Boorte van een Tweede Kind

• Grote tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Het geluk en de liefde die je eerste baby in je leven bracht, is onmetelijk, en nu verwacht je nog een kind. De voorbereiding kan net zo bevredigend en bijzonder zijn als de eerste keer.

Maar je moet met een aantal andere dingen rekening houden in afwachting van je tweede kind, ook al heb je al eerder een zwangerschap en bevalling meegemaakt. Wees je bewust van de veranderingen die komen gaan – en help je oudere kind te begrijpen wat je kunt verwachten – dat is de beste manier om je voor te bereiden op deze vreugdevolle gebeurtenis.

Wat verandert er?

Het krijgen van een tweede kind en het omgaan met twee kinderen kan in het begin een beetje overweldigend zijn. Het is het beste om je te organiseren voordat de baby wordt geboren, ook al kan dat een uitdaging zijn.

Je zult het drukker krijgen en je eens zo georganiseerde schema kan tot het uiterste worden opgerekt. U zult misschien sneller moe zijn, zelfs voordat de baby is geboren, omdat de zorg voor uw oudere kind terwijl u zwanger bent veel energie kost.

Na de bevalling zijn de eerste 6 tot 8 weken bijzonder zwaar. U zult proberen uw baby op een voedings- en slaapschema te krijgen terwijl u de behoeften van uw oudere kind moet regelen.

Een positieve verandering die een tweede kind met zich meebrengt, is een groter vertrouwen in uw eigen capaciteiten, kennis en ervaring. De dingen die bij uw eerste kind zo moeilijk leken – borstvoeding geven, luiers verschonen, omgaan met ziekte – zullen nu een tweede natuur lijken in plaats van een crisis.

Hoe zal het mij beïnvloeden?

Het thuisbrengen van een nieuwe baby zal u op vele manieren beïnvloeden – sommige lichamelijk en andere emotioneel.

Lichamelijk zult u waarschijnlijk pijn hebben en erg moe zijn na de bevalling, vooral als u een moeilijke bevalling of keizersnede hebt gehad. Dit maakt het ’s avonds laat voeden moeilijk, vooral als je hebt besloten borstvoeding te geven.

Door overdag hulp in te roepen van een postpartum doula (een vrouw die is opgeleid om voor moeder en baby te zorgen tijdens de eerste paar weken na de bevalling) of babyverpleegkundige (een verzorgingsdeskundige voor pasgeborenen) kun je de broodnodige rust en slaap inhalen.

Emotioneel gezien moet je niet verbaasd zijn als je je zorgen maakt over de hechting met je baby. Misschien vraagt u zich af of u wel net zoveel liefde voor uw nieuwe kindje zult hebben als voor uw oudere kind. Dat is ook zo – moeders en vaders melden vaak dat de liefde van een ouder op de een of andere manier verdubbelt als er weer een kind wordt geboren.

Voelt u zich een beetje verdrietig? De “baby blues” kunnen beangstigend zijn, maar je hoeft het niet alleen te doen. Praat met uw arts als u gevoelens van depressie hebt. Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen de babyblues, die meestal na een paar weken overgaat, en postnatale depressie, een ernstige aandoening die kan leiden tot stemmings- en slaapproblemen als deze niet wordt behandeld. Als je je erg depressief of angstig begint te voelen, of gedachten hebt om jezelf of je baby iets aan te doen, zoek dan onmiddellijk hulp bij je arts.

Je kunt verwachten dat je de eerste paar maanden na de bevalling weinig of geen tijd voor jezelf hebt. Slapeloze nachten en dagelijkse spanningen kunnen overweldigend zijn, dus zorg ervoor dat “tijd voor jezelf” een prioriteit is. Een paar uur alleen het huis uit kan al helpen om je rustiger en ontspannen te voelen.

Ook je partner en jij zullen merken dat jullie zelden tijd samen doorbrengen, dus maak af en toe een afspraakje als het wat rustiger wordt.

Helping your Older Child Adjust

Je eerste kind kan een scala aan emoties hebben, van opwinding tot jaloezie of zelfs wrok. Jongere peuters, die hun gevoelens nog niet kunnen verwoorden, kunnen terugvallen op vroeger gedrag – zoals duimzuigen, uit een flesje willen drinken, hun recente zindelijkheidstraining vergeten en babypraatjes gebruiken om je aandacht te krijgen.

Oldere peuters en kinderen kunnen hun gevoelens uiten door je geduld op de proef te stellen, zich te misdragen, driftbuien te hebben of te weigeren te eten. Deze problemen zijn meestal van korte duur, en een beetje voorbereiding kan een ouder kind helpen zich aan te passen aan het idee van het verwelkomen van een nieuw broertje of zusje.

