Er wordt vaak gezegd dat hardlopen gratis is, je stapt gewoon de deur uit en gaat. Sorry dat ik het je moet zeggen, maar dat is niet helemaal waar. Hoewel een hoop dure apparatuur en een duur lidmaatschap van een sportschool niet noodzakelijk zijn om te beginnen, wil je wel een paar goede loopschoenen. En dat betekent dat je de beste hardloopschoenen voor jou moet vinden.
Een goed paar schoenen absorbeert de impact van je voeten op de stoep, werkt samen met je loopstijl om het risico op blessures te verkleinen, behoedt je voor blaren en zorgt uiteindelijk voor meer plezier tijdens het hardlopen. En je ziet er ook nog eens goed uit. Of je nu op zoek bent naar iets lichts en snels of iets met demping en comfort, dit zijn de beste hardloopschoenen die je kunt kopen.
Je kunt ook onze gidsen lezen over de beste fitnesstrackers en de beste hardloophorloges.
Wat zijn de beste hardloopschoenen in 2021?
Als je een goede technische hardloper bent, die snelle tempo’s loopt van 5 km tot de marathon, springen twee schoenen er echt uit. De Nike Air ZoomX AlphaFly Next% (vanaf £260) zijn zonder twijfel de meest effectieve hardloopschoenen die ooit voor dit doel zijn gemaakt. Maar onze beste hardloopschoen in het algemeen is iets veelzijdigers, de Saucony Endorphin Speed (£155). Deze nylon schoen is ontworpen als trainingspartner voor Saucony’s carbon raceschoenen, maar hij is licht, snel, duurzaam en veelzijdig genoeg om er een uitstekende allrounder van te maken.
Bekijk de Saucony Endorphon Speed voor €155 op Amazon
Onze keuze voor de beste budget hardloopschoen is de tweede generatie HOKA Rincon 2 (€105). Hij is licht, ruim en responsief en biedt veel comfort op verschillende afstanden.
Bekijk de HOKA Rincon 2 voor € 105 op Amazon
Als je je offroad waagt aan trail ultra, is de Inov-8 Terraultra G 270 (€ 135) onze topkeuze voor die lange dagen tegen de zwaarste staarten van het Verenigd Koninkrijk. Het is de beste hardloopschoen voor gevarieerd terrein dankzij het comfortabele bovenwerk, het duurzame ontwerp en de gripvolle, grafeen versterkte buitenzool.
Bekijk de Inov-8 Terraultra G270 voor £135 op Amazon
WIRED Recommends is uw definitieve gids voor de beste dingen om te kopen. Elk afzonderlijk product is uitvoerig getest door WIRED-recensenten. Lees de WIRED Recommends-gids voor de beste gadgets voor onze topaanbevelingen in elke categorie.
Saucony Endorphin Speed
WIRED Recommends: Een met nylon beklede temposchoen die met gemak trainingskilometers vreet
Hakdrop: 8 mm | Gewicht: 221g (heren), 198g (dames)
Er zijn op dit moment veel goede hardloopschoenen, maar als je een startpistool tegen ons hoofd zou houden en ons zou vragen één schoen te kiezen die er het meest uitspringt, dan zou dat de Saucony Endorphin Speed (€ 155) zijn. Deze schoen biedt een indrukwekkend pakket van prestaties, veelzijdigheid, duurzaamheid en – voor 155 pond – een geweldige prijs ook.
Het is niet de goedkoopste hardloopschoen, maar als je een paar sportschoenen zoekt dat veel bases dekt, moet dit op je lijstje staan. Hij is licht, wendbaar en veelzijdig en je kunt de Speed met een gerust hart voor bijna elke soort trainingsloop aantrekken, hoewel hij ongetwijfeld uitblinkt tijdens snellere trainingskilometers. Dat is te danken aan een zeer effectieve combinatie van een verend en responsief PWRRUN PB-schuim, een nylon plaat die minder stijf is dan carbon rivalen (dus beter geschikt voor meer dagelijkse hardloopwedstrijden) en SPEEDROLL tussenzool tech die de hiel-tot-teen overgang bij elke stap soepeler maakt.
