5 maanden oud voorbeeldschema voor drukke moeders

Routines, ritmes en schema’s zijn eigenlijk magie in ons huis. Als je op zoek bent naar een voedingsschema voor 5 maanden oude baby’s, is dit een goede plek om te beginnen. Mijn post over 5 dagelijkse voorbeeldschema’s voor peuters is een van de populairste posts hier op de blog, dus ik wilde hier ook een paar van mijn voorbeeldschema’s voor baby’s delen.

*post bevat affiliatelinks

Mijn dochter woog maar liefst 10 pond en 7 ons bij haar geboorte, ruim 5 maanden geleden. Ik kan het eerlijk gezegd nog steeds niet geloven.

2,5 uur persen en 24 uur arbeid, mijn lieve meisje paste niet door mijn bekken. En het is geen wonder waarom, haar hoofdje zit in het 99ste percentiel. Ik had geen diabetes en ik ben relatief slank. Soms komen grote baby’s gewoon.

Oye.

Na 5 maanden slaapt ze, eet ze en doet ze het goed. Ik heb een relaxte, maar zeer specifieke benadering van baby’s en het doet wonderen om de basis te leggen voor gezonde slaapgewoonten en gezonde eetgewoonten. Ze slaapt momenteel 10-11 uur ’s nachts en het is geweldig om de broodnodige rust te krijgen voor onze beide lichamen om gezond te blijven.

5 maanden oud voedingsschema voor baby.

De wereld is een zeer chaotische plek voor baby’s en peuters. Het hebben van een routine of een schema kan een wereld van verschil maken voor het temperament, de slaap en het eten van uw kind.

Ik raad u ten zeerste aan mijn gemiddelde slaapbehoefte per leeftijd printable te gebruiken om u te helpen het geschatte aantal dutjes, voedingen en algemene slaap te leren dat uw baby op een bepaalde leeftijd nodig heeft. Deze printable zit in dit baby-slaap printable pakket.

Hier is ons huidige schema voor 5 maanden oud:

**Let op: de tijden zijn erg approximatief. Als uw baby honger heeft, geef uw baby dan altijd te eten. Het is niet nodig een voeding uit te stellen om een schema aan te houden**

5:30 uur Wakker worden, eten, met mama spelen.

Dit is volgens mij meer een nachtvoeding, omdat ik alles tussen 7 uur ’s avonds en 7 uur ’s ochtends als een nachtvoeding beschouw. Ik haal meestal wat e-mails in, pak een kop koffie, en kijk naar het nieuws terwijl zij een beetje op haar babygymini ligt / speelt.

6:45 uur dutje.

Ik leg haar neer voor een kattenslaapje en sta peuter op voor de crèche / kleuterschool in de ochtend. Idealiter zou ik haar ongeveer 2 uur wakker houden voor een dutje, maar met twee kinderen wordt dit lastiger.

8:00 uur Wakker worden, eten, peuter naar school brengen.

8:45 uur Thuiskomen, spelen met mama.

10:00 uur Nap

11:30 uur Wakker worden, eten, spelen met mama.

1:30 uur Nap.

Dit is meestal weer een kat dutje omdat ik om 14:15 uur weg moet om mijn peuter van school te halen. In een perfecte wereld zou ik graag willen dat ze elke keer dutjes van minstens 90 minuten doet.

2:15 uur Wakker worden, eten, peuter van school halen.

2:45 uur Terug naar huis, spelen.

4:15 uur Dutje, ik voed haar misschien een beetje voor dit dutje.

Ik wil dat ze rond 4 uur een voeding neemt, zodat ze hongerig genoeg is als ze naar bed gaat. Normaal gesproken volg ik de slaap, eet, speel cyclus, maar dit en bedtijd zijn de weinige momenten gedurende de dag dat ik er van afwijk. Ze voedt zich niet voor het slapen gaan.

5:00 uur Wakker worden, avondeten met familie. Wat oefenen met vaste voeding.

6:00 uur begint bedtijdroutine.

6:30 uur voeden

6:45 – 7:00 uur slapen

Dat is onze basisroutine voor de dag. Sommige dagen is het iets anders, maar dit is hoe we de meeste van onze dagen draaien.

Hier volgt een meer beknopte versie van ons voedingsschema voor 5 maanden oud:

• • 5:30 uur Wakker worden, eten, met mama spelen.
  • 6:45 uur Dutje.
  • 8:00 uur Wakker worden, eten, peuter naar school brengen.
  • 8:45 uur Thuiskomen, met mama spelen.
  • 10:00 uur Dutje.
  • 11:30 uur Wakker worden, eten, met mama spelen.
  • 1:30 uur Dutje.
  • 2:15 uur Wakker worden, eten, peuter ophalen van school.
  • 2:45 uur Terug naar huis, spelen.
  • 4:15 uur Dutje, half-eten.
  • 5:00 uur Wakker worden, avondeten met gezin. Wat oefenen met vaste voeding.
  • 6:00 uur Bedtijdroutine begint.
  • 6:30 uur Eten / voeden
  • 6:45 – 19:00 uur Nachtrust / bedtijd

Dingen om in gedachten te houden bij een voorbeeldschema voor kinderen van 5 maanden:

– De meeste kinderen van 5 maanden kunnen zo’n 2-2,5 uur wakker blijven voordat ze weer moeten uitrusten. Behalve als ze ’s morgens voor het eerst wakker worden. Dat is altijd het kortste wakker moment van de dag. Merk op dat ze maar ongeveer 1 uur en 15 minuten wakker is voordat ze ’s morgens weer naar bed gaat. We gebruiken graag deze Halo Sleep Sack om haar warm, knus en veilig te houden tijdens het slapen.

– Ze doet momenteel 4 dutjes per dag, maar op deze leeftijd zou ze makkelijk 3 dutjes per dag kunnen doen als ik haar dutjes niet hoefde in te korten om aan het schema van een peuter te voldoen.

– Ze eet nog steeds 6 keer per dag. De meeste baby’s van 5 maanden oud kunnen makkelijk 5 voedingen per dag aan. En ze neemt meestal 5 voedingen per dag, omdat ik de voeding van 5:30 uur meer als een nachtvoeding zie.

Meer voorbeeldschema’s.

Ik heb samen met mijn vriendin Rachel een boek geschreven met ideeën voor ritmes, routines en schema’s die je kinderen van 6 weken tot 5 jaar zullen helpen. Er zijn meer dan 30 printables (allemaal verschillende routines en schema’s die je kunt uitprinten) inclusief tips voor het runnen van je dag en het uitzoeken van een routine met meerdere kinderen!

Klik hier om aan de slag te gaan met Routines, Ritmes en Schema’s!

Print je gratis baby slaap checklist!

Lees de 10 must-haves om gezonde slaapgewoonten te ondersteunen! En als je deze printable pakt, krijg je direct toegang tot mijn gratis 3-daagse eCursus over babyslaapjes.

Download je gratis printable

1. Download de checklist. Je krijgt de printable direct in je inbox, plus mijn gratis 3-daagse eCursus Babyslapen!
2. Afdrukken. Elk papier is goed, maar karton is ideaal.
3. Hang hem op je koelkast. Gebruik het als een snelle referentie en vergeet niets!

Klik hier om je gratis printbare checklist te krijgen

Meer berichten over baby en peuter.

• Mijn Top 10 Slaaptips voor pasgeboren baby’s
• Waarom je een slapende baby absoluut wakker moet maken
• Hebben kinderen echt routines en schema’s nodig?
• Hoe tegelijkertijd een peuter en een pasgeborene op te voeden