- Share
- Tweet
- Pin
Ik dacht altijd dat de pasgeborene moeilijk was, maar toen kreeg ik een wandelende, pratende (nou ja, brabbelende) 12 maanden oude baby, en wow wat zijn ze vermoeiend! Ik nam de dagen dat je ze gewoon in een schommel of op de boppy kon leggen en dat ze dan tevreden waren, helemaal voor lief
Die dagen zijn voorbij, mama.
Je baby van 12 maanden wordt met de dag avontuurlijker, eet drie stevige maaltijden per dag, doet minder dutjes en brengt het grootste deel van zijn tijd door met het verkennen van je huis, d.w.z. dat hij ongeveer elk uur duizend kleine rotzooi maakt die jij moet opruimen!
Het is voor de groei en ontwikkeling van je 12 maanden oude kind van het grootste belang dat ze een routine hebben waar ze op kunnen rekenen, en dat onnodige woede-uitbarstingen tegengaat. Hieronder heb ik een voorbeeld gemaakt van een schema voor de voedings-, slaap- en dutbehoeften van je 12 maanden oude baby.
Dit bericht bevat affiliatelinks. Lees hier mijn beleid.
Inhoudsopgave
12 maanden oude baby schema
7:00 uur: wakker worden, ontbijt met volle melk, spelen
9:00 uur: het huis uit en op ontdekkingstocht gaan. Onze gemeente heeft van alles te bieden voor deze leeftijdsgroep, van open gym tot verhalen in de bibliotheek, er is altijd wat te doen! Dit speeltijd helpt ook om wat energie kwijt te raken!
10:15 uur: snack tijd. Omdat we meestal veel onderweg zijn, neem ik zakjes of vegetarische rietjes, belvita crackers, enz.
10:30 uur: terug naar huis en naar bed voor het eerste dutje van de dag
11:30 uur: op uit het eerste dutje, spelen of lezen tot lunchtijd
12:00 uur: lunchtijd, na de lunch spelen/lezen/naar buiten
2:30 uur: naar bed voor het laatste dutje van de dag
4:30 uur: op uit het dutje. Meestal geef ik ook hier een snack, en dan spelen we nog wat tot het avondeten.
6:00 uur: avondeten
6:30 uur: nachtritueel (badje, boekjes, liedjes)
7:30 uur: naar bed
Net als elk ander schema of ritueel, is het ideale ritueel voor 12-maanden oud er een die bij jou en je baby past.
En vergeet niet dat geen dag hetzelfde is op deze leeftijd – de ene dag hebben ze veel energie en slapen ze nauwelijks langer dan een uur, en de volgende dag kunnen ze iets in hun ontwikkeling doormaken en langer dutten dan ooit tevoren.
Dit alles om te zeggen, schema’s zijn geweldig- maar ze hoeven niet elke dag volgens het boekje te worden gevolgd.
Voedingsschema’s voor 12-jarigen
12 maanden kunnen heel moeilijk zijn op het gebied van voeding. Als je borstvoeding hebt gegeven, kun je ervoor kiezen om op dit punt te stoppen. Dat is een grote overgang, in combinatie met het feit dat de baby nu 3 vaste maaltijden per dag eet – dat is een hele verandering.
Ook als je je baby flesvoeding hebt gegeven, zal hij of zij op het eerste moment overstappen op volle melk, wat ook een hele aanpassing is.
Je baby heeft tot zijn eerste jaar waarschijnlijk al “geoefend” met vaste voeding, maar tegen de tijd dat hij zijn eerste verjaardag viert, zal vaste voeding de belangrijkste voeding zijn en melk de tweede.
Jedere dag moet je baby ongeveer 16-24 ons volle melk per dag drinken. Als je kind net zo is als ik, is het dol op melk en wil het vaak snel en heftig drinken, zodat het weinig trek heeft in vaste voeding.
Als je merkt dat dit het geval is bij je kleintje, wacht dan met het geven van melk tot je kind van 12 maanden bijna klaar is met eten.
