Ook al zouden de meesten van ons graag een gezonde relatie met hun ouders hebben, dat is gewoon niet altijd het geval. Alleen maar omdat iemand je ouder is, betekent niet noodzakelijkerwijs dat je relatie met hen perfect zal zijn. Als je spanning voelt omdat je moeder te controlerend is of als ze je voortdurend een schuldgevoel geeft, dan kan het moeilijk zijn om een succesvolle relatie op te bouwen.
Om eerlijk te zijn, dit soort relaties is niet gezond (ook al komt het vaak voor). Hoe graag je moeder je ook zou willen begeleiden in je leven en voorkomen dat je gekwetst wordt, het is ook haar taak om je fouten te laten maken, zodat je kunt groeien en leren. Vaak zitten ouders vast in hun eigen gedrag (net als kinderen dat kunnen zijn), en blijven ze dit gedrag vertonen omdat ze denken dat ze het juiste doen. Er is waarschijnlijk een onderliggend probleem waarom je moeder controlerend is en als je het wilt oplossen, is het belangrijk om deze problemen bij de wortel aan te pakken.
Zo stelt gediplomeerd klinisch psycholoog Sarah Schewitz, Psy.D., in een e-mail aan Bustle: “Er zijn veel redenen waarom een moeder controlerend kan zijn. Een van die redenen is angst. Mensen met angst hebben de neiging om te denken het ergste scenario en vrezen dat hun leven of het leven van hun kind in gevaar is op elk gegeven moment. Controle uitoefenen is een manier om haar kind te beschermen tegen schade en een manier om met haar angst om te gaan. Een andere reden waarom een moeder controlerend kan zijn is dat het een aangeleerd gedragspatroon is. Ze kan zijn opgegroeid met controlerende ouders die haar hebben geleerd dat controlerend zijn de manier is waarop je effectief ouder wordt. Tenzij ze een oudertraining of -therapie heeft gevolgd om te proberen te veranderen, zal ze waarschijnlijk blijven doen wat haar ouders deden.”
“Een andere reden waarom een moeder controlerend kan zijn, is dat ze machtsproblemen heeft. Het kan zijn dat ze is opgegroeid in een gezin waar ze het gevoel had geen controle te hebben of machteloos te zijn. Haar gevoelens werden misschien niet gerespecteerd of ze had thuis misschien geen stem. Als ze er niet aan heeft gewerkt om daar overheen te komen, zal ze haar hele leven deze machtsstrijd blijven voeren,” vervolgt Schewitz.
In het kort: moeders zijn mensen en het is volkomen normaal dat ze fouten maken. Maar als bovenstaande verhalen een beetje als jouw moeder klinken, zijn hier nog negen signalen die erop wijzen dat je moeder te dominant is.
Je moeder wil dat je in haar inner circle zit
BFF zijn met je moeder is een droom die uitkomt. Het is fijn om te weten dat je met elk probleem bij haar terecht kunt zonder dat je je veroordeeld voelt. Maar als ze je voortdurend onder druk zet om met haar om te gaan of je een schuldgevoel aanprent om te doen wat zij wil, kan dat een rode vlag zijn.
Het gaat verder dan je betrekken bij sociale evenementen en activiteiten, en in principe behandelt ze je als een vriend. Als ze de vriendschap opeist, de liefde aan die vriendschap bindt en eist dat je je gedraagt als haar beste vriend, is ze te controlerend,” zegt klinisch psycholoog Joshua Klapow in een interview met Bustle via e-mail.
Je voelt je verplicht je moeder te helpen haar eigen leven te leiden
Sommige moeders weten het misschien niet allemaal. Ze zijn menselijk en moeten groeien en leren van hun fouten, net als jij en ik. Het is bijvoorbeeld helemaal prima als je moeder om jouw mening vraagt over een bepaalde negatieve situatie waarin ze verkeert. Ze kan echter te afhankelijk zijn van jullie relatie als ze constant om jullie advies en aandacht vraagt. “Je moeder kan een beroep op je doen voor je inbreng, maar in de mate dat je het gevoel hebt dat je moeder je regelmatig in haar beslissingen heeft gezogen, dan zijn de grenzen vervaagd. Je moeder zou in staat moeten zijn om beslissingen over vrienden, werk, leven voor het grootste deel zelf te nemen. Als dat niet mogelijk is, voelt het misschien niet alsof ze de touwtjes in handen heeft, maar dat doet ze door haar afhankelijkheid van jou,” zegt Klapow.
Jouw persoonlijke relaties worden bepaald of goedgekeurd door je moeder
Als je onder de 18 bent en nog thuis woont, is het de taak van je moeder om ervoor te zorgen dat je met de juiste mensen omgaat. Maar als je eenmaal het nest hebt verlaten en voor jezelf begint te zorgen, moet je moeder je niet meer stalken op Instagram of Facebook en constant vragen waar je bent. Voor sommige mensen is dit misschien normaal. Maar als het een alledaagse situatie is, zorg er dan voor dat je afstand neemt. “Met wie je omgaat, met wie je date, zou alleen je moeders zaak moeten zijn, indien uitgenodigd. Je moeder hoort niet automatisch deel uit te maken van deze interacties. Als dit ‘tegen je zin’ gebeurt, kan ze te controlerend zijn,” zegt Klapow.
