Als je een sauna voor binnen of buiten wilt bouwen, hebben wij het voor je geregeld. We hebben een lijst samengesteld met 29 doe-het-zelf-saunaplannen van over het hele internet. Scroll naar beneden om de verschillende plannen te bekijken.
Er zijn een heleboel verschillende stijlen om uit te kiezen. Sommige inventieve saunabouwers hebben een zeecontainer omgebouwd tot sauna, anderen hebben een vrijstaande buitensauna gebouwd, en weer anderen hebben een ingenieuze manier gevonden om een sauna voor thuisgebruik in elkaar te timmeren.
Hoe je ook te werk gaat, sauna’s bieden een ontspannende onderbreking van de stress van het dagelijks leven.
29+ Zelfgemaakte DIY Saunaplannen
De Shipping Container Saunabox
Droomt u ervan uw eigen sauna te bouwen?
Dit is niet zo onmogelijk als u zou denken, dankzij dit indrukwekkende ontwerp. Castor biedt u een fantastische saunakast, uitgerust met iPod-stereo, magnetische vrachtwagenverlichting, wollen toque en gitaaraansluiting, om er maar een paar te noemen.
De sauna is bovendien autonoom (zonne-energie), en heeft een houtgestookte kachel. U kunt deze traditionele sauna eenvoudig in een zeecontainer bouwen, en u kunt hem aanpassen aan uw locatie.
Bekijk de plannen
De ijzeren vuurplaats sauna
Een sauna kan de perfecte plek zijn om te ontspannen na een dag hard werken. En nu kun je een buitensauna maken met een ijzeren haardinzet dankzij dit fascinerende ontwerp.
U kunt betonblokken en bakstenen gebruiken, en de bouwer adviseert om alles zorgvuldig op te meten voordat u aan de haard begint.
Houd er echter rekening mee dat er algemene instructies zijn voor het bouwen van de sauna, en dat u uw verbeelding en vaardigheden zult moeten gebruiken om de gaten op te vullen.
VIEW PLANS
De gehackte badkamer binnensauna
Als u wat geld wilt besparen op saunabezoekjes, kunt u een kijkje nemen naar dit geweldige ontwerp.
Hierin ziet u hoe u uw badkamer kunt omtoveren tot een houtgestookte sauna of een infraroodsauna. Het belangrijkste is om de locatie zorgvuldig te kiezen, want deze moet goed geïsoleerd zijn en uit de buurt van armaturen en armaturen.
Als u een traditionele sauna wilt, raadt de bouwer cederhout aan omdat het niet te veel uitzet als het heet wordt. Om een infraroodsauna te creëren, hoeft u geen speciale saunakachels te kopen. Gebruik in plaats daarvan infraroodlampen.
VIEW PLANS
Het bijna-infraroodplan
U kunt zelf een bijna-infraroodsauna maken door deze eenvoudige instructie te volgen.
De bouwer gaat in detail in op de voordelen van een infraroodsauna en waarom een bijna-infraroodsauna beter is dan een ver-infraroodsauna. Er is een lijst van de benodigde materialen die je nodig hebt, maar het belangrijkste onderdeel zijn drie rode gloeilampen van 250 W.
Wat ook geweldig is aan dit plan is dat je geen speciaal gereedschap nodig hebt – alleen een schaar.
De bouwer raadt kleine afgesloten ruimtes aan als de best mogelijke locatie voor een NIR-sauna.
Bekijk PLANS
De 4’x5′ Outdoor Kit
Deze modulaire buitensauna kit is perfect als u iets makkelijks wilt bouwen. Deze buitensauna heeft voorgefabriceerde panelen, een deur, banken, een kachel en rotsen. Het interieur meet 4′ x 5′, wit de buitenkant – 4’8″ x 5’8. Wat geweldig is aan deze sauna kit is dat alles is gemaakt van Western Red Cedar, geen multiplex of persplaat van welke aard dan ook.
En het is super eenvoudig in elkaar te zetten – het enige wat je nodig hebt is een schroevendraaier. En alsof dat nog niet genoeg is, bevat het saunapakket ook nog een aantal sauna-accessoires
PLANNEN BEKIJKEN
De DIY Precut 4’x6′ Home Blueprint
Wat geweldig is aan dit saunapakket voor thuis, is dat er niet veel ervaring voor nodig is om het in elkaar te zetten.
Het bevat op maat gezaagd rood cederhout voor een ruimte van 4 x 6′, een saunadeur, drie saunabanken, accessoires en een polaire kachel. Als uw plafond hoger is dan de standaard saunahoogte (7′), kunt u contact opnemen met de fabrikant.
