Mei 14, 2020
Paddenstoelen zijn ingewikkelde organismen. Ze kunnen eetbaar, giftig of geneeskrachtig zijn. En hoewel de moderne wetenschap lange tijd heeft aangenomen dat paddenstoelen enkele duizenden of honderdduizenden jaren geleden zijn ontstaan, zijn sommige recente monsters gedateerd op bijna een miljard jaar geleden.
Er is dus nog steeds vrij veel dat we niet begrijpen over het grandioze en gevarieerde paddenstoelenrijk. Naar schatting heeft de mens slechts 10% van de paddenstoelensoorten geïdentificeerd.
Naarmate het schimmelonderzoek voortschrijdt, onderzoeken artsen en apothekers over de hele wereld gretig de heilzame medicinale kwaliteiten van paddenstoelen. Sommige helpen zelfs de immuniteit te verbeteren, stress te verminderen en de spijsvertering te bevorderen.
Een van de meer verrassend behulpzame paddenstoelen is de Coriolus paddenstoel, ook bekend als ‘kalkoenstaart’. Als je nog nooit van deze paddenstoel hebt gehoord, maak je dan geen zorgen. Hoewel deze paddenstoel veel onder ons is, is hij bekend onder vele namen, wat identificatie een beetje verwarrend kan maken.
Lees verder om te ontdekken waarom deze bijzondere paddenstoel veel aandacht krijgt.
Wat is de Coriolus paddenstoel?
Een thuiskok of professionele chef-kok kan je vertellen: paddenstoelen zijn er in allerlei verschillende vormen, maten en kleuren. Sommige paddestoelen groeien op vochtige plaatsen met de traditionele stengel-en-kap stijl van de schimmel. Andere groeien alleen in droge gebieden en lijken meer op ringen van boomschors dan op knijperige paddenstoelen.
De Coriolus paddenstoel lijkt op de laatste. Het is een knapperige, dunne en harde soort paddenstoel die kan worden gevonden op de zijkanten van hardhouten bomen. Een van zijn vele bijnamen is Kalkoenstaart, dankzij zijn unieke kleur en groeipatroon.
De volgende keer dat u toevallig een wandeling maakt door een bos of park, let dan op deze paddenstoelen. Ze komen ongelooflijk veel voor, wat uitstekend nieuws is voor de medische gemeenschap. Terwijl homeopathische beoefenaars en natuurgenezers de Coriolus Versicolor-schimmel al eeuwenlang gebruiken om ziekten te behandelen, slaat de moderne geneeskunde nu pas aan.
Deze boomvriendelijke schimmels zouden kunnen helpen de groei van tumoren tegen te gaan, en ook het immuunsysteem te stimuleren. Het onderzoek is nog gaande, en alleen de tijd zal leren hoe krachtig dit oeroude organisme werkelijk is.
Voordelen van het consumeren van Coriolus paddenstoelen
Hoewel er veel potentiële voordelen zijn van het innemen van Coriolus paddenstoelen, zijn er op dit moment niet genoeg wetenschappelijke of medische gegevens om veel van de claims die door consumenten naar voren worden gebracht te ondersteunen.
En hoewel er eeuwen, zo niet millennia, van anekdotisch bewijs zijn om de gezondheidsvoordelen van het consumeren van verschillende soorten paddestoelen, waaronder Turkey Tail, te ondersteunen, is het belangrijk om te onthouden dat het onderzoek nog gaande is met betrekking tot de meeste van deze beweringen.
Dit gezegd hebbende, enkele van de meest significante potentiële effecten van Coriolus zijn:
- Immune Support
- Improved Chemotherapy Response
- Improved Digestive Functioning
Een gezond immuunsysteem en een gezonde darm zijn intrinsiek met elkaar verbonden, dus het verzorgen van beide met een enkel product is efficiënt en budgetvriendelijk. En artsen in Azië gebruiken de Coriolus Versicolor schimmel al vele jaren om darmklachten te helpen behandelen, hoewel westerse studies en tests nog steeds aan de gang zijn.
