- Share
- Tweet
- Pin
3 Ingredienten Nando’s Peri Peri Kip
Deze snelle en makkelijke 3 Ingredienten Nando’s peri peri kip is zo simpel – slechts één pan en drie (of vier) ingrediënten! Sappig, vol van smaak, en perfect met rijst!
Ik ben dol op heerlijke, snelle en makkelijke manieren om kip te maken.
Risotto, enchilada’s, kip in bacon – simpele, makkelijke bereidingen van kip zijn mijn absolute favoriet!
En dat geldt ook voor heerlijke, pittige, smaakvolle kiprecepten.
Een van mijn favoriete plekken voor pittige kip is altijd Nando’s geweest.
Ik ben dol op Nando’s – hun pittige Portugese peri peri kip is een van mijn favoriete dingen om te pakken als ik in een stad ben waar een Nando’s zit. Ik heb ze jaren geleden voor het eerst gegeten in Londen, en ik was heel blij toen ik een tijdje buiten DC woonde en altijd pittige kip kon pakken als ik in de buurt van de Nando’s in Chinatown was!
Hoewel ik online een heleboel peri peri recepten heb gezien, moet ik toegeven dat ik super lui ben geweest in het maken van mijn eigen peri peri recepten.
Dus toen ik Nando’s peri peri saus in mijn lokale supermarkt zag liggen, was ik zo enthousiast, en wist ik dat ik thuis een lekkere, simpele kip wilde maken die in één pan kan worden bereid.
Deze peri peri kip kan letterlijk niet eenvoudiger zijn.
Je gooit de kip in een schaal en kookt- en er komen sappige, smaakvolle peri peri kipfilets uit!
Elke portie is net onder de 300 calorieën en behoorlijk koolhydraatarm- waardoor dit een heerlijk, makkelijk en gezond diner is! Serveer met rijst of bloemkool “rijst” of over knapperig geroosterde aardappelen!
Ik hoop dat u net zo van deze kip geniet als wij deden!
Om dit Nando’s Kip Recept te maken, heeft u nodig:
Glazen braadpan
Nando’s Peri Peri Saus
Om uw eigen Nando’s saus te krijgen, klik hier.
Deze snelle en makkelijke Nando’s peri peri stijl kip is zo simpel – slechts één pan en drie (of vier) ingrediënten! Sappig, vol van smaak, en perfect met rijst!
Ingrediënten
- 3 grote kippenborsten
- 2 sjalotten, in fijne blokjes gesneden
- 3 eetlepels nando’s knoflooksaus*
- 1 eetlepel nando’s pikante peri peri saus – optioneel, trek 1 eetlepel van de knoflook peri peri saus af als u een eetlepel van de pikante soort toevoegt
- Groene uien of verse koriander, optioneel
Instructies
- Verwarm de oven voor op 350 graden.
- Snijd de kip helemaal in, zodat de saus tijdens het bakken door het vlees kan zakken.
- Schotel op bord leggen.
- Top met in blokjes gesneden sjalotjes.
- Overgiet met saus, wrijf over de hele kip.
- Doe de kip in de oven en bak tot de interne temperatuur 165 is, ongeveer 35 minuten.
- Removeer en garneer met verse cilantro of groene uien, serveer over rijst of knapperig gebakken aardappelen.
Voedingsinformatie
Opbrengst
181
Aantal per portieCalorieën 295Natrium 313mgKoolhydraten 3,8gSuiker 3,8gEiwit 54.7g
Heb je dit recept gemaakt?
Laat een reactie achter op de blog of deel een foto op Pinterest