Veel moeders voelen de druk om te stoppen met borstvoeding geven en hun kind te spenen zodra het één jaar oud is. Maar deze tijdlijn is niet gebaseerd op wetenschappelijke of medische kennis. Borstvoeding geven na de zuigelingenleeftijd wordt door veel gezondheidsorganisaties aanbevolen omdat het de voeding van het kind ten goede komt en de gezondheid van de moeder op lange termijn ten goede komt.
Borstvoeding gedurende twee jaar of langer
Zowel de Wereldgezondheidsorganisatie als UNICEF moedigen moeders aan om borstvoeding te geven tot twee jaar en langer.
De aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie en UNICEF voor borstvoeding luiden als volgt: beginnen met borstvoeding binnen het eerste uur na de geboorte; exclusieve borstvoeding gedurende de eerste zes maanden; en borstvoeding blijven geven gedurende twee jaar of langer, samen met veilige, qua voedingswaarde adequate, op de leeftijd afgestemde, responsieve aanvullende voeding vanaf de zesde maand.
Is borstvoeding geven na de zuigelingenleeftijd natuurlijk?
Absoluut! De Mayo Clinic zegt: “Wereldwijd worden baby’s gemiddeld tussen de 2 en 4 jaar gespeend. In sommige culturen gaat borstvoeding door tot kinderen 6 of 7 jaar oud zijn.”
Historisch gezien speelde borstvoeding een cruciale rol in het verlagen van de kindersterfte en werden kinderen zelden gespeend tot ze zelf gingen spenen.
De samenstelling van de melk verandert bij langdurig borstvoeden
Uit studies is gebleken dat langdurig borstvoeden leidt tot een hogere concentratie vet en energie per ons moedermelk.
“Vierendertig moeders van voldragen, gezonde, opgroeiende kinderen, die al langer dan een jaar (12-39 maanden) borstvoeding gaven, werden gerekruteerd. De controlepersonen waren 27 moeders van voldragen zuigelingen, die al 2 tot 6 maanden borstvoeding hadden gegeven. Het vetgehalte van de melkmonsters werd geschat aan de hand van het roomatocrietgehalte (CMT). De energie-inhoud van de melk werd gemeten met een bomcalorimeter.
Melk van moeders die langer dan een jaar borstvoeding geven, heeft een significant hoger vet- en energiegehalte dan melk van vrouwen die korter borstvoeding geven. Tijdens langdurige lactatie kan de vettenergetische bijdrage van moedermelk aan de voeding van zuigelingen aanzienlijk zijn.”
Dus terwijl je lichaam melk blijft produceren, blijft die melk je opgroeiende kind ondersteunen.
Zijn er voedingsvoordelen van borstvoeding na één jaar?
KellyMom deelt de voedingsvoordelen van moedermelk voor kinderen in hun tweede jaar. In het tweede jaar (12-23 maanden) levert 448 ml of 15 oz moedermelk:
- 29% van de energiebehoefte
- 43% van de eiwitbehoefte
- 36% van de calciumbehoefte
- 75% van de vitamine A-behoefte
- 76% van de foliumzuurbehoefte
- 94% van de vitamine B12-behoefte
- 60% van de vitamine C-behoefte
Kunnen moeders baat hebben bij borstvoeding?
Borstvoeding geven heeft op lange termijn veel gezondheidsvoordelen voor vrouwen. De Cleveland Clinic meldt dat vrouwen die borstvoeding hebben gegeven een lager risico lopen op verschillende vormen van kanker, diabetes en verschillende ziekten.
Borstvoeding kan leiden tot:
- Lager risico op borstkanker
- Lager risico op eierstokkanker
- Lager risico op reumatoïde artritis en lupus
- Minder endometriose
- Minder osteoporose bij het ouder worden
- Minder diabetes
- Minder bloeddrukverlagers
- Minder hart- en vaatziekten
Houd in gedachten dat borstvoeding troost geeft.
“Borstvoeding geven is een warme en liefdevolle manier om aan de behoeften van peuters en jonge kinderen te voldoen. Het maakt ze niet alleen vrolijker en energieker, maar verzacht ook de frustraties, builen en blauwe plekken, en dagelijkse spanningen van de vroege kinderjaren. Bovendien helpt borstvoeding na de babytijd de kleintjes bij een geleidelijke overgang naar de kindertijd.” -Elizabeth N. Baldwin, Esq. “Verlengde borstvoeding en de wet”
Het idee dat borstvoeding moet stoppen na het eerste jaar is een recente en arbitraire datum. Zolang jij en je kind willen doorgaan, moet borstvoeding na de babytijd worden aangemoedigd.
Keep Reading #MomTalk: Tales of Pumping at Work ‘
Disclaimer: Sommige delen van deze site kunnen u gezondheidsgerelateerde informatie of informatie over Nourisher-producten bieden op basis van door u verstrekte informatie. Deze informatie en andere inhoud die via de site wordt verstrekt (tezamen “inhoud” genoemd), wordt echter op beknopte wijze gepresenteerd en is uitsluitend bedoeld voor gebruik voor educatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als en mag niet worden geïnterpreteerd als een aanbeveling voor een specifiek behandelingsplan of actieplan. Uw gebruik van deze site of de inhoud ervan creëert geen arts/patiënt-relatie. Deze site biedt geen medisch advies en niets dat via deze site wordt verstrekt, met inbegrip van de inhoud, is bedoeld als professioneel advies voor medische diagnose of behandeling. U mag deze site of enige inhoud niet gebruiken om een diagnose te stellen voor een gezondheids- of fitnessprobleem of ziekte. Het gebruik van deze site of enige inhoud vervangt geen medisch consult bij een gekwalificeerde gezondheids- of medische professional om aan de gezondheids- en medische behoeften van u of een andere partij te voldoen. Negeer het medisch advies van een arts of gezondheidsdeskundige niet, en stel het inwinnen van dergelijk advies niet uit, vanwege informatie die u van de site verkrijgt.