Tekort aan zelfvertrouwen, somberheid en onheil, wantrouwen en angst zijn een giftige cocktail. Je vraagt je waarschijnlijk af hoe een mens kan overleven met dat allemaal in zich! Toch zijn deze negatieve mensen overal om ons heen en zijn ze onmogelijk te vermijden.
Dit wil niet zeggen dat je nooit momenten van wanhoop, angst en ontmoediging zult hebben. Maar als positief persoon laat je deze gedachten nooit je leven overnemen. Je leeft in de vier-op-een verhouding: Je genereert vier positieve gedachten voor elke negatieve, om te voorkomen dat situaties uit de hand lopen.
Hieronder vind je 15 tekenen van negatieve mensen, en zie je wat hen drijft. Je zult ontdekken waarom veel mensen zich niet bewust zijn van hun negativiteit en hoe het hun leven ruïneert – en dat van alle anderen. Deze waarschuwingssignalen zullen je ook leren om alert te zijn, zodat je kunt voorkomen dat je in het zwarte gat van negativiteit valt.
De 15 tekenen van negatieve mensen:
Ze maken zich altijd zorgen
Negatieve mensen overleven op zorgen – een zeer ongezond dieet. Deze mindset is gericht op de behoefte om zich beschermd en bewust te voelen tot een extreme mate. Mindfulness beoefenen en in het heden blijven zijn geweldige manieren om zorgen de kop in te drukken.
“Wat er ook gaat gebeuren, zal gebeuren, of we ons nu zorgen maken of niet.” – Anna Monnar
Ze proberen je te vertellen wat je moet doen
Als mensen je gaan vertellen wat je met je leven moet doen, welk huis je moet kopen of of je van baan moet veranderen, kun je er zeker van zijn dat ze in de negatieve squad zitten. Ze beseffen het niet, maar dit is een duidelijk teken dat ze hun eigen levensproblemen nog niet hebben opgelost. Het is veel gemakkelijker om anderen te vertellen hoe ze hun leven moeten leiden!
Ze leven in de standaardpositie
Er is een neurologische verklaring voor waarom sommige mensen uiteindelijk zo negatief zijn. Het heeft te maken met het deel van de hersenen dat de amygdala wordt genoemd, dat als een alarm functioneert en voortdurend op zoek is naar gevaar, angst en slecht nieuws. Wetenschappers geloven dat dit de standaardpositie van de hersenen is. Evolutionair gezien is dit begrijpelijk; het maakt allemaal deel uit van het angst-vlucht mechanisme waarbij de hersenen de meeste van hun neuronen gebruiken om al het slechte nieuws dat in het geheugen is opgeslagen bij te houden.
Positieve mensen ontwikkelen een vermogen om problemen te evalueren en onder ogen te zien, wat dit mechanisme kan tegengaan.
Ze houden van geheimhouding
Als je op een feestje een negatief persoon ontmoet, kun je het gesprek nogal eentonig vinden. Ze zijn bang om te veel informatie over zichzelf prijs te geven en leven in de angst dat dit op de een of andere manier tegen hen gebruikt zal worden. Ze denken er zelden aan dat wat ze delen in een positief licht kan worden gebruikt.
Als je merkt dat je defensief en gesloten wordt tijdens een gesprek, denk dan eens na over mogelijke redenen waarom.
Het zijn pessimisten
Mijn moeder was ’s werelds grootste pessimist. Als ze op weg naar het strand dreigende wolken zag, zei ze steevast dat het beste van de dag voorbij was. (Ik kan me geen stortbui herinneren toen we terug naar huis moesten.)
Negatieve mensen zien zelden een goede afloop of een geweldig resultaat.
Ze kunnen hun blootstelling aan slecht nieuws niet beperken
Negatieve mensen vinden het heerlijk om je werkkamer binnen te komen en dingen te zeggen als: “Heb je het verschrikkelijke nieuws al gehoord over….”, waarna ze je inlichten over alle smerige details. De tragedie is dat overmatige blootstelling aan negatief nieuws een persoon dieper raakt dan eerder werd gedacht. Onderzoek heeft aangetoond dat blootstelling aan geweld, dood en tragedie in de media bijdraagt tot depressie en angst, en ook tot posttraumatische stressstoornis (PTSS). Het kleurt de kijk van een negatief persoon op het leven.
Daarom zou u de hoeveelheid nieuws die u op televisie en op uw PC bekijkt moeten beperken. Moeilijk? Misschien. Maar essentieel als u positief wilt blijven.
Ze hebben een zeer dunne huid
Diegenen die negatief zijn, zijn waarschijnlijk overgevoelig voor kritiek en vatten zelfs complimenten verkeerd op. Ze interpreteren onschuldige opmerkingen als neerbuigend of onbeleefd. Een negatief persoon kan bijvoorbeeld grapjes over korte mensen beledigend vinden omdat hij zelf niet erg lang is.
