5 manieren om koffievlekken op tanden te voorkomen

Koffievlekken zijn een van de meest voorkomende oorzaken van vlekken op de tanden. Hoewel ze misschien niet meteen verschijnen na het drinken van je eerste kopje koffie, zullen regelmatige koffiedrinkers na verloop van tijd zien dat hun tanden geel beginnen te worden. Als deze vlekken zich eenmaal hebben ontwikkeld, kan het erg moeilijk voor u zijn om ze te verwijderen. De beste manier om te gaan met koffie vlekken is om te voorkomen dat ze gebeuren in de eerste plaats. Hier zijn vijf manieren om koffievlekken op uw tanden te voorkomen.

Melk toevoegen aan uw koffie.

De kleur van uw koffie op het moment dat u hem drinkt, is van invloed op de mate waarin de koffie vlekken op uw tanden achterlaat. Als je melk aan je koffie toevoegt, wordt de kleur lichter en worden je tanden beschermd tegen de vlekkende zuren in de koffie. Melk, als het afkomstig is van een dier zoals een koe, bevat veel eiwitten die zich binden aan de polyfenolen in de koffie. In plaats van zich aan je tanden te hechten en er vlekken van te maken, gaan de polyfenolen naar de maag, waar ze snel kunnen worden afgebroken. Het is belangrijk op te merken dat alleen dierlijke melk op deze manier vlekken voorkomt. Sojamelk smaakt misschien net zo goed in je koffie, maar omdat het niet dezelfde soorten eiwitten bevat, beschermt het misschien niet voldoende tegen koffievlekken op de tanden. Velen geloven dat hoe hoger het vetgehalte van de melk is, hoe effectiever het zal zijn.

Verander hoe u drinkt.

De koffie die u drinkt kan geen vlekken op uw tanden veroorzaken als deze uw tanden nooit daadwerkelijk raakt. Je denkt misschien dat je de koffie niet echt in je mond rondspoelt, maar als je uit een kopje of uit een thermoskan drinkt, is het waarschijnlijk dat de koffie over je tanden spoelt, vooral de tanden aan de voorkant van je mond, voordat je die koffie daadwerkelijk doorslikt. Het drinken van koffie door een rietje is een goede manier om koffie te drinken zonder dat het ooit uw tanden raakt. Als de polyfenolen niet eens de kans krijgen om in de buurt van je tanden te komen, kunnen ze niet de donkergele en bruine vlekken veroorzaken die zo gebruikelijk zijn bij koffiedrinkers. Het drinken van hete koffie door een rietje lijkt in eerste instantie misschien vreemd, maar als je vlekken op je tanden wilt voorkomen, is dit absoluut een van de allerbeste manieren.

Drink een koffie met minder cafeïne.

Cafeïne is misschien de hele reden dat koffie deel uitmaakt van je ochtendroutine, maar het is uiteindelijk de hoeveelheid cafeïne in je koffie die bepaalt hoeveel vlekken de koffie die je drinkt op je tanden heeft. Cafeïnevrije koffie of koffie met minder cafeïne laat minder snel koffievlekken achter op je tanden, dus als je ervoor kiest om koffie te drinken met minder cafeïne dan wat je normaal drinkt, kun je een groot deel van de vlekken die je tegenkomt voorkomen. Waarom werkt dit? Omdat het cafeïnegehalte direct verband houdt met het gehalte polyfenolen in de koffie. Minder cafeïne, minder polyfenolen, en dus minder vlekken. Er zijn ook een aantal manieren waarop u uw koffie zo kunt zetten dat de kans op vlekken op uw tanden afneemt. Koffie gezet in een percolator zal bijvoorbeeld minder snel vlekken op uw tanden veroorzaken dan koffie gezet in een Franse pers. Welke zetmethode geeft de minste kans op vlekken op uw tanden? Koud zetten. De meeste kans? Een Turks brouwsel. Koud zetten duurt misschien veel, veel langer dan bijna elke andere zetmethode, maar als je op zoek bent naar manieren om koffievlekken op je tanden te voorkomen, is het misschien een goed idee om over te schakelen op deze zetmethode.

Gebruik een betere tandenborstel en poets na het koffiedrinken.

Een van de allerbeste manieren om koffievlekken op je tanden te voorkomen, is om koffieresten van je tanden te verwijderen voordat ze de kans krijgen om vlekken op je tanden te veroorzaken. U kunt dit doen door uw tanden te poetsen nadat u koffie hebt gedronken – zelfs als u aan het werk bent. Als u niet in de gelegenheid bent om dit te doen, kunt u in plaats daarvan op zijn minst uw mond spoelen met een beetje water of gewone melk. Dit kan helpen om eventuele resten die aan uw tanden vastzitten te verwijderen als u geen tijd hebt om te poetsen. Als je gaat poetsen, geef jezelf dan minstens een uur de tijd na het drinken, en gebruik dan een borstel met stijve haren om alles wat op je tanden is achtergebleven weg te poetsen. Waarom wachten? Omdat het zuur in koffie in sommige gevallen het glazuur van je tanden zachter kan maken. Als u meteen na het drinken uw tanden poetst, kan het zijn dat u uw glazuur wegpoetst. Vraag uw tandarts of orthodontist wat het beste moment is om uw tanden te poetsen.

Laat uw tanden professioneel bleken.

Professioneel bleken is altijd effectiever dan thuis bleekkits of whitening tandpasta. Zelfs als uw tanden niet bijzonder gekleurd zijn, kunnen regelmatige witmakende behandelingen, uitgevoerd door een tandarts of orthodontist die u vertrouwt, helpen om uw stralend witte glimlach te behouden. Met de behandelingen van een professional blijven uw tanden ook langer wit dan met een thuiskit. Als uw tanden dus al verkleurd zijn, kunt u door ze professioneel te laten bleken voorkomen dat er zich nieuwe vlekken op uw tanden vormen. Denk er wel aan dat te veel bleekbeurten de natuurlijke beschermlaag van uw tanden kan beschadigen. Professioneel bleken in combinatie met deze andere methoden biedt u de beste bescherming tegen koffievlekken op uw tanden.