De Speed is ook gemaakt als trainingspartner van Saucony’s Endorphin Pro (£190) raceschoen, dus hij is sterk en duurzaam genoeg om tijdens de training meer kilometers te maken – en nog steeds klaar voor de start als je er wedstrijden mee wilt lopen. Wat veel lopers zullen doen. Dat heb je niet bij sommige duurdere carbon raceschoenen die na meer dan 100 kilometer snel kapot gaan.
Pro’s: Snel; responsief; veelzijdig
Cons: beperkte beschikbaarheid
Mens: £155 | Check prijs op Amazon | Saucony | SportsShoes
Womens: £155 | Check prijs op Amazon | Saucony | Sports Shoes
HOKA Rincon 2
Een lichtgewicht, veelzijdige alledaagse trainer die een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding heeft
Haklengte: Gewicht: 218g (heren), 185g (dames)
Een andere uitstekende HOKA-schoen die onlangs een kleine upgrade heeft gekregen. De nieuwe Rincon 2 (€ 105) heeft veel bekende kenmerken van de Carbon X in de manier waarop deze aanvoelt tijdens het lopen. Er zit geen plaat in de Rincon, maar het profiel komt aardig in de buurt en de Rincon is zelfs lichter dan de Carbon X racer (hieronder). Dat zorgt voor een schoen die licht, zacht en snel is, veelzijdig genoeg om het tempo op tempo te kunnen opvoeren, maar ook ruim voldoende demping biedt om rustig kilometers te kunnen maken.
De lichtgewicht tussenzool van EVA-schuim is voorzien van HOKA’s MetaRocker voor soepele overgangen, maar deze is minder geprononceerd dan bij sommige andere schoenen en zorgt samen met de vrij brede tussenzool voor een behoorlijke stabiliteit die zelfs lichte off-roading aankan.
Het gestripte mesh bovenwerk van de Rincon 2 is iets aangepast met een afgeslankte tong, maar ze zijn nog steeds breed en luchtig met een mooie ruime toebox, terwijl het bekende diepere voetbed van HOKA een beetje werkt als een raceautostoel om je voet mooi in de wieg te leggen voor wat extra ondersteuning.
Pro’s: Uitstekende veelzijdigheid; lichtgewicht; ruim
Cons: Mist duurzaamheid
Mens: £105 | Check prijs op Amazon | HOKA | Wiggle
Womens: Vanaf £87 | Check prijs op Amazon | HOKA | Wiggle
Hoe vind je de beste hardloopschoenen voor jou
Hardloopschoenen kiezen is niet zo eenvoudig als aan je echt goede hardloopvriend vragen wat hij of zij draagt. Wat voor de één werkt, werkt niet noodzakelijk voor de ander. Maar als je gewapend met een paar goede inzichten winkelt, hoeft het kiezen van het perfecte schoeisel uit de honderden stijlen, niet ontmoedigend te zijn.
Bedenk eerst wat u met de schoen wilt bereiken. Is dit je marathon trainingsschoen waarmee je veel kilometers en lange runs kunt lopen, of wil je iets waarmee je snel en kort kunt racen tegen je PB bij park run? Sommige schoenen zijn gemaakt voor snel en kort met minder bescherming, andere zijn ontworpen om comfort te leveren op de lange termijn, net als een luxe sedan auto. Sommige briljant veelzijdige schoenen kunnen de meeste dingen aan. Als u alleen loopt om fit te blijven en maar één paar schoenen wilt kopen, kies dan voor de laatste.
Het kan helpen om een loopanalyse te laten doen. Deze korte loop op de loopband, bekeken door een deskundige, laat zien of je specifieke knikken in je loopvorm hebt die suggereren dat je baat hebt bij een bepaald type schoen, bijvoorbeeld stabiliteitsschoenen voor over- of onderpronators.