Bedenk wel dat dit een voorgesneden sauna is, en als u hem eenmaal in elkaar hebt gezet, kunt u hem niet meer verplaatsen.
Bekijk PLANS
Het 5’x6′ Buitensauna Plan
Gelijk aan alle andere modellen die cedarbrooksauna aanbiedt, is deze buitensauna eenvoudig te monteren met een schroefpistool.
Hij is ook ruimer dan de andere modellen met een afmeting van 5 x 6 voet aan de binnenkant.
De saunakit bevat geïsoleerde wanden, plafondpanelen, een dak, een saunadeur, drie saunabanken, een kachel en enkele sauna-accessoires. Bovendien kunt u de panelen zonder extra kosten in elke gewenste breedte bestellen. Als u niet zo’n doe-het-zelver bent, kunt u buitensauna bouwpakketten kopen om de montage een stuk eenvoudiger te maken.
BEKIJK DE PLANNEN
Het 6′ x 8′ Buiten Idee
Voor wie een grote sauna voor vier personen wil, heeft cedarbrooksauna precies wat hij nodig heeft.
De afmetingen van deze grote sauna zijn 6 x 8 voet aan de binnenkant, en het pakket bevat ook geïsoleerde wanden, vier 2″ x 2″ saunabanken, een polaire kachel met rotsen, accessoires, en een saunadeur met een optie voor ramen.
Net als alle andere modellen is deze sauna gemaakt van rood cederhout, zonder persplaat of multiplex.
PLANNEN BEKIJKEN
De Near Infrared Option
U hebt misschien gehoord over de geweldige voordelen van infraroodsauna’s, en u wilt er een voor uw huis. Maar als dergelijke sauna’s te duur voor u zijn, hoeft u zich geen zorgen te maken.
Dit plan helpt u een bijna-infraroodsauna te bouwen voor minder dan $100.
De bouwer biedt u bovendien stap-voor-stap instructies, veiligheidstips en een lijst met de benodigde benodigdheden.
Het enige dat u nodig hebt, is een kleine kamer van 5 x 5 waar u saunakachels kunt installeren (stand-alone IR-kachels). Als u niet over zo’n ruimte beschikt, kunt u er een bouwen. Maak het zo klein mogelijk zodat u het snel kunt verwarmen.
VIEW PLANS
Het Finse Schuur Idee
Als u een oude schuur heeft, kunt u dit plan uitproberen en er een geweldige sauna van maken. Wat geweldig is aan dit ontwerp is dat de sauna groot genoeg is voor twee personen om comfortabel te liggen en te ontspannen.
De bouwer geeft je bovendien veel foto’s om het bouwproces te illustreren, maar je zult ook moeten vertrouwen op je vaardigheden en intuïtie. Om het frame te isoleren, moet u minerale wol gebruiken. U zult ook speciale saunastenen moeten kopen. Gewone stenen zijn niet geschikt omdat ze niet tegen hitte en water kunnen.
Bekijk de bouwplannen
De Trashbag And Logs Blauwdruk
Wanneer je midden in het bos zit, is baden in een sauna wel het laatste waar je aan denkt. Dankzij dit slimme ontwerp kun je echter snel en met weinig materialen een doe-het-zelf sauna bouwen in het bos of in je achtertuin.
Je hebt alleen een lange boomstam, 2-3 vuilniszakken, een hete steen van een vuurtje en een aantal kleine stenen nodig om de zakken vast te zetten. Dit is natuurlijk geen echte buitensauna, maar het kan handig zijn als je geen zin hebt in ingewikkelde constructies. Binnen wordt het ongeveer 50 C en dat is genoeg om te zweten.
Bekijk de plattegronden
Het Houtgestookte Plan
Als je een houten sauna achter je huis wilt bouwen, komen deze gratis saunatekeningen goed van pas.
De bouwer gebruikt 2×6 voorbehandeld hout voor de vloer, en de basis van de sauna meet 8′ x 6’6″. Wat geweldig is aan deze traditionele sauna is dat het groot genoeg is voor vier personen om comfortabel te zitten en het is gebouwd om lang mee te gaan.
Daarnaast zorgt het aangebouwde schuurtje ervoor dat sneeuw en regen zich niet zullen ophopen. De sauna kan in 25 minuten opwarmen tot 150 F dankzij de stralingsbarrière en de isolatie.
Bekijk de plattegronden
De Houtgestookte Sauna
In zeven stappen kunt u een buitensauna bouwen die u geen fortuin zal kosten.