Ze klagen veel
Negatieve mensen hebben de neiging veel te zeuren, ervan overtuigd dat de hele wereld tegen hen is. Ze zijn meestal het slachtoffer van slecht weer, een lastige baas, pech, en hun opvoeding. Ze doen zelden een stapje terug om naar andere factoren te kijken – zoals een gebrek aan energie, creativiteit of gewoon hard werken.
Ze komen nooit buiten hun comfortzone
Zich buiten de vertrouwde wereld begeven is een anathema voor mensen die negatief zijn. Ze kunnen de mogelijkheid van meer angst, ongemak, uitdagingen of mislukking niet onder ogen zien. Ze zijn dus nooit in staat om nieuwe ervaringen uit te proberen en zijn gedoemd om in hun saaie en troosteloze comfortzone te blijven.
Ze zijn dol op het woordje ‘maar’
Een negatief iemand kan iets positiefs zeggen of je zelfs complimenteren met je geweldige kookkunst. Ze zijn misschien blij dat ze op het strand of in een restaurant zitten. Het enige probleem: ze eindigen hun opmerkingen met het ‘maar’-woord, waardoor dit positieve in een negatief wordt veranderd. Je krijgt opmerkingen als “Het ziet eruit als een geweldig restaurant, maar ik vraag me af waarom je geen tafel buiten hebt gereserveerd” of “Het is een prachtig strand, maar er zijn altijd te veel mensen in de buurt.”
Het zijn onderpresteerders
Tekort aan succes kan aan veel factoren te wijten zijn, maar negativiteit is een belangrijke oorzaak. Negatieve mensen denken meestal dat ze niet slim genoeg, niet sportief genoeg of niet goed genoeg zijn. Maar de echte bedreiging voor hun succes is dat hun emotionele intelligentie verlamd is door hun vaak kritische en confronterende manier van doen. Bovendien vertellen ze je verhalen over hoe moeilijk mensen wel niet waren, hoe ze nooit wilden samenwerken en hoe onmogelijk het was om met hen iets te bereiken.
Als ze maar een beetje positiever waren geweest, denk je, dan waren ze misschien wel ergens gekomen!
Ze raken nooit enthousiast over toekomstige projecten
Heb je gemerkt dat mensen die negatief zijn, nooit op een positieve manier over toekomstige plannen of projecten kunnen praten? Eigenlijk praten ze zelden over plannen omdat ze te veel in hun huidige ellende zitten. Als positief persoon heb je dromen. Je hebt projecten en visies over hoe je toekomst eruit zal zien. Jij bent op een open snelweg terwijl zij vastzitten in een donkere tunnel.
Ze worden energievampieren
Negatieve mensen zijn niet alleen veeleisend, ze zuigen ook al je energie op, net als een vampier. Ze zijn simpelweg niet in staat om enige positieve energie te produceren en zullen je aandacht, tijd en energie opslokken terwijl ze doorgaan met je mee te sleuren in de negativiteitsspiraal.
Ze missen de goede dingen van het leven
Een negatief persoon zal vreugde, passie, tevredenheid en opwinding nauwelijks herkennen. Dit zijn geen emoties of sensaties die ze regelmatig ervaren.
Natuurlijk is dit niet verwonderlijk als je bedenkt dat deze personen gefixeerd zijn op hun onbevredigende banen, relaties en sociale status.
Ze geven een negatieve draai aan goed nieuws
Je bent enthousiast als je geweldig nieuws wilt vertellen over je droombaan, verloving of een nieuw huis. Maar als je het aan een negatief iemand wilt vertellen, aarzel je. Waarom? Je weet dat ze altijd een manier zullen vinden om het negatief te laten klinken. Ze zullen je waarschuwen om voorzichtig te zijn, je waarschuwen voor de gevaren en je vertellen dat je goed moet nadenken voordat je het accepteert.
De beste manier om met al deze negativiteit om te gaan is om je gelukkige sterren te bedanken dat je positief bent en dat je de meeste negativiteit in je leven hebt overwonnen. Hoe negatiever iemand is, hoe blijer je kunt zijn dat je niet bent zoals zij – en je zult extra voorzichtig zijn om niet in hun web verstrikt te raken.
Editors’ Picks on Psychology & Communication
- The 5 Personality Patterns: Your Guide to Understanding Yourself and Others and Developing Emotional Maturity door Steven Kessler
- Not Nice: Stop People Pleasing, Staying Silent, & Feeling Guilty… And Start Speaking Up, Saying No, Asking Boldly, And Unapologetically Being Yourself door Aziz Gazipura
- Emotionele Vampieren: Omgaan met mensen die je leegzuigen, Herzien en uitgebreid door Albert J. Bernstein
- Nasty People door Jay Carter