Wat de pasvorm betreft: als een schoen om je voet verdwijnt zodra je hem aantrekt, is dat een heel goed teken dat je een winnaar hebt. Controleer of de veters over de bovenkant van de middenvoet goed sluiten, zonder dat ze te strak zitten of knellen. Denk na over hoeveel speelruimte je tenen hebben in de toebox en zorg ervoor dat je hiel aan de achterkant goed vastzit.
Hoe zit het met het budget? Als je meer uitgeeft of een bepaald populair merk koopt, heb je nog geen garantie dat de schoen optimaal voor je is. Of een schoen die je sneller maakt. Niet iedereen heeft een carbon raceschoen van €250 nodig. Het is belangrijker om een schoen te vinden die goed past en je eigen unieke loopstijl en doelen ondersteunt.
Kieran Alger, WIRED-medewerker/The Run Testers
Adidas Adizero Adios Pro
Een uitstekende marathon-tempo cruiser
Heel drop: 10 mm | Gewicht: 246 g (herenmaat 9)
De Adios Pro (vanaf € 170) – niet te verwarren met een andere recente carbonplaatschoen, de Adizero Pro – brengt Adidas terug in de kopgroep als het gaat om topprestaties. Ze combineren een fantastisch comfortabel, ademend, flexibel bovenwerk van mesh – met veel ruimte in de teenbox – met Adidas’ lichtste en meest responsieve middenzoolschuim tot nu toe, Lightstrike Pro.
Er is geen voetplaat, zoals bij andere carbon schoenen, maar vijf Energy Rods, één onder elk middenvoetsbeentje om de teen te laten veren en een aparte nylon plaat boven de tussenzool in de hiel om de stabiliteit in het enkelgewricht te bevorderen.
Als het op reactievermogen aankomt, zijn ze op hun best als je in een goed tempo en met een goede vorm loopt, maar ze hebben niet helemaal de all-out punch van een Nike Vaporfly Next%. Echter, in tegenstelling tot de Vaporfly en de Alphafly, voelt de Adios Pro’s wig van schuim bij de hiel een beetje meer beschermend als je niet op je best loopt en dat kan van pas komen diep in een marathon die misschien niet je kant op gaat.
De 39,5 mm tussenzool van foam valt onder de World Athletics-richtlijnen voor wegschoenen en hoewel de schoen 10 mm lager is, komt een groot deel van dat verschil bij de teen, wat betekent dat deze schoen vlakker loopt dan sommige andere max-foam carbonschoenen, hoewel er weinig stabiliteit is. Het pakket dat je hier krijgt is adidas’ beste schoen voor snelle kilometers die we in een tijdje hebben gezien.
Pro’s: Demping; responsief; comfortabel bovenwerk
Cons: gebrek aan stabiliteit; moeilijk te vinden
Prijs: Vanaf £152 | Check prijs op Amazon | Adidas
De snelste marathon raceschoen op de planeet
Heel drop: 4mm | Gewicht: 232g (UK maat 9 heren) 210g (UK maat 10 dames)
Gedragen door Eliud Kichoge om de 2 uur marathon te breken is de Nike ZOOM AlphaFly Next% (vanaf £260) waarschijnlijk de meest controversiële hardloopschoen ooit. Door sommigen te goed bevonden om eerlijk te zijn, ontkwam de schoen net aan een verbod op de Olympische Spelen en nu is er een consumenten versie voor serieuze marathon racers om persoonlijke bests na te jagen wanneer het marathon racen uiteindelijk terugkeert.
De AlphaFly is zonder twijfel ook een stap verder dan de Vaporfly Next. Hij heeft nog steeds de vertrouwde combinatie van die grote stapel ZOOM X schuim met hoge energieteruggave en een voetlange koolstofvezel plaat, maar er is nu ook een Air Zoom pod in de tussenzool die extra stevigheid biedt en een nog meer stuwend gevoel in de teen-off. Het bovenwerk is ook vernieuwd met een nieuw ademend, vederlicht AtomKnit weefsel.
