Voor mensen met perifere neuropathiesymptomen die gepaard gaan met familiaire amyloïde polyneuropathie, kan het steeds moeilijker worden om voor zichzelf te zorgen naarmate de zenuwpijn toeneemt. Als zorgverleners willen we onze patiënten helpen om hun welzijn in eigen hand te nemen. Fitheid is een belangrijk aspect van welzijn en een van de uitdagingen voor neuropathiepatiënten.
Verzorgers en patiënten moeten weten welke oefeningen regelmatig kunnen worden gedaan zonder nog meer pijn te veroorzaken. Perifere neuropathie en lichaamsbeweging hoeven elkaar echter niet uit te sluiten. Hier is een lijst met oefeningen voor zorgverleners die hun patiënten willen helpen hun lichamelijke conditie te verbeteren.
Het kiezen van een trainingsroutine
Een van de grootste worstelingen van mijn familie met mijn schoonmoederis het vinden van oefeningen om de bloedsomloop in haar voeten te bevorderen. Soms lijkt het een ontmoedigende taak, omdat ze een rolstoel gebruikt vanwege problemen met de bloedsomloop. Onze uitdaging is manieren te vinden om de bloedsomloop te verbeteren en tegelijkertijd verergering van de pijn door meer beweging te voorkomen.
Op goede dagen kan mijn schoonmoeder korte wandelingen rond het huis aan. Deze wandelingetjes zijn meestal maar een paar meter per keer, maar ze helpen haar wel een minimum aan beweging te behouden. Meer mobiele patiënten kunnen meer uitdagende oefeningen proberen om te helpen met de fysieke fitheid en de bloedsomloop. Zorgverleners en hun patiënten moeten medisch advies inwinnen voordat ze aan een oefenroutine beginnen.
Aerobe en ademhalingsoefeningen
Oefeningen waarbij beweging en ademhaling worden gecombineerd, kunnen nuttig zijn voor neuropathiepatiënten. De routine kan 15 tot 30 minuten duren, een paar keer per week. Uw dierbare hoeft geen formele lessen te volgen – wandelingen of fietstochten helpen om het bereik en de kracht van de beweging in de spieren te vergroten en de long- en hartfunctie te verbeteren. Voor mensen die gevoelig zijn voor aanraking, heeft zwemmen aerobische voordelen. Zorgverleners die zorgen voor patiënten met ernstige cardiale symptomen moeten een arts of fysiotherapeut raadplegen voor geschikte oefeningen.
Stretchingoefeningen
Stretchingoefeningen kunnen nuttig zijn voor patiënten met bewegingsbeperkingen als gevolg van perifere neuropathie. Zorgverleners die niet bekend zijn met rekoefeningen voor patiënten met ernstige pijn, moeten eerst met de arts overleggen. Als de patiënt zich eenmaal vertrouwd voelt met rekoefeningen, kan hij zich richten op oefeningen in zittende houding om het evenwicht te bewaren en het risico op letsel te verminderen. Voor zorgverleners en patiënten die niet zeker weten waar ze moeten beginnen, zijn hier enkele nuttige stoelstrekoefeningen met illustraties te vinden.
Oefeningen om te vermijden
Gewichten trainen levert problemen op voor patiënten met perifere symptomen. Patiënten kunnen het risico van het tillen van zware gewichten niet inschatten vanwege gevoelloosheid in hun handen en armen. Bij het begin van een trainingsroutine moeten patiënten beginnen met een kleine hoeveelheid druk op de handen, voeten, armen en benen en dit geleidelijk opbouwen.
Het uiteindelijke doel is om de bloedsomloop en het algehele welzijn te verbeteren. Zorgverleners kunnen een cruciale steun zijn voor patiënten bij het starten en volhouden van een oefenroutine.
***
Note: FAP News Today is uitsluitend een nieuws- en informatiewebsite over de ziekte. Het geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling. Deze inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker als u vragen hebt over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en wacht nooit met het inwinnen ervan vanwege iets dat u op deze website hebt gelezen. De meningen die in deze column worden geuit zijn niet die van FAP News Today of het moederbedrijf, BioNews Services, en zijn bedoeld om een discussie op gang te brengen over zaken die betrekking hebben op familiaire amyloïde polyneuropathie.
- Auteurgegevens
Ezekiel is mantelzorger voor zijn schoonmoeder, die familiaire amyloïde polyneuropathie heeft. Hij heeft een bachelor’in strategische en organisatorische communicatie van de Temple University en woont momenteel in Philadelphia, Pennsylvania. Als hij niet aan het schrijven is, is hij aan het skateboarden of hangt hij rond met zijn vrouw, Maryann.