Focus op de belangrijke rol die een ouder broertje of zusje speelt. Enkele tips om te proberen:

• Laat je oudere kind helpen bij het uitzoeken van spullen voor de kamer van de nieuwe baby. Dit is vooral belangrijk als je kinderen een slaapkamer delen.
• Zoek een speciaal cadeau dat je oudere kind aan de baby kan geven, zoals een nieuw boek of speelgoed, of een foto van het broertje of zusje voor op de babykamer. Overweeg ook iets voor uw oudere kind uit te zoeken, zoals een speciale “grote kinderen”-stoel waar hij of zij in kan zitten terwijl u de baby voedt. U kunt ook een klein cadeautje van de baby voor uw oudere kind klaarleggen.
• Regel speciale tijd voor u en uw oudere kind. Dit kan een uitstapje naar de bibliotheek of de kruidenier zijn, of gewoon een paar extra verhaaltjes lezen voor het slapengaan. Uw partner, een familielid of een vriend kan u helpen door op deze momenten voor de baby te zorgen.
• Speel een rollenspel of lees verhaaltjes voor die uw kind helpen begrijpen wat er in het gezin gebeurt. Er zijn boeken verkrijgbaar die speciaal voor peuters zijn geschreven over opgroeiende gezinnen. Kijk in een plaatselijke boekwinkel of vraag uw bibliothecaris naar specifieke titels.
• Praat over wat u kunt verwachten als de baby thuiskomt. Leg uit dat een pasgeborene huilt, slaapt en veel luiers moet verschonen. Verzeker je oudere kind dat, hoewel de baby veel aandacht nodig heeft, er nog steeds genoeg tijd en liefde voor hem of haar zal zijn.
• Hersterk de rol van je oudere kind in het gezin door te zeggen dat hij of zij de “grote broer/zus” van de nieuwe baby zal zijn, en help je kind van deze nieuwe rol te genieten.
• Bedenk manieren waarop je kind een deel van de verzorging van de baby kan zijn. Je oudste kan een luier of een boerendoekje pakken als dat nodig is, helpen met het uitzoeken van de babykleren voor de dag, of zelfs voor de baby dansen als je pasgeborene chagrijnig is.
• Misschien kan je kind mee naar een prenataal bezoek of een echo bekijken. Als je in het ziekenhuis bevalt, vraag dan naar het bezoekrecht voor broers en zussen na de geboorte van de baby.

De komst van een nieuwe baby brengt grote veranderingen met zich mee voor oudere kinderen, dus misschien wil je nog even wachten met het voorstellen van anderen. Dit is waarschijnlijk niet het beste moment om te beginnen met zindelijkheidstraining, de overgang van fles naar beker, of om je kind in te schrijven in een programma dat betekent dat het voor het eerst van jou gescheiden wordt. Consequent zijn zal de aanpassing van uw kind vergemakkelijken.

Broers en zussen spelen een heel speciale rol in het leven van een nieuwe baby, dus laat uw oudere kind niet buiten de besluitvorming staan. Er wordt zoveel aandacht besteed aan een pasgeborene, waardoor oudere kinderen zich gemakkelijk over het hoofd gezien voelen. Stel uw kind gerust door zijn of haar hulp bij de voorbereidingen aan te moedigen.

Tips om u te helpen

Om de extra verantwoordelijkheden van een tweede kind aan te kunnen, kunt u deze tips proberen voordat de grote dag aanbreekt:

• Voorraad het huis met snelle, makkelijke maaltijden. Als je zin hebt om te koken, maak dan dubbele porties en vries ze in. Na de geboorte van de baby is het moeilijker om de energie te vinden. Houd enkele menu’s van afhaalrestaurants bij de hand, waaronder een paar die bezorgen.
• Overweeg uw wassysteem te reorganiseren met een wasmand per gezinslid of een mand voor elk kind, zodat het gemakkelijker is om kleding te sorteren en te vouwen. Wasgoed is meestal de grootste klacht van nieuwe ouders – het lijkt te verdrievoudigen wanneer er nog een kind bijkomt, dus nu is de tijd om je voor te bereiden.
• Gebruik indien mogelijk spullen die je al hebt (of die gezinsleden kunnen delen) in plaats van allemaal nieuwe spullen te kopen. Zolang ze voldoen aan de huidige veiligheidsnormen, kunnen afdankertjes zoals wiegjes, wiegjes, kinderwagens, kinderstoelen en kleding helpen tijd en geld te besparen.
• Voorzie de auto van een luiertas gevuld met alle benodigde extra’s, zodat je altijd voorbereid bent. Veel ouders hebben een speelgoedtas in de auto voor de oudere kinderen en een luiertas met luiers, doekjes, schone kleren en een extra dekentje voor de baby.
• Houd een boeken- of speelgoedbak bij de hand in de slaapkamer, de huiskamer en zelfs in de badkamer of het washok, om de kinderen een paar kostbare momenten bezig te houden terwijl u de baby voedt, in bad doet of klusjes opknapt.
• Vraag een familielid om direct na de geboorte van de baby tijd met u door te brengen, als u dat prettig vindt. Niet alleen zal hij of zij het leuk vinden, maar u kunt ook wat broodnodige rust krijgen.
• Laat indien mogelijk de eerste maand of twee weken een huishoudelijke hulp komen om u te helpen met klusjes.
• Kijk naar uw gemeenschap of plaats van aanbidding voor steun. Er zijn veel programma’s en klassen die activiteiten en sociale steun bieden voor gezinnen met jonge kinderen.
• Vergeet niet om voor je eigen behoeften te zorgen. Verwen jezelf, al is het maar iets simpels als een knipbeurt of een bad met kaarsen en muziek om je te helpen ontspannen na een zware dag.

Geef iedereen even de tijd om te wennen aan de “nieuwe realiteit” van het leven met een tweede kind. Daarna kunnen jullie allemaal de vele vreugden van jullie grotere gezin vieren.