Het is een schoen die is ontworpen om op snelheid te bewegen en hoewel hij met 232 gram zwaarder is dan zijn 190 gram wegende Vaporfly-voorganger, voelt hij sneller aan. Hij is op zijn best over afstanden van 5 km tot een hele marathon. Maar het belangrijkste is dat hij werkt als je goed loopt. Het is veel minder vergevingsgezind als je vorm vermoeid begint te raken dan sommige schoenen.
Pro’s: De snelste schoen die er is; lichtgewicht; werkt goed als je goed loopt
Cons: mist stabiliteit; moeilijk aan te komen
Prijs: Vanaf £260 | Check prijs op Nike
Running’s carbon ‘supershoes’ uitgelegd
Toen Nike de originele Vaporfly lanceerde met zijn combinatie van een oversized wig van lichtgewicht, responsief superfoam, carbon plaat en gestript bovenwerk, veranderde het hardlopen. Het gaf geboorte aan een nieuw ras van zogenaamde superschoenen die beloven de efficiëntie te verbeteren, de energieteruggave te verhogen en betere prestaties te leveren. Sindsdien heeft vrijwel elk merk hardloopschoen een carbon-verpakkende racer uitgebracht. Maar hoe werken ze nu echt?
De carbonplaten krijgen alle aandacht, maar het is de combinatie die belangrijk is. De beste tussenzoolschuimen – Nike’s ZoomX zet de toon – absorberen de energie van de impact van elke voetstoot om bescherming en comfort te bieden gedurende langere kilometers. Ze zijn ook bedoeld om met meer energie te comprimeren en los te laten dan eerdere schuimsoorten, wat cruciaal is zonder de schoen te verzwaren. Deze schuimen kunnen dus zachter en onstabieler zijn en daar komt de carbon plaat om de hoek kijken.
De carbon platen zorgen voor extra stevigheid onder de voet, werken als een veer, laden zich op telkens als je voet het asfalt raakt, laten weer los en zorgen voor extra voortstuwing en voorwaartse kracht als je je voet afzet. De platen zijn ook geometrisch ontworpen om de beweging van de voet door die beweging te optimaliseren. Niet alle carbonplaten zien er dus hetzelfde uit of werken hetzelfde. Nike gebruikt bijvoorbeeld een voetlange plaat in de Alphafly, terwijl Adidas alleen carbon Energy Rods onder elke teen heeft. HOKA’s Carbon X plaat splitst zich met een grotere hefboom onder de grote teen en ASICS gebruikt in zijn Metaracer slechts een plaat van een halve voet. Deze geometrie, plaatsing en stijfheid van de platen veranderen de manier waarop deze schoenen lopen.
Kieran Alger, WIRED contributor/The Run Testers
Saucony Endorphin Pro
Het beste alternatief voor de Nike AlphaFly Next%
Heel drop: 8mm | Gewicht: 198g (UK maat 9 heren) 178g (UK maat 10 dames)
Het heeft lang geduurd, maar Nike’s carbon-plate racers hebben eindelijk concurrentie. De Endorphin Pro (vanaf £190) heeft dezelfde snelle combinatie van een carbon plaat en zogenaamd superfoam, voor een meer stuwende loop op topsnelheden. De S-vormige carbonplaat in deze schoenen wordt gecombineerd met een op PEBAX gebaseerd middenzoolschuim met de naam PWRRUN PB – vergelijkbaar met het ZOOM-X schuim dat je vindt in Nike’s Next% topprestaties. Je krijgt ook een bovenwerk van mesh dat mooi ademend is en een vrij minimale buitenzool van rubber voor een beetje extra duurzaamheid, terwijl het toch licht blijft.
Maar wat hier anders is, is dat je ook de Speedroll-technologie van Saucony krijgt, in wezen een bepaalde geometrie in het zoolontwerp die de voet helpt naar voren te rollen en je teenveer efficiënter te maken. Over het geheel genomen biedt de Endorphin Pro iets meer stabiliteit dan de AlphaFly en dankzij de Speedroll profiteren hielspoorders net zo veel van de voordelen als middenvoet- en voorvoetlopers.
