15 tekenen dat je man niet meer van je houdt (en 3 dingen die je kunt doen)

Als u op zoek bent naar tekenen dat uw man niet meer van u houdt, ga ik hier een gokje wagen en u vertellen dat uw man niet meer zo gelukkig is als hij ooit was en dat uw huwelijk niet meer zo goed met elkaar verbonden is als het zou kunnen zijn.

Heb ik gelijk?

U weet dat u van uw man houdt, en u weet dat hij vroeger van u hield, maar nu bent u daar niet meer zo zeker van.

Alle huwelijken gaan door moeilijke tijden.

En naarmate de tijd verstrijkt, zullen de manieren waarop uw man zijn liefde uit, veranderen.

Maar als je je afvraagt of je man überhaupt wel van je houdt, dan is dit het artikel voor jou.

Ik ga alle tekenen doornemen die erop wijzen dat hij misschien niet meer van je houdt.

Bedenk dat het zien van een of twee van deze tekenen niet betekent dat hij niet van je houdt, maar hoe meer tekenen je ziet, hoe waarschijnlijker het is.

Hij is gewoon niet geïnteresseerd in wat er in je leven gebeurt

Vroeg in je huwelijk en daarvoor, wed ik dat je man schromelijk geïnteresseerd was in je geratel over je leven.

Hij wilde weten wat je doelen waren, hoe het met je baan gaat en hoe je wilt dat je leven er in de toekomst uitziet.

Maar om de een of andere reden zijn die gesprekken helemaal tot stilstand gekomen.

Wanneer je ook maar probeert te praten over iets waar je gepassioneerd over bent, of iets dat speelt in je persoonlijke leven, lijkt hij gewoon af te haken.

Hij vraagt nooit hoe je dag is verlopen, of wat er op je werk of met je vrienden gebeurt.

Niets.

Je probeert hem vragen te stellen, maar hij lijkt niet te willen praten.

Hij luistert gewoon niet

Het maakt niet uit wat je tegen hem zegt, hij lijkt gewoon te zwijgen.

Zelfs alledaagse onderwerpen zoals veranderingen in je werkrooster of problemen met de badkamer, lijkt hij vrijwel meteen te vergeten.

Af en toe gromt of knikt hij, maar eerlijk gezegd lijkt het alsof hij net zo goed niet in de kamer kan zijn als jij praat.

Hij zit altijd op zijn telefoon, laptop of kijkt tv – eigenlijk alles behalve een gesprek met jou.

QUIZ: Trekt jouw man weg? Of is hij toegewijd aan jullie relatie? Doe onze nieuwe “is hij pulling away quiz” en krijg een echt en eerlijk antwoord. Bekijk de quiz hier.

Trouwen is weg tussen jullie twee

Respect en vertrouwen zijn enorme componenten van een sterke relatie.

Maar als het lijkt alsof je man beide componenten voor jou is kwijtgeraakt dan is dat geen goed teken.

Hoe kun je dat zien?

Een teken dat hij het respect voor jou is kwijtgeraakt, is als hij niet wil luisteren naar wat je zegt.

Als jij je mening geeft over een belangrijke kwestie, overweegt hij die niet eens.

Dat is een groot teken van gebrek aan respect.

En als je zegt dat je met je vriendinnen bent uitgegaan, vraagt hij zich af wat je eigenlijk van plan was.

Vroeger vertrouwden jullie elkaar en steunden jullie elkaars ambitie in het leven, maar nu is dat er niet meer.

Hij heeft zich teruggetrokken uit alle genegenheid

Vele stellen kussen elkaar voor ze afscheid nemen van de dag of omhelzen elkaar hartelijk als ze elkaar zien na een lange dag werken.

Anderen omhelzen elkaar minstens één keer per dag of ze kruipen ’s avonds knus samen op de bank tv te kijken.

Maar als je man zich volledig heeft teruggetrokken uit elke vorm van genegenheid, dan kan dat een slecht teken zijn dat hij niet meer verliefd op je is.

Dit is vooral het geval als hij vroeger heel aanhankelijk en romantisch was, maar het nu lijkt alsof hij er gewoon geen zin meer in heeft.

Er is duidelijk iets veranderd.

Wat gebeurt er als je hem genegenