Wat zijn broze teennagels precies? Wat zijn de tekenen dat je ze hebt?
De term voor broze teennagels is onychoschizia.
Als je teennagels vaak scheuren, afbreken of afschilferen, dan heb je waarschijnlijk broze teennagels. Mensen met broze teennagels hebben vaak moeite om hun nagels lang te laten groeien, omdat de nagel meestal afbreekt voordat er enige lengte wordt bereikt. De nagels kunnen er verder normaal uitzien, maar soms kunnen de teennagels geel of wit zijn, vooral wanneer ze van het nagelbed eronder worden opgetild. Broze nagels zijn meestal pijnloos, maar als de nagel scheurt en te ver afbreekt, kan dit oncomfortabel zijn en ook leiden tot ingegroeide nagels.
Er zijn een aantal verschillende redenen waarom uw nagels broos zijn geworden; sommige oorzaken zijn gemakkelijker te behandelen dan andere. Daarom is het belangrijk om uw teennagels te laten controleren door een podotherapeut of een arts om er zeker van te zijn dat de gezondheid van uw nagels niet te wijten is aan een onderliggende medische aandoening.
Wie loopt het risico op broze teennagels?
Broze nagels zijn meestal ofwel ‘droog’ of ‘zacht’.
Droge broze nagels zijn meestal het gevolg van een gebrek aan vocht. Deze broze nagels komen vaak voor in koude en droge klimaten en bij mensen die over het algemeen een droge huid hebben. Droge broze nagels ontstaan ook als gevolg van langdurige blootstelling aan chemische stoffen die het vocht uit de huid en de nagels halen. Dit komt vaak voor bij mensen die vaak naar de pedicure gaan. De chemicaliën die bij pedicures worden gebruikt, kunnen de nagels aantasten waardoor ze broos en zwak worden. Vooral schellaknagellak is berucht om dit te doen.
Zachte broze nagels zijn meestal het gevolg van te veel blootstelling aan water. Bijvoorbeeld mensen die hun voeten blootstellen aan water als onderdeel van hun beroep, zoals sommige verpleegkundigen, slagers of schoonmakers of mensen die regelmatig zwemmen of mensen met erg zweterige voeten.
Voor bepaalde nagelaandoeningen kunnen de nagels ook broos worden. Schimmelinfecties van de teennagels bijvoorbeeld veroorzaken vaak dat de nagels verkleurd, verdikt en broos worden. Andere dermatologische aandoeningen, zoals psoriasis of eczeem, kunnen ook de integriteit van de teennagels aantasten.
Ook andere gezondheidsproblemen kunnen zich in de voeten manifesteren, waardoor de nagels broos worden. Veel voorkomende systemische oorzaken zijn ijzertekort, hypothyreoïdie, calciumtekort en sommige medicijnen tegen kanker.
Wat zijn de behandelingen voor broze teennagels?
Aangezien er veel verschillende oorzaken zijn voor broze nagels is het belangrijk dat je goed begrijpt waarom je nagels broos zijn geworden zodat de behandeling correct is en er niets anders over het hoofd wordt gezien.
Als je nagels droog en broos zijn dan zal het hydrateren van de nagels zeker helpen. Er zijn verschillende producten op de markt die hiervoor geschikt zijn, waaronder lotions die speciaal voor de nagels zijn ontwikkeld. Wij vinden ook dat een gewone vochtinbrengende hand- of voetcrème met lanoline zeer effectief is. Deze moet meerdere malen per dag op de voeten worden aangebracht en in de nagels worden gewreven, vooral na het baden of na blootstelling van de voeten aan chemicaliën.
Als je zachte en broze nagels hebt, komt dat waarschijnlijk door te veel blootstelling aan water. Als dit het geval is, is het belangrijk om langdurige blootstelling aan natte omgevingen zoveel mogelijk te vermijden en ervoor te zorgen dat je je voeten goed afdroogt wanneer je kunt. Het kan nuttig zijn om niet elke dag hetzelfde paar schoenen te dragen. Rouleer tussen twee verschillende paren schoenen om ervoor te zorgen dat elke schoen goed kan drogen voordat je hem weer draagt.
Als je teennagels broos zijn als gevolg van een schimmelinfectie, moet je beginnen met de behandeling. De behandeling van schimmelnagels bestaat meestal uit topische zalven die op de nagels worden aangebracht, een kuur met antischimmelmedicijnen of lasertherapie. Bespreking met uw podoloog zal u helpen beslissen welke behandeling het beste voor u is.
Als uw nagels niet verbeteren met de bovenstaande behandelingen dan is het belangrijk dat u dit meldt aan uw arts. Uw arts kan een grondige beoordeling van uw algehele gezondheid uitvoeren en eventueel een bloedonderzoek om te bepalen of het een systemische oorzaak is, zoals hypothyreoïdie, bloedarmoede of vitaminetekorten.
Als uw nagels erg broos zijn en ze een cosmetisch probleem vormen, zijn er behandelingen op de markt zoals Keryflex die helpen het uiterlijk van uw nagel te herstellen. Keryflex Nail Restoration is een cosmetische behandeling die door een podoloog wordt aangebracht en die het uiterlijk van uw nagel onmiddellijk verbetert. KeryFlex is gemaakt van een composiethars om een flexibele maar duurzame nagel te creëren die zich aan uw natuurlijke nagel hecht. Deze ‘kunstnagel’ groeit uit met uw natuurlijke nagel eronder.
Hoe lang duurt het om broze nagels te herstellen?
Dit is afhankelijk van de oorzaak van de broosheid. Als uw nagels droog en broos zijn, is het redelijk om na een paar weken regelmatig hydrateren enige verbetering in de conditie van de nagels te verwachten. Als de oorzaak van de broosheid te wijten is aan een schimmelinfectie of een andere dermatologische aandoening, dan moet je misschien wat meer geduld hebben. Het kan 12 maanden duren voordat de hele teennagel is uitgegroeid!
Hoe kun je broze teennagels voorkomen?
Ben heel voorzichtig met cosmetische pedicures! Geef jezelf, indien mogelijk, een pauze tussen nagellak- en schellakbehandelingen. Als nagellak regelmatig opnieuw wordt aangebracht, krijgt de nagel eronder niet de tijd om aan te sterken tussen twee behandelingen in en wordt hij gestript, verzwakt en broos. Sommige producten zijn zachter voor de huid en de nagels dan andere. Vermijd zoveel mogelijk het gebruik van agressieve chemicaliën zoals nagellakremover op basis van aceton.
Een goed alternatief voor een pedicure in een kuuroord is het laten behandelen van je voeten door een podotherapeut met een medi pedi of medische pedicure. Podologen kunnen uw nagels knippen en vijlen, harde huid, likdoorns en eelt verwijderen, ruwe huid gladmaken en een vochtinbrengende crème op de voeten aanbrengen zonder gebruik te maken van agressieve chemicaliën.
Veel podotherapieklinieken bieden voetbaden met paraffinewas aan. Dit is een intensieve hydratatieservice waarbij de voeten gedurende 20 minuten in een warme paraffinewas worden gehuld. Dit zorgt voor een diepe hydratatie van de huid en de nagels.
Een andere tip zou zijn om de nagels vrij kort te houden. Als de nagels lang worden, zullen ze eerder gaan haken en scheuren. Vijl over de bovenkant van de nagel om scherpe randen van de tondeuse te voorkomen. Dit vermindert ook de kans dat de nagels scheuren.