Pro’s: Scherp geprijsd; snel; wat extra stabiliteit
Cons: Niet zo goed gedempt; moeilijk te krijgen
Mens: Vanaf £190 | Check prijs op Amazon | Saucony
Womens: Vanaf £190 | Bekijk de prijs op Amazon | Bekijk de prijs op Saucony
Inov-8 Terraultra G 270
De beste ultra trail schoen
Heel drop: 0mm | Gewicht: 270g (UK maat 9 heren)
Gedragen door ultraloper Damian Hall die het record verbrak van de snelst bekende tijd (FKT) voor de 268 mijl lange tocht over de Pennine Way, zijn de Terraultra G 270 (vanaf £ 135) perfect voor lange dagen op gemengd terrein dat kan gaan van de weg tot rotsachtige afdalingen. Ze zijn voorzien van inov-8’s kenmerkende graphene-enhanced buitenzool met 4mm lugs voor uitstekende grip in zwaardere omstandigheden.
Je krijgt ook 3mm meer Powerflow Max tussenzool schuim, een mix van materialen met een hoger percentage TPU dan de vorige schoen, de G260. Volgens Inov-8 levert dit 20% meer energieteruggave op en blijft de optimale demping twee keer zo lang behouden als bij zijn voorganger. Dat comfort op de lange termijn wordt versterkt door een TPU kralen binnenzool die ook helpt met de energieteruggave.
Het feit dat ze een zero drop hebben, is misschien niet meteen geschikt voor lopers die gewend zijn om met een grotere drop van hiel tot teen te lopen. Ze zijn ook zwaarder dan de G260 – met 10 gram tot 270 gram – maar voor een trailschoen voelen ze opmerkelijk licht en wendbaar aan de voet. Het bovenwerk biedt een uitstekende, stevige pasvorm met ruimte om te buigen als je voeten onvermijdelijk opzwellen en de schoen glijdt niet weg. Als het gaat om duurzaamheid, zijn ze gebouwd met inov-8’s handelsmerk bomb-proof hoge kwaliteit.
Pro’s: Ongeëvenaarde constructie en duurzaamheid; uitstekende grip
Cons: Zero drop is niet geschikt voor elke loper
Prijs: Vanaf £135 | Check price on Amazon | Inov-8 | Runners Need
Salomon Index.01
Een betrouwbare alledaagse performer die ook nog eens recyclebaar is
Heel drop: 9mm | Gewicht: 285g
Of je nu prioriteit geeft aan het vervangen van plastic door plantaardig materiaal dat niet schadelijk is voor het milieu, het verlagen van de CO2-voetafdruk tijdens de levensduur van een schoen of het maken van schoeisel van materialen die gemakkelijk kunnen worden gerecycled, het maken van milieuvriendelijke hardloopschoenen is moeilijk. In feite heeft nog geen enkel merk het voor elkaar gekregen.
Als het op recyclebare schoenen aankomt, is de Salomon Index.01 (€ 185) een stap in de goede richting. Niet alleen omdat hij is ontworpen uit minder onderdelen en materialen die kunnen worden afgebroken en weer tot leven kunnen worden gewekt als iets anders. Maar hij ziet er ook uit en loopt heel dicht bij traditionele op kunststof gebaseerde prestatiegerichte schoenen. Je wilt er echt in lopen.
Of het de ‘groenste’ schoen is, valt te betwijfelen, maar Salomon heeft een milieuvriendelijkere optie gecreëerd die minder concessies doet aan de prestaties. De grote stapel stevig INFINIRIDE-schuim op basis van TPU en stikstof is niet zo veerkrachtig als sommige superschuimen, maar in combinatie met het soepele bovenwerk van gerecycled polyester mesh krijg je een goede, comfortabele, betrouwbare hardloopschoen. Het zal niet concurreren met de Nike Alphafly, maar het is ideaal voor het soort loper die een paar keer per week op pad gaat voor cardio-verhogende middellange afstand runs.