Ze heeft een mening over alles wat je doet
Sommige moeders zijn niet bang om hun mening te geven. Als je ze meteen ziet en je wordt overspoeld met meningen en vragen, heb je waarschijnlijk het gevoel dat je voor de rechter staat. En hoewel de meeste moeders hun bezorgdheid uiten omdat ze alleen het beste voor hun kinderen willen, kunnen controlerende moeders doorgaan met het doordrukken van kwesties alleen maar omdat ze gehoord willen worden. “Je moet de vrijheid hebben om te werken, naar school te gaan, te socialiseren zonder weer aan mama gebonden te zijn. Als je moeder bepaalt waar je gaat eten, wat je op een bepaalde dag gaat doen, hoe je denkt of reageert, dan kan ze te dominant zijn,” zegt Klapow.
Je voelt het
“Klinkt ongelofelijk simplistisch, maar heel vaak zijn onze emoties nauwkeurige barometers van de situatie. Als je een onafhankelijke volwassene bent, zou je zelden het gevoel moeten hebben dat je moeder de baas speelt. Als je naar je interacties met haar kijkt en deze voelen vaker wel dan niet ‘controlerend’ aan, dan is de kans groot dat ze te controlerend is,” zegt Kaplow. Luister naar je gevoel, en als je het gevoel hebt dat je moeder je constant besluipt, vraagt waar je bent, of je vertelt wat je moet doen, dan kun je misschien beter even gaan zitten en een praatje met haar maken. Respect is belangrijk, maar je moet er ook voor zorgen dat je moeder begrijpt dat je van haar houdt, maar dat je ook wilt dat ze haar eigen leven leidt.
Je moeder domineert
Je moeder beseft misschien niet dat ze de baas speelt, omdat ze vindt dat ze zo hoort op te voeden. Als je weet dat je moeder in haar jeugd in een ongezonde thuissituatie is opgevoed, kan dat verklaren waarom ze jouw leven domineert. “Sommige moeders hebben de neiging om dominant te zijn naar hun kinderen omdat dat de manier is waarop hun ouders met hen omgingen. Het is een aangeleerd gedragspatroon. Het kan zijn dat ze is opgegroeid met dominante ouders die haar hebben geleerd dat dominant zijn de manier is waarop je effectief ouder wordt,” zegt Schewitz.
Het ontbreekt haar aan empathie
Een ander kenmerk van een controlerende moeder kan een gebrek aan empathie zijn. “Sommige controlerende moeders hebben een gebrek aan empathie voor hun kinderen. Dit kan het gevolg zijn van het feit dat ze zo druk bezig zijn met hun eigen leven dat ze niet de capaciteit of energie hebben om na te denken over de gevoelens van hun kinderen. Andere moeders ontwikkelen gewoon nooit het vermogen om empathisch te zijn voor wie dan ook, laat staan voor hun kinderen,” zegt Schewitz.
Ze is overdreven beschermend
Als je bent zoals ik, dan heb je je telefoon waarschijnlijk wel eens laten liggen om terug te komen met tientallen sms’jes van je moeder waarin ze zich afvraagt waarom je niet reageert en of je nog wel in leven bent. Hoewel dit bij velen van ons gebeurt, kan het er in extreme situaties op wijzen dat je moeder controlerend is. “Controlerende moeders zijn vaak erg bang voor wat er met hun kinderen zou kunnen gebeuren. Controlerend zijn is een manier om haar kind te beschermen tegen schade en een manier om met haar angst om te gaan,” zegt Schewitz.
Ze is manipulatief
Volgens Psychology Today, kunnen moeders als controlerend worden beschouwd als ze je voortdurend proberen te beschuldigen, te beschuldigen, schuldig te maken of onder druk te zetten. “Een gemeenschappelijk thema bij deze vormen van manipulatie is dat liefde wordt gegeven als een voorwaardelijke beloning, in plaats van de natuurlijke uitdrukking van gezond ouderschap. Aan de andere kant wordt het onthouden van liefde gebruikt als bedreiging en straf,” aldus auteur van How to Communic Effectively and Handle Difficult People Preston Ni M.S.B.A.
De meeste ouders willen meestal het beste voor hun kinderen, maar als je het gevoel hebt dat de liefde van je moeder een beetje aanmatigend is, dan is het misschien tijd voor een gesprekje. Wees aardig en vertel je ouders hoe controlerend ze is geweest. Het is tenslotte belangrijk om een gezonde relatie met je moeder te hebben en als iets je dwars zit, is er niets mis mee om er met haar over te praten.
Klik hier om te kopen
Afbeeldingen: Unsplash