Haargroei is niet gemakkelijk. Een trage haargroei kan teleurstellend zijn, vooral wanneer er maanden voorbij gaan en je haar maar een centimeter lijkt te zijn gegroeid. Het is een probleem dat velen van ons kennen en niet weten wat ze eraan moeten doen. Maar wist je dat citroen kan helpen?
Lemon wordt al lang gebruikt in haarverzorgingsremedies en haarmaskers om de gezondheid van het haar te verbeteren. Niet alleen stimuleert citroen de haargroei, maar het helpt ook om vergrijzing tegen te gaan. Hoe doet citroen dat? Lees verder om erachter te komen.
Table Of Contents
Benefits Of Lemon For Hair Growth
Lemons zitten boordevol voedingsstoffen, zoals citroenzuur, calcium, magnesium, vitamine C, pectine en flavonoïden (1), (2). Veel mensen aarzelen om citroen in hun haar te smeren vanwege de mythe dat het je haar grijs maakt, maar dat is niet het geval als je het met mate gebruikt. Hier is waarom je citroen in je haar zou moeten doen:
Lemon For Hair Growth
- Lemonen zijn rijk aan vitamine C. Deze vitamine kan de snelheid waarmee je haar groeit verbeteren door de productie van collageen te stimuleren (3), (4).
- Het helpt de hoofdhuid te reinigen en de haarzakjes te ontstoppen. Verstopping van de follikels leidt vaak tot problemen, zoals roos en haaruitval.
- Lemon heeft antischimmel eigenschappen (5). Dit kan helpen de hoofdhuid gezond te houden en problemen zoals roos en hoofdhuidacne te beteugelen (6).
- Het helpt de productie van olie op je hoofdhuid onder controle te houden.
- Het volgende zijn zeven manieren waarop je citroen kunt gebruiken om de haargroei te stimuleren.
Hoe citroensap gebruiken voor haargroei
Lemon Juice Treatment For Hair Growth
Deze behandeling werkt goed voor mensen met vet haar. Het geeft je hoofdhuid een collageen boost, wat op zijn beurt de haargroei beïnvloedt.
Je hebt nodig
1/2 citroen
Gewerktijd
15 minuten
Verwerking
- Uitknijpen van het sap uit een halve vers gesneden citroen in een kom.
- Masseer je hoofdhuid 5 minuten met het sap en laat het daarna nog 10 minuten intrekken.
- Was je haar met een milde sulfaatvrije shampoo en conditioner.
Hoe vaak?
een keer per week.
Lemon Shampoo For Hair Growth
Deze haarverpakking is perfect voor mensen die grijstinten willen bedekken en tegelijkertijd de haargroei willen stimuleren. Henna is een natuurlijke kleurstof die bijdraagt aan het behoud van de gezondheid van de hoofdhuid en vroegtijdige vergrijzing van het haar en roos vermindert (7).
Je zult nodig hebben
- 5 eetlepels puur henna poeder
- 1 heel ei
- 1 kopje warm water
- 1/2 citroen
Verwerkingstijd
1-2 uur
Verwerking
- Combineer het henna poeder, ei, en warm water in een kom tot je een dikke pasta krijgt.
- Suit het sap van een halve vers gesneden citroen in dit mengsel.
- Breng dit mengsel aan op je haar en hoofdhuid en laat het inwerken tot het droogt. Dit zou 1-2 uur moeten duren.
- Spoel het mengsel uit onder koel stromend water.
Hoe vaak?
Een keer per maand
Lemon Juice And Coconut Water
Coconut water heeft antioxidant eigenschappen (8). Het helpt oxidatieve schade aan het haar te voorkomen.
Je hebt nodig
- 1 eetlepel citroensap
- 1 eetlepel kokoswater
Verwerkingstijd
20 minuten
Verwerking
- Combineer gelijke delen van kokoswater en citroensap in een kom.
- Masseer het mengsel in uw hoofdhuid en laat het 20 minuten inwerken.
- Was het uit met een milde sulfaatvrije shampoo.
Hoe vaak?
Een keer per week.
Lemon With Castor Oil And Olive Oil For Hair Growth
Anecdotisch bewijs suggereert dat castorolie de haargroei kan stimuleren. In combinatie met olijfolie helpt het beschadigingen te herstellen, minimaliseert het afbreken, en verbetert het de algehele gezondheid van je haar. Er is echter geen wetenschappelijke onderbouwing voor deze remedie.
Je zult nodig hebben
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 eetlepel ricinusolie
- 4-5 druppels citroen etherische olie
Verwerkingstijd
45 minuten
Verwerking
- Combineer de ingrediënten in een kom en verhit het tot het licht warm is.
- Masseer het oliemengsel ongeveer 15 minuten in je hoofdhuid.
- Laat de olie nog eens 30 minuten in je haar zitten.
- was uw haar met een milde sulfaatvrije shampoo.
Hoe vaak?
2-3 keer per week.
Lemon Rinse For Hair Growth
Het citroensap helpt uw hoofdhuid grondig te reinigen, geeft het een collageenboost, en versterkt de haarzakjes.
Je hebt nodig
- 1 eetlepel citroensap
- 2 kopjes water
Verwerkingstijd
5 minuten
Verwerking
- Verdun een eetlepel citroensap met twee kopjes water in een kan en zet het opzij.
- Was je haar met een milde sulfaatvrije shampoo en conditioneer het.
- Giet het verdunde citroensap door je haar als laatste spoeling.
- Spoel je haar verder niet uit.
Hoe vaak?
Een keer per week.
Citroensap en Aloë Vera
Aloë vera is een uitstekend conditionerend ingrediënt dat de gezondheid van de hoofdhuid verbetert met zijn antimicrobiële eigenschappen (9).