Pros: Recyclebaar; goede casual trainer
Cons: Beperkt beschikbaar; een beetje stevige voet
Prijs: £185 | Check prijs op Salomon
Under Armour Flow Velociti Wind
Een snappy verbonden schoen voor real-tijd feedback over de loopvorm
Heel drop: 8mm | Gewicht: 227g (dames), 241g (heren)
De nieuwste editie van de slimme schoenen van Under Armour, de Flow Velociti Wind (vanaf £140), heeft een sensor in de zool van de rechterschoen die de basis van je hardloopsessies bijhoudt. De tracking omvat tempo en afstand, maar biedt ook diepgaande inzichten in belangrijke looptechniek statistieken, zoals paslengte en cadans. Het is bijna alsof je de kracht van een GPS-horloge en een tracker voor de hardloopvorm in je schoenen hebt. Alle informatie wordt automatisch doorgestuurd naar de MapMyRun-app, zodat je die later kunt controleren. Bovendien bieden ze nu ook real-time coaching via een hoofdtelefoon, zodat je tijdens het hardlopen aan je vorm kunt werken.
Als je regelmatig op een loopband loopt, kun je de sensor gebruiken om verbinding te maken met Zwift, een trainingsapp, om je indoor-runs interessanter te maken – door over de wegen van de virtuele wereld Watopia of een van de andere Zwift-parcoursen te lopen.
Al deze slimme technologie is ondergebracht in een veelzijdige hardloopschoen die je moeiteloos kunt laten afwisselen tussen korte runs en langere, dagelijkse kilometers. De Flow Velociti Wind is Under Armour’s lichtste en meest wendbare schoen, met gewichtbesparend zonaal versterkt mesh bovenwerk dat alleen steun geeft waar dat nodig is. De andere grote verbetering ten opzichte van eerdere Under Armour schoenen is de nieuwe Flow tussenzool uit één stuk. Deze zorgt voor een stevige, maar responsieve demping die minder stijf is dan HOVR-schuimschoenen als de Machina en Velociti. Hij is dus zeer geschikt voor snelle 10 km’s, maar kan ook langere, langzamere afstanden aan.
Pros: Licht; wendbaar; real-time coaching
Cons: Houdt water vast; misschien een beetje stevig voor sommigen
Prijs: Vanaf £140 | Check prijs op Under Armour
Nike React Infinity Run 2
Een pluche easy miles schoen met extra stabiliteit
Heel drop: 8-9 mm | Gewicht: 244 g (dames), 302 g (heren)
De oorspronkelijke React Infinity Run van Nike was een populaire schoen die één veelgehoorde klacht had – voor sommigen was het bovenwerk gewoon niet zo comfortabel. Deze tweede generatie versie van Nike’s alledaagse trainingsschoen – de Infinity Run 2 (€ 140) – lost dat op met een nieuw Flyknit bovenwerk dat de voet mooi omsluit zonder te verstikken of de bewegingsvrijheid te beperken, plus een verstevigde tong en hiel die het all-round comfort een tandje hoger zetten.
Onder de voet krijg je dezelfde rit van een hoge stack en bredere mid-voorvoet basis van zachte maar responsieve React middenzool demping die veel comfort en stabiliteit biedt over langere kilometers in een langzamer tempo. Nike heeft ook de versterkte hielclip behouden voor een beetje extra steun. Dit is geen schoen die je gebruikt voor achtervolgingsruns in top tempo, maar voor casual runs en eenvoudige herstelinspanningen is het een geweldige go-to.
Pros: Zacht voetgevoel; ruim en flexibel bovenwerk
Cons: Een beetje zwaar
Mens: £140 | Check prijs op Amazon | Nike | SportsShoes
Womens: £140 | Check prijs op Nike | SportsShoes
New Balance FuelCell RC Elite
De snelle carbon racer die uitblinkt in snelheid
Heel drop: 10 mm Gewicht: 206 gram (heren), 172 gram (dames)
Als je op zoek bent naar een lichtgewicht carbon raceschoen die er meer uitziet en aanvoelt als een gewone hardloopschoen, maar die de topracers van Nike kan laten lopen voor hun geld, dan is de FuelCell RC Elite (€ 210) de juiste keuze. Gebouwd voor snelheid over alles van korte intervallen tot halve marathons en marathons, deze racer is licht en comfortabel, maar vooral snel.
