Skip to content
Skip to content
Menu
Info Cafe
Info Cafe

Bananen Appelmoes Havermoutbrood

By admin on januari 19, 2021

Dit zoete brood is een gezondere versie van traditioneel bananenbrood. Gemaakt zonder olie, en slechts een kleine hoeveelheid suiker.

Banaan Appelsaus Havermoutbrood

Ik heb nogal wat bananenbrood recepten op mijn blog staan. Maar ik zal eerlijk met je zijn, geen van hen zou echt onder de “gezonde” categorie vallen. Oh, geloof me, ze zijn allemaal lekker, allemaal op hun eigen speciale manier, maar deze, is heel anders dan alle die ik ooit heb gemaakt.

Banaan Appelmoes Havermoutbrood

Banaan Appelmoes Havermoutbrood

Dit recept is gemaakt zonder olie, het originele recept is gemaakt zonder suiker, hoewel ik wat bruine suiker heb toegevoegd. Het originele recept geeft zelfs een veganistische optie.

Banaan Appelsaus Havermoutbrood

Banaan Appelsaus Havermoutbrood

Dit brood is super vochtig, en toch zeer smaakvol. De toevoeging van de havermout geeft het een boost van vezels, en als je bent zoals ik, je kijkt naar dat soort dingen.

Banaan Appelsaus Havermoutbrood - Een affaire van het hart

Banaan Appelsaus Havermoutbrood - Een affaire van het hart

Banaan Appelsaus Havermoutbrood - Een affaire van het hartBanaan Appelsaus Havermoutbrood – Een affaire van het hart. An Affair from the Heart

Ik kreeg dit recept van mijn toegewezen blog in de Secret Recipe Club van deze maand. Ik was blij dat ik de kans kreeg om te bakken van de blog van The Cookaholic Wife. Wat een geweldige blog, gehost door Nicole. Nicole woont met haar man en twee katten in Maryland. Net als ik houdt Nicole ervan om voor haar hele gezin te koken, voor de feestdagen, en gewoon elke dag – traktaties naar het werk sturen en zich gelukkig voelen als iedereen gevoed is.

Ik vond een paar andere recepten die ik overwoog te maken, zoals deze Hot Fudge Cheesecake Brownies of deze Gebakken Karamel Appel Donuts. Ik weet zeker dat ik haar recept voor Vanille Bourbon Pompoentaart deze herfst ga proberen.

Banaan Appelmoes Havermoutbrood

Banaan Appelmoes Havermoutbrood

Waar wachten we nog op? Laten we naar het recept gaan!

10 minuten
Kooktijd1 uur 10 minuten
Extra tijd40 minuten
Totale tijd2 uur

Ingrediënten

  • 2 rijpe bananen, middelgroot, gepureerd
  • 3/4 kop melk
  • 2/3 kop kaneel appelsaus
  • 1 ei
  • 2 eetlepels honing
  • 1 theelepel vanille
  • 1 1/2 kop bloem
  • 1/2 kop bruine suiker
  • 1 kop gerolde haver, plus 1 eetlepel voor de topping
  • 1 1/2 theelepel bakpoeder
  • 1 theelepel kaneel
  • 3/4 theelepel baksoda
  • 1/4 theelepel zout

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 350. Spuit een 9-inch broodvorm in met anti-aanbakspray.
  • Prak de bananen in een middelgrote kom, roer dan de melk, appelmoes, ei, honing, bruine suiker en vanille erdoor tot ze gecombineerd zijn.
  • Beng in een grote kom de bloem, 1 kopje haver, bakpoeder, kaneel, zuiveringszout en zout. Giet de natte ingrediënten bij de droge en roer tot er geen klontjes meer overblijven.
  • Spreid uit in de voorbereide pan, bestrooi met de overgebleven eetlepel havermout en bak 65-70 minuten of tot het goudkleurig is en een tandenstoker die in het midden wordt gestoken er schoon uitkomt.
  • Haal uit de oven en laat afkoelen op een rooster.
  • Verpak het brood strak om het vocht vast te houden. *Voor veganisten: ei kan worden weggelaten en honing kan worden vervangen door agave.*
  • Noten

    Recept aangepast van de (nog gezondere) versie op www.cookaholicwife.com

    Voedingsinformatie:

    1

    Serveringsgrootte:

    1
    Hoeveelheid per portie:Calorieën: 1975Totaal vet: 17gVerzadigd vet: 5gVetransvet: 0gOnverzadigd vet: 9gCholesterol: 201mgNatrium: 2413mgKoolhydraten: 419gVezel: 23gSuiker: 178gEiwit: 46g

    Voeding is niet altijd accuraat.

    –

    Vries Rijpe Bananen in

    Gooi die bananen niet weg – vries ze in en gebruik ze later! Dit is hoe!

    Berichtnavigatie

    SAT / ACT Prep Online Guides and Tips (Nederlands)
    Hypoglykemie

    Geef een reactie Antwoord annuleren

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Meest recente berichten

    • 9 Beste Vitaminen en Supplementen voor honden voor een betere gezondheid
    • CD-rentevoorspelling voor 2021: Tarieven blijven waarschijnlijk laag, maar kunnen later in het jaar stijgen
    • Hoe de documentatie van het kwaliteitsmanagementsysteem te structureren
    • Chronische bekkenpijn en prostatitis: symptomen, diagnose en behandeling
    • Mixed Berry Crisp
    • Koolhydraatarm chocoladepuddingrecept
    • Gezonde spelletjes en activiteiten voor kinderen | UIC Online Informatics
    • De voordelen van borstvoeding na één jaar
    • Is het veilig om koffiedik door de gootsteen te spoelen | Atomic Plumbing
    • Onze werkzaamheden

    Meta

    • Inloggen
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org

    Archief

    • maart 2021
    • februari 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • DeutschDeutsch
    • NederlandsNederlands
    • EspañolEspañol
    • FrançaisFrançais
    • PortuguêsPortuguês
    • ItalianoItaliano
    • PolskiPolski
    • 日本語日本語
    ©2021 Info Cafe | WordPress Theme by SuperbThemes.com