Er zijn gedetailleerde instructies en foto’s om je op weg te helpen, dus dit zal geen moeilijk project zijn voor iemand die graag met zijn handen werkt.
Deze doe-het-zelf sauna is gemaakt van cederhout met een slee dak, een grenen deur, en een glazen raam. De bouwer gebruikt een kachel gemaakt van propaantanks, maar je kunt gebruiken wat je in huis hebt en het ontwerp daarop aanpassen.
VIEW PLANS
De Goedkope DIY Sauna
Een DIY sauna is niet zo duur om te maken als je waarschijnlijk denkt. Het enige wat je nodig hebt is wat creativiteit, inspiratie en geluk.
Deze sauna is gemaakt van twee halve maanhuisjes die aan elkaar zijn gezet. De bouwer gebruikt voornamelijk gerecycled materiaal en een oude verwarmingsunit als kachel, dus de uiteindelijke kosten zijn minder dan $50. Verbazingwekkend, toch? Je kunt stenen van de bodem van beken halen, maar je moet ze wel heel goed drogen voordat je ze gaat verhitten.
Als je dat niet doet, zullen de stenen barsten van de hitte.
BEKIJK DE PLANNEN
De achtertuinsauna
Als je naar de achtertuinsauna kijkt, zie je nauwelijks dat het niet het werk is van een professional.
In feite is hij gemaakt door een gemiddelde, autodidacte vrouw met een passie voor houtbewerking. De sauna is gemaakt van cederhout met de hulp van meerdere mensen, en het heeft een houtkachel met een waterreservoir. En het wordt echt warm binnen, vooral op een koude dag. Er zijn echter geen stap-voor-stap instructies, alleen een algemene uitleg van het bouwproces.
Maar als je creatief genoeg bent, kun je het voor elkaar krijgen.
PLANNEN BEKIJKEN
De Winter Sauna Op Maat
Ben je op zoek naar een uniek sauna-ontwerp? Dan heeft u wellicht gevonden wat u zoekt.
Deze persoonlijke saunabox ziet er geweldig uit, en zal wekenlang het gesprek van de dag zijn in de buurt. Om hem te bouwen heb je wat oud blik uit een schuur nodig, een heleboel boomstammen, cederhout, en een elektrische saunakachel.
Er zijn echter geen goede instructies over hoe je deze sauna moet bouwen, alleen wat foto’s om je op weg te helpen.
Daarom is dit plan meer geschikt voor iemand met ervaring. Maar u kunt altijd een vraag stellen aan de bouwer als u zich iets afvraagt.
VIEW PLANS
De Sauna & Stoom
Voor mensen die meer willen weten over sauna’s, bijvoorbeeld hoe je een sauna bouwt of wat de voordelen van sauna’s zijn, zal saunaplanning.com een enorme hulp zijn. Je vindt er niet alleen gedetailleerde saunabouwtekeningen, maar ook alles wat je nodig hebt om je eigen sauna te plannen en te ontwerpen – van sauna-accessoires tot saunalay-outs.
De instructies zijn echter aan de dunne kant, dus als je niet weet hoe je schema’s en blauwdrukken moet lezen, vraag dan iemand om je te helpen.
BEKIJK DE PLANS
De verhoogde houtgestookte sauna
In slechts een week kunt u een prachtige houtgestookte sauna in uw achtertuin bouwen dankzij dit fascinerende ontwerp.
De bouwer gebruikt aluminiumfolie in plaats van een traditioneel dampscherm en zet het frame op vier verhoogde betonblokken.
Dat betekent dat je geen gaten hoeft te graven om de fundering te leggen. Voor de kachel raadt hij een geïsoleerde kachelpijp aan die door het dak gaat. Wat ook geweldig is aan dit plan is dat de banken verwijderbaar zijn, zodat u ze grondig kunt schoonmaken. En vergeet niet dat je hulp nodig hebt om de wanden op te trekken.
VIEW PLANS
De draagbare fietssauna
Je hebt misschien wel eens van draagbare sauna’s gehoord, maar ik weet zeker dat je nog nooit een sauna als deze hebt gezien.
Het ziet eruit als een sweet-pod, en je kunt hem overal mee naartoe nemen en elke plek omtoveren in een saunastop. Je hebt alleen een tandemfiets en transparante panelen nodig.
Het ziet er klein uit op de foto, maar het is veel groter dan je je kunt voorstellen. In feite kunnen er zes mensen in, en er zijn banken en een kachel aan de binnenkant voor ultiem comfort. Je moet alleen wel dapper genoeg zijn om het eens te proberen.