De RC Elite heeft een bovenwerk van dun mesh, een koolstofvezel plaat over de hele lengte en een TPU-EVA gemixt FuelCell-schuim voor een goede voortstuwing bij elke stap. Hij is veel wendbaarder dan schoenen met een hoge instap, zoals de Nike Alphafly en Adidas Adios Pro, en dat maakt hem geweldig op de baan en op de weg. Je krijgt ook uitstekende grip, dankzij tientallen kleine driehoekige noppen die de voorvoet bedekken en zorgen voor extra controle in scherpe bochten en een betere duurzaamheid.
Pros: Licht; wendbaar; uitstekende grip
Cons: moeilijk te vinden
Womens: £210 | Check prijs op New Balance | SportsShoes
Mens: £210 | Check prijs op Running Bear
Dit zijn de beste hardloophoofdtelefoons die je op dit moment kunt kopen
Gear
Dit zijn de beste hardloophoofdtelefoons die je nu kunt kopen
Saucony Ride 13
Een geweldige allrounder voor bijna elke wegwedstrijd rounder voor bijna elke wegrun
Heel drop: 8 mm Gewicht: 243 g (dames), 275 g (heren)
De Saucony Ride 13 (€ 125) is een ongelooflijk gemakkelijke schoen die je voor bijna elke wegrun kunt aantrekken, en die alles aankan van gemakkelijke kilometers tot snellere temposuns. Het is een ideale optie voor lange zondagse marathontrainingen waarbij je wat tempo intervallen inlast. Met 243g-275g is het een middengewicht schoen die een goede balans vindt tussen demping, comfort en wendbaarheid. Hij is niet overmatig gedempt, overpolsterd en log, zoals sommige langeafstandsvriendelijke schoenen kunnen zijn.
Het bovenwerk van tight-knit mesh is gestructureerd, beschermend en duurzaam. Het PWRRUN-middenzoolschuim – met dezelfde lichte en verende eigenschappen als Adidas’ Boost-schuim – biedt een uitstekende combinatie van demping en pop, die de Ride 13 geweldig maakt voor runs waarbij je niet zeker weet hoe snel je uiteindelijk zult lopen. Strategisch geplaatst geblazen rubber op de buitenzool zorgt voor betrouwbare grip en duurzaamheid.
Pros: Groot comfort; goede veelzijdigheid
Cons: Minder punch dan carbon trainers
Mens: £125 | Check prijs op Amazon | Saucony | SportsShoes
Womens: Vanaf £118 | Check prijs op Amazon | Saucony | SportsShoes
Adidas SL20
Een budgetvriendelijke speedster voor kortere, snellere sessies
Heel drop: 10mm | Gewicht: 230g (UK maat 8.5 heren ) 230g (UK size 8.5 dames)
In de afgelopen jaren is Adidas achterop geraakt als het gaat om prestatiegerichte hardloopschoenen, maar de budgetvriendelijke speedster, de SL20 (vanaf £65), is zeker een stap terug in de goede richting.
Het is de eerste schoen met het nieuwe Lightstrike-middenzoolschuim van Adidas (hoewel we de komende maanden meer stappen van Boost naar Lightstrike zullen zien), samen met een Torsion-systeem dat is ontworpen om een verende teen-off te creëren. Je krijgt niet de kick die je zou krijgen van sommige van de andere meer stuwende schoenen op deze lijst, deze zijn veel meer gedempt. Maar met 230 gram zijn ze ongelooflijk licht en lopen ze bijna als de Adidas Adizero Boston (€ 219).
Het bovenwerk bestaat uit ademend mesh dat vrij smal oploopt, iets om in de gaten te houden als je brede voeten hebt. De SL20 loopt ook erg stevig onder de voeten, dus als je van meer demping houdt, kun je beter ergens anders kijken. Een Continental rubberen zool onder de middenvoet geeft extra grip en duurzaamheid.