Een nadere beschouwing
Wanneer bacteriën of virussen het lichaam binnendringen, gaan witte bloedcellen op zoek naar dat binnendringende materiaal en vernietigen het. Ons lichaam heeft twee soorten afweer. Het type waarmee we worden geboren, wordt aangeboren immuniteit genoemd. Maar kinderen zijn vatbaar voor gevaarlijke infecties en ziekten omdat ze het tweede type immuniteit, adaptieve immuniteit, nog niet hebben ontwikkeld.
Adaptieve immuniteit is wat B-cellen, een specifiek type witte bloedcel, in staat stelt antilichamen te produceren. Coriolus Versicolor-paddenstoelen stimuleren het lichaam om meer van deze zeer gespecialiseerde cellen aan te maken in een proces dat B-celactivatie wordt genoemd. Deze krachtige cellen helpen ons lichaam overweldigende systemische infecties te voorkomen.
Turkey Tail Mushroom Side Effects
Er zijn niet veel bijwerkingen verbonden aan de consumptie van Coriolus paddenstoelen. Vrouwen die zwanger zijn, van plan zijn zwanger te worden of borstvoeding geven, moeten hun arts raadplegen voordat ze een paddenstoelensupplement innemen.
Toch is het onwaarschijnlijk dat consumenten negatieve gevolgen zullen ondervinden bij het consumeren van Turkey Tail paddenstoelen. Een van de grootste gevaren hier zijn allergieën, dus gebruikers moeten beginnen met het supplementeren door het consumeren van slechts kleine hoeveelheden.
Common Turkey Tail Mushroom Dosages
De juiste dosering voor elk individu hangt af van hun huidige gezondheidstoestand en behoeften, evenals het type supplement dat wordt genomen. Bijvoorbeeld, een direct poeder of hele gekookte paddenstoel zal een andere dosering hebben dan een extract supplement.
Om te bepalen welke dosering voor u geschikt is, kan een beetje professioneel advies nodig zijn. Wees niet bang om uw zorgverlener of arts te benaderen met vragen voordat u nieuwe supplementen toevoegt aan uw dieet. Natuurlijk kunt u altijd contact opnemen met een Coriolus leverancier voor antwoorden op specifieke vragen over het product.
Inname Methodes
Zoals de meeste moderne geneesmiddelen, kunnen Coriolus paddenstoelen op verschillende manieren worden geconsumeerd of toegepast. Bij de meeste daarvan wordt de paddenstoel op de een of andere manier ingenomen, hetzij via een capsule, hetzij via gekookte hele paddenstoelen. Inname stelt gebruikers in staat om binnen zes tot acht uur effecten en voordelen te ervaren.
De exacte tijd die je lichaam nodig heeft om de paddenstoelen te verteren hangt af van je biologie. Sommige mensen hebben een zeer actieve stofwisseling en zullen voedsel snel verteren, terwijl anderen een trage stofwisseling hebben die er lang over zal doen om dingen af te breken.
Sommigen geven er de voorkeur aan om rauwe Coriolus te bestellen en te koken om er thee van te maken. Deze methode is volkomen veilig en geschikt, zolang de paddenstoelen vers of goed gedroogd zijn. Het is ook belangrijk om paddenstoelen te kopen van een gerenommeerde leverancier.
Er is ook een overvloed aan functionele supplementen op basis van paddenstoelen op de markt nu de populariteit van deze paddenstoelen toeneemt. Als u een merk bent dat een nieuw supplement met deze paddenstoelen wil samenstellen, zorg er dan voor dat u uw onderzoek doet en een gerenommeerde leverancier kiest met extracten van hoge kwaliteit.
