodig hebt, en stel een lijst met vragen op als u zich zorgen maakt over uw gezondheid.
Tijdens uw bezoek aan de arts schroomt u niet om uw vragen beantwoord te krijgen. En als uw arts u advies geeft over specifieke gezondheidskwesties, aarzel dan niet om aantekeningen te maken. De tijd is vaak beperkt tijdens deze onderzoeken, maar als u goed voorbereid komt, haalt u zeker het meeste uit uw controle.
Lees meer in het Everyday Health Healthy Living Center.