Je hebt nodig
- 2 eetlepels pure aloë vera gel
- 1 eetlepel citroensap
Verwerkingstijd
30 minuten
Verwerking
- Meng de aloë vera gel en het citroensap in een kom.
- Breng dit aan op je hoofdhuid en haar tot ze volledig bedekt zijn met het mengsel.
- Laat het mengsel 30 minuten intrekken en spoel het vervolgens uit met een milde sulfaatvrije shampoo.
Hoe vaak?
1-2 keer per week.
Lemon And Honey Hair Mask
Honing werkt samen met de olijfolie om het vocht in je haarschacht te verzegelen (10). Het helpt ook roos te verminderen (11). Rozemarijn essentiële olie kalmeert je hoofdhuid en houdt het gezond en induceert haargroei (12). Dit pakket kan ook wat subtiele highlights aan uw haar toevoegen en maakt het glad en zijdeachtig.
Je zult nodig hebben
- 1 eetlepel citroensap
- 2 eetlepels honing
- 2 theelepels olijfolie
- 3-4 druppels rozemarijn etherische olie
Verwerkingstijd
20 minuten
Verwerking
- Meng de ingrediënten in een kom.
- Breng dit mengsel aan op je hoofdhuid en haar totdat ze er volledig mee bedekt zijn.
- Houd het 20 minuten in.
- Was het uit met een milde sulfaatvrije shampoo.
Hoe vaak?
Een keer per week.
Bedenk dat citroensap bij een paar mensen huidirritatie kan veroorzaken. Doe daarom een patch test voordat je het op je haar en hoofdhuid aanbrengt. Citroensap maakt je huid ook gevoelig voor de zon. Breng zonnebrandcrème of een beschermende conditioner of spray aan voor je naar buiten gaat. Bereid je haarverzorgingsroutine voor met deze remedies om een versterkte haargroei te zien. Als u nadelige effecten ondervindt na het gebruik van een van de bovenstaande remedies, neem dan onmiddellijk contact op met een dermatoloog.
12 bronnen
- Klimek-Szczykutowicz, Marta et al. “Citrus limon(Lemon) Phenomenon-A Review of the Chemistry, Pharmacological Properties, Applications in the Modern Pharmaceutical, Food, and Cosmetics Industries, and Biotechnological Studies.” Plants (Bazel, Zwitserland) 9,1 119.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7020168/ - Lv, Xinmiao et al. “Citrusvruchten als een schatkamer van actieve natuurlijke metabolieten die mogelijk voordelen bieden voor de menselijke gezondheid.” Chemistry Central journal 9 68.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4690266/ - Telang, Pumori Saokar. “Vitamine C in de dermatologie.” Indian dermatology online journal 4,2 (2013): 143-6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/ - Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementaire en alternatieve geneeskunde 17,1 355.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - Pal, Rashmi Saxena, et al. “Synthesis and Evaluation of Herbal Based Hair Dye.” The Open Dermatology Journal1 (2018).
https://www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye - Prathapan, A., and T. Rajamohan. “Antioxidant en antitrombotische activiteit van mals kokoswater bij experimenteel myocardinfarct.” Journal of Food Biochemistry5 (2011): 1501-1507.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1745-4514.2010.00471.x - Surjushe, Amar et al. “Aloë vera: a short review.” Indian journal of dermatology 53,4 (2008): 163-6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ - Saranraj, P., and S. Sivasakthi. “Uitgebreid overzicht over honing: Biochemische en geneeskrachtige eigenschappen.” Acad. Ind. Res6.10 (2018): 165.
https://www.researchgate.net/publication/324835659_Comprehensive_Review_on_Honey_Biochemical_and_Medicinal_Properties - Al-Waili, N. S. “Therapeutische en profylactische effecten van ruwe honing op chronische seborrheïsche dermatitis en roos.” European journal of medical research7 (2001): 306-308.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891 - Panahi, Y., et al. “Rozemarijnolie vs minoxidil 2% voor de behandeling van alopecia androgenetica: een gerandomiseerde vergelijkende studie.” Skinmed1 (2015): 15-21.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25842469
Kim, Dan-Bi et al. “Antioxidant- en anti-verouderingsactiviteiten van sapmengsel op basis van citrusvruchten.” Levensmiddelenchemie 194 (2016): 920-7.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26471635/ Oikeh, Ehigbai I et al. “Fytochemische, antimicrobiële en antioxidantactiviteiten van verschillende citrussapconcentraten.” Food science & nutrition 4,1 103-9.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
Aanbevolen artikelen
- Uiensap Voor Haargroei – 6 Verbazingwekkende Manieren Om Het Te Gebruiken
- Hoe Knoflook Te Gebruiken Voor Haargroei
- Hoe Aloë Vera Gel Te Gebruiken Voor Haargroei- 15 Verbazingwekkende Manieren
- Hoe Aloë Vera Gel Te Gebruiken Voor Haargroei- 15 Verbazingwekkende Manieren
- Hoe Aloë Vera Gel Te Gebruiken Voor Haargroei. 15 verbazingwekkende manieren
- Hoe gebruik je Toppik Hair Building Fibers?
- Kunnen kokosolie en citroensap de haargroei bevorderen?
- Laatste berichten
- Bio
Laatste berichten van Anjali Sayee (zie alle)
- Veroorzaakt Seborroïsche Dermatitis Haaruitval? Wat is het verband? – 18 maart 2021
- 18 Beste zelfbruiners voor de donkere huid – 14 maart 2021
- Kurkuma voor haargroei – 14 maart 2021
- 5 Zelfgemaakte gezichtsmaskers tegen rimpels – 14 maart 2021
- Postpartum haaruitval: Oorzaken en tips om te voorkomen – 1 maart 2021