Al met al een prima schoen voor snellere runs tot 10k of als je af en toe de baan op gaat, ze zijn ook een goede optie voor intervallen.
Pros: Goed geprijsd; licht
Cons: Pasvorm zeer smal; misschien te stevig voor sommigen
Vrouwen: Vanaf £85 | Check prijs op Amazon | Adidas | John Lewis
Mens: Vanaf £65 | Check prijs op Amazon | Wiggle | SportsShoes
Brooks Hyperion Tempo
Een pittige, responsieve hardloopschoen
Heel drop: 8mm Gewicht: 207g (UK maat 8.5 heren)
De Hyperion Tempo (vanaf £108) maakt ons veel enthousiaster dan de Hyperion Elite (£210), het paradepaardje van het bedrijf op het gebied van carbonracer. Dat is grotendeels te danken aan de keuze van de Tempo voor DNA Flash tussenzool schuim dat zorgt voor een veel snellere, meer responsieve run dan de Elite’s enigszins vlakke DNA Zero schuim. Hoewel de Tempo geen magische koolstofvezel plaat heeft, heeft DNA Flash, een met stikstof geïnfundeerde versie van Brooks BioGoDNA schuim, bubbels in het schuim, waardoor de Tempo lichter en veerkrachtiger aanvoelt dan zijn duurdere broer en zus. De zoolconstructie is ook ontworpen om afwijkingen in je pas en voetafwikkeling te verminderen, wat leidt tot minder energieverspilling en een consistentere vorm. Ook is er een bredere voorvoet voor meer steun en stabiliteit.
Op de bovenkant hebben ze een stretch geweven bovenwerk dat goed aansluit met een goede lockdown. Dit alles resulteert in een briljant veelzijdige schoen die snellere lopers zullen waarderen voor snellere sessies en meer reguliere marathonlopers kunnen gebruiken voor de 26.2.
Pro’s: Veelzijdig; lichtgewicht
Cons: Mist de punch van toonaangevende carbon schoenen
Mens: Vanaf £125 | Check prijs op Amazon | Brooks | Runners Need
Womens: Vanaf £120 | Check prijs op Amazon | Brooks | Runners Need
Nike ZOOM Pegasus Trail 36 Gore Tex
Uitstekende tarmac-to-trail schoen voor lichter off-road
Heel drop: 10mm | Gewicht: 255g (heren), 233g (dames)
De Pegasus Trail 36 (€ 130) is de enige trailschoen in deze lijst die zichzelf trailschoen noemt en die het populaire Pegasus-ontwerp voor wegrennen vertaalt naar een licht belijnde, superlichte trailschoen. Het is een briljante optie voor runs die je van asfalt naar lichtere paden brengen en kan uitstekend overweg met parkparcoursen, rivier jaagpaden en zelfs minder technische bergroutes.
Een combinatie van licht bovenwerk van mesh en een middenzool van ZOOM-schuim met dubbele Zoom Air units onder de voet, zorgt voor een verende loop die iets lichter en minder lomp aanvoelt dan andere trailschoenen. Je krijgt niet zo veel robuuste bescherming in de toebox en hoewel de platte noppen behoorlijke grip bieden, zul je hier waarschijnlijk geen steile bergafdalingen mee bedwingen. Het is die lichte benadering van tractie die ze geschikt maakt voor alle wegsecties die je loopt voordat je de trails op gaat.
Er is een standaard Trail 36 die iets goedkoper is, maar de Gore Tex-versie biedt extra bescherming tegen weersinvloeden om je voeten droog te houden, mits je enkeldiepe plassen vermijdt.
Pros: Voelt aan als een wegschoen; extra waterdicht; lichtgewicht
Cons: Niet genoeg grip voor steile en technische afdalingen
Mens: € 130 | Check prijs op Amazon | Nike
Vrouw: € 130 | Check prijs op Amazon | Nike