De meeste mensen denken bij bowlen aan een leuk indoorspel dat met familie of vrienden kan worden gespeeld. Bij bowlen denken de meeste mensen aan naar een bowlingcentrum gaan, een paar schoenen huren, een bal oppakken en proberen alle tien kegels om te gooien in één of twee pogingen. Dit wordt tien keer gedaan in een volledig bowling spel. Er zijn echter veel verschillende soorten bowling, anders dan de traditionele tien-pins bowling, die al eeuwenlang over de hele wereld worden gespeeld.
De vroegste vorm van bowling die bekend is, gaat terug tot de Egyptische tijd, rond 5.000 v. Chr. De oude Egyptenaren rolden stenen naar verschillende voorwerpen met het doel ze om te gooien. In de loop der tijd zijn uit het oude Egyptische spel verschillende varianten van bowling voortgekomen. Variaties van de sport variëren van de traditionele tien-pins bowling tot negen-pins bowling, candle pin bowling, duck pin bowling, en vijf-pins bowling. Ook twee andere vormen van het spel zijn tot op de dag van vandaag zeer populair; dit zijn lawn bowling en bocce, die beide nog steeds worden gespeeld.
Zoals de meeste populaire sporten heeft bowling zijn eigen terminologie die mensen in de sport geacht worden te kennen en te begrijpen. Bijvoorbeeld, alle kegels omslaan met één gebowlde bal staat bekend als een strike, als je alle kegels omslaat met twee ballen heet dat een spare, en als je een gat tussen de kegels laat, heet dat een split. Dit zijn slechts een paar van de termen die regelmatig te horen zijn tijdens bowling games.
Hoewel bowling een leuke en ontspannende sport is, zijn er een paar kleine risico’s aan verbonden. Het gewicht van bowlingballen varieert, met een maximum gewicht van 16 pond. De beweging van het bowlen en het gewicht van de bal kunnen een belasting vormen voor uw hand, pols, arm en schouder. Bovendien kan de beweging van de bal ook een belasting vormen voor de rug en de benen van de bowler. Preventieve maatregelen, zoals het goed strekken van de spieren voor het sporten, kunnen stress en overbelasting verminderen.