BEKIJK DE PLANS
De Wikihow Sauna
Als je op zoek bent naar instructies om een sauna te bouwen, zal Wikihow je niet teleurstellen.
Maar het is beter als je enige ervaring hebt in houtbewerking, want de instructies zullen onduidelijk zijn voor een beginner. Het belangrijkste detail hier is om een plek te kiezen waar je toegang hebt tot verwarming, sanitair en elektriciteit.
Dat zal het installeren van kachels en water veel gemakkelijker maken. U moet ook ruimte laten voor drie ventilatiepunten, en u moet beslissen wat voor soort sauna u wilt – infrarood of traditionele.
VIEW PLANS
De omgebouwde schuur Sauna
Als u een oude schuur hebt die u niet meer nodig hebt om uw instrumenten in op te bergen, hoeft u die niet te slopen.
U kunt dit plan gebruiken en er een saunahuis van maken waar u kunt ontspannen. De bouwer raadt u aan glasvezelisolatie, met een rating van R13, te gebruiken voor de muren en het plafond. Voor de vochtbarrière kunt u speciale foliebarrières kopen. Maar als dat te duur voor u is, kunt u in plaats daarvan aluminiumfolie gebruiken.
Zorg er wel voor dat u het met de glanzende kant naar binnen legt. Anders weerkaatst het de warmte niet.
VIEW PLANS
The Backcountry Sauna
Als je deze sauna voor het eerst bekijkt, kun je het verwarren met een groot vat.
Maar het is echt een sauna, en de bouwer heeft voor dit ontwerp gekozen vanwege de eenvoud. Deze houten buitensauna is gemaakt van Western Red Cedar (2x6s), en er is geen speciale isolatie of dakbedekking nodig.
Het meest uitdagende deel van alles is het zagen van de verbindingen in het hout. De bouwer raadt u aan het hout zorgvuldig te kiezen en te controleren of het niet kromgetrokken is. U hebt ook een industriële bovenfrees nodig.
VIEW PLANS
The DIY Sauna Kit
Het bouwen van een sauna vanaf nul is niet eenvoudig, en velen van u voelen zich misschien niet opgewassen tegen zo’n enorme taak. Maar maak je geen zorgen.
Er zijn saunakits te koop zoals deze die je kunt proberen. Dit doe-het-zelf-saunakit is een fluitje van een cent om in elkaar te zetten, en u hebt slechts minimale timmerkennis nodig.
Maar u hebt wel een voorgevormde en geïsoleerde ruimte nodig. Het pakket bevat een roestvrijstalen saunakachel, speciale saunastenen, een geïsoleerde cederhouten glazen deur, volledige banken met dubbele hoogte, en een aluminium folie barrière. En er zijn voldoende instructies om u te helpen.
VIEW PLANS
The Outdoor Barrel Sauna
Als u een uitstekende sauna wilt bouwen, dan moet u dit barrel sauna bouwpakket zien. Het unieke ronde ontwerp lijkt op het eerste gezicht misschien vreemd, maar in feite zorgt het voor een superieure ventilatie/verwarming dan traditionele vierkante sauna’s. En het is zeer ruim – 7 voet hoog bij 7 voet lang.
Een ander geweldig ding over deze kit is dat u geen speciaal gereedschap nodig hebt om het in elkaar te zetten, en de planken zijn voorgesneden op hun exacte afmetingen, dus u hoeft niet te snijden.
Meer nog, u kunt de sauna zeer snel uit elkaar halen als dat nodig is.
BEKIJK DE PLANS
De Nifty Homestead Sauna
Het mooie van dit sauna-ontwerp is dat het u een aantal broodnodige aanwijzingen geeft als het gaat om het bouwen van een sauna.
Uw eerste stap voordat u met de bouw begint, is beslissen waar u de sauna gaat plaatsen en hoe groot u hem wilt hebben.
De bouwer raadt u aan een vlakke plek te kiezen, omdat u de grond moet egaliseren. Hij geeft u ook enkele opties met betrekking tot de fundering en de voors en tegens van beton, hout en grind. Lees alles goed door, en u hebt in een mum van tijd een nieuwe sauna.
VIEW PLANS
De $150 DIY Near Infrared Sauna
Het lezen over de voordelen van een infraroodsauna kan u ertoe aanzetten om er een te zoeken. Maar als u niet meer wilt uitgeven dan nodig is, kunt u een NIS bouwen voor minder dan 150 dollar. U hebt infraroodlampen, lampklemmen, een standaard, een stekkerdoos en oogbescherming nodig.