De maaltijden op deze leeftijd moeten evenwichtig zijn, en je moet je kleintje drie maaltijden per dag geven plus twee tussendoortjes.
Worstelt u over wat u uw baby moet geven? Hier zijn de beste maaltijd-ideeën voor een 1-jarige.
12 maanden oud dutjesschema
Jouw eens zo kleine baby die niets anders deed dan eten, slapen en poepen is nu actief en alerter dan ooit tevoren – wat betekent dat hij overdag minder slaapt en ’s nachts consequenter slaapt.
Baby’s op deze leeftijd doen ofwel 1 of 2 dutjes. Baby’s die nog steeds twee dutjes doen, zullen waarschijnlijk ’s ochtends 45 minuten indommelen en dan hun langere dutje voor de middag bewaren. Sommige baby’s laten het ochtenddutje al snel na hun eerste verjaardag vallen en kiezen in plaats daarvan voor een lang middagdutje, waarbij ze vaak elke middag 1-3 uur slapen.
Als je een van de gelukkigen bent die nog steeds ’s ochtends slaapt, is het meestal zo dat baby’s na 18 maanden helemaal geen ochtenddutje meer doen, maar ’s middags nog maar één dutje doen.
De ochtenddutjes zijn nog steeds erg belangrijk voor de groei en ontwikkeling van je baby en dat zal zo blijven tot je kind 3 jaar is. Probeer je baby als het even kan in zijn wiegje te laten slapen in plaats van onderweg dutjes te laten doen.
Slaapschema voor 12-jarigen
Een 12-jarige is een veel betere slaper dan een 6-maandige en zelfs met sprongen vooruit dan een 9-maandige. Er is gewoon iets waardoor baby’s ’s nachts naar uitkijken in plaats van ertegen te vechten.
Als je baby 12 maanden wordt, eet hij waarschijnlijk 3 vaste maaltijden per dag, plus tussendoortjes, dus hij zou vol genoeg moeten zijn om zonder problemen de hele nacht door te slapen.
Als baby’s 12 maanden oud zijn, hebben ze nog steeds ongeveer 12-14 uur slaap nodig. De meeste baby’s slapen tussen de 11-12 uur per dag. Probeer je kind van 12 maanden rond 7 of 7.30 uur in bed te leggen.
Een consequente bedtijd is essentieel voor een goed uitgeruste baby van 1 jaar. Veel ouders denken dat als ze de bedtijd verschuiven, hun baby ’s ochtends later zal slapen.
Dat is helaas niet het geval. Baby’s met een late bedtijd zullen nog steeds op hun normale tijd wakker worden.
Niet alleen worden baby’s als ze te laat in bed worden gelegd, nog steeds te vroeg wakker, maar het duurt ook langer voordat ze in slaap vallen, omdat ze tegen de tijd dat ze in bed worden gelegd, waarschijnlijk al een “tweede wind” hebben gekregen.
Andere vragen over de routine van je baby van 12 maanden
Welke ontwikkelingssprongen zijn van invloed op het schema van mijn baby van 12 maanden?
De eerste maand is een grote mijlpaal voor je baby. De komende maanden zul je zien dat je kleine baby elke dag langzaam uitgroeit tot een peuter, die de dagen van zijn pasgeborene in het stof laat verdwijnen.
Omstreeks 55 weken maakt je aanstaande peuter een sprong in zijn ontwikkeling door. In de aanloop naar die sprong kun je merken dat je baby een beetje kieskeurig is en misschien zelfs voedsel weigert, slecht slaapt en aanhankelijk is.
Volgens het Wonder Weeks boek, waarin deze ontwikkelingssprongen in detail worden beschreven, is deze sprong langer dan de meeste andere en kun je merken dat je kleintje een paar weken tot een maand een beetje “van” is.
Andere baby schema’s en routines
Een voorbeeldschema voor een baby van 3 maanden
6 maanden baby schema met vaste voeding
9 maanden oud schema