Andere soorten medicinale paddenstoelen
Turkey Tail paddenstoelen zijn niet de enige paddenstoelen met positieve gezondheidsvoordelen. Er zijn tal van andere paddestoelen die net zo krachtig zijn. Aangezien de wetenschap en de geneeskunde nog maar net beginnen met het onderzoeken van de mogelijkheden van op schimmels gebaseerde behandelingen, is het waarschijnlijk dat deze lijst alleen maar zal groeien met de tijd.
Dit neemt niet weg dat hier een aantal van de meest voorkomende en krachtige medicinale paddenstoelen staan, naast Coriolus versicolor.
Reishi
Individuen die worstelen met angst, gewicht, of immunodeficiëntie aandoeningen kunnen baat hebben bij het snacken van een paar van deze paddenstoelen. Reishi paddenstoelen blijken stressniveaus te helpen verlagen en zelfs te helpen bij gewichtsverlies. En omdat degenen die van deze paddenstoelen genieten zich zo kalm voelen, kunnen ze zich beter concentreren en rustig slapen.
Chaga
Hoewel de hoedjes van deze paddenstoelen er gedroogd uitzien als licht gebrande pannenkoeken, veranderen ze in een cacaoachtig poeder als ze worden fijngemalen. Helaas smaakt dit poeder niet erg chocoladeachtig. Toch maken de gezondheidsvoordelen van deze specifieke soort het de bitterheid meer dan waard.
Chaga power of caps kunnen helpen bij het verbeteren van de conditie en kwaliteit van de huid, het voorkomen en herstellen van beschadigde of gerimpelde gebieden. Chaga paddenstoelen zijn ook geliefd om hun regeneratieve en immuun-versterkende eigenschappen.
Cordyceps
Terwijl dit type paddenstoel berucht werd als de ‘zombie’ schimmel bij specifieke insecten, heeft het een aantal opmerkelijke voordelen voor mensen. Oosterse culturen hebben Cordyceps paddenstoelen lang gewaardeerd om hun energie- en focusverhogende voordelen.
Elk insect dat geïnfecteerd is met Cordyceps heeft in wezen zijn leven gegeven om een perfecte, immuun-versterkende, energie-ondersteunende, ontstekingsremmende paddenstoel te helpen creëren. Als je voorbij kunt gaan aan de manier waarop ze eruit zien en hoe ze worden geoogst, zul je zeker van deze paddenstoel gaan genieten.
Lion’s Mane
Lion’s Mane paddenstoel lijkt erg op bloemkool en heeft een bijzonder milde, aardse smaak. Sommigen hebben opgemerkt dat het een beetje op hersenen lijkt, wat grappig is als je bedenkt dat Lion’s Mane vaak wordt geroemd als een supplement dat de hersenen stimuleert.
Deze paddenstoel helpt de zenuwgroeifactor (NGF) en myeline te bevorderen, wat de hersenen helpt te beschermen tegen schade. Regelmatige inname van deze paddenstoel zou kunnen helpen bij het voorkomen van vroege stadia van ziekten en aandoeningen die het geheugen aantasten.
Lion’s Mane kan ook helpen stemmingen te reguleren. U kunt zich dus slimmer, kalmer en capabeler voelen!
Maitake
Maitake paddenstoelen zijn een fantastische combinatie van smaak en gezondheid. Ze zijn ongelooflijk lekker, maar ze zijn ook verbazingwekkend goed voor je. Naast het stimuleren van de immuniteit, kan deze schimmel ook ontstekingen bij diabetici en pre-diabetici verminderen.
Coriolus Versicolor Mushrooms Could Be Right for You
Hoewel er nog onderzoek gaande is, is er een aanzienlijke hoeveelheid bewijs dat de heilzame eigenschappen van Turkey Tail ondersteunt. En er is ook weinig bewijs voor schadelijke bijwerkingen van de consumptie van Coriolus paddenstoelen. Er is dus weinig reden om geen Coriolus capsule, supplement of dieetproduct te proberen.
Voor meer informatie over op paddenstoelen gebaseerde supplementen en extracten, bekijk dan vandaag nog onze handige gids!