Als optie kunt u een overkapping aanschaffen om de warmte op te vangen als u van plan bent de sauna in een grote ruimte op te zetten.
Er is een boodschappenlijstje van alle materialen die u nodig hebt, dus maakt u zich geen zorgen. De bouwer adviseert u ook om weg te blijven van goedkope infraroodsauna’s die op eBay worden verkocht, omdat ze een gevaar vormen.
VIEW PLANS
The DIY Wood Fired Hot Tub
Voor degenen onder u die liever zien dan lezen, laat deze YouTube-clip u zien hoe u een eenvoudige sauna voor uw achtertuin kunt bouwen.
De bouwer maakt de kuip van een gegalvaniseerde stalen voorraadtank (6′ x 2′ x 2′), en hij gebruikt een snel hardende betonmix om twee funderingen te plaatsen zodat de kuip niet in de grond zakt. Voor de verwarmingsspiraal heb je koperdraad, een vijf-gallon emmer en stalen staven nodig. Om de warmte binnen te houden, kun je een deksel op de kuip bouwen.
Hoewel, wees voorzichtig wanneer je het water verwarmt. Houtgestookte sauna’s kunnen oververhit raken, en als dat gebeurt wil je niet binnen zitten.
PLANNEN BEKIJKEN
De Ten Day Outdoor Sauna
Deze video laat je zien hoe je in tien dagen een sauna kunt bouwen.
Er zijn echter geen erg gedetailleerde instructies, dus deze video is geschikt als je op zoek bent naar wat ideeën en inspiratie. En zo te zien heb je meerdere handen nodig om je te helpen met de bouw. Het is ook belangrijk dat u de hendel op de juiste plek plaatst, zodat u de sauna zowel van binnen als van buiten kunt openen.
De voltooide sauna ziet er geweldig uit, nietwaar?
VIEW PLANS
Het Toevallige Spa Complex
Het leuke aan dit spa complex plan is dat de bouwer je voorziet van veel foto’s van het bouwproces en genoeg instructies om het je gemakkelijk te maken.
Het ontwerp is alleen voor een bubbelbad en een sauna, maar u zult zich in een echte spa-salon wanen.
Houd er echter wel rekening mee dat u de fundering voor het terras zult moeten leggen, dus zorg ervoor dat u een geschikte plaats in uw achtertuin hebt.
VIEW PLANS
Final Thoughts
Onderzoek naar de positieve gezondheidsvoordelen van het gebruik van een sauna terwijl we deze DIY-sauna-lijst samenstelden, stuitte op een paar goede onderzoeksbronnen die de gezondheids- en welzijnsfeiten van het gebruik ervan schetsen.
De belangrijkste redenen om er een te gebruiken, volgens Finnleo.com, is dat:
- ze zijn geweldige stressverlichters;
- kunnen helpen om gewrichts- en spierpijn te verzachten;
- gifstoffen kunnen spoelen;
- kunnen helpen om uw huid te reinigen;
- slaapproblemen kunnen helpen behandelen;
- zorgen voor een sociale en recreatieve plek om te netwerken;
- kan de cardiovasculaire prestaties van je hart daadwerkelijk verbeteren;
- helpen calorieën te verbranden;
- ziektes bestrijden,
- en als laatste van alles voelen ze gewoon heel goed.
De natte sauna’s worden inderdaad erg heet, maar Livestrong.com zegt eigenlijk dat er geen onderzoeksbewijs is dat de bewering ondersteunt dat ze je helpen gifstoffen af te geven of gewicht te verliezen.
Ze zeggen wel dat de warmte je poriën helpt openen, waardoor je huid wordt gereinigd, en ook de verwijding van de bloedvaten bevordert, waardoor je huid gaat stralen.
Ze raden ook aan om veel water te drinken voor en na het gebruik van een natte sauna, zodat je niet uitgedroogd raakt.
Een ander veiligheidsprobleem is dat sauna’s zo heet zijn dat ze ideaal zijn voor het kweken van besmettelijke microben, zoals voetschimmel, het beste is om waterdichte sandalen te dragen en altijd een handdoek bij de hand te hebben.
In ons onderzoek naar doe-het-zelf sauna’s, kwamen we een verscheidenheid aan verschillende onderwerpen tegen die onze volgende schrijf-up zouden kunnen informeren.
Deze omvatten Finse sauna’s, barrel sauna’s, sauna riemen; bestemmingsplan kwesties met betrekking tot residentiële sauna’s; waar te kopen gebruikte sauna-apparatuur als je gaat om je eigen te bouwen; de plan afmetingen voor individuele, twee, drie of vier-persoons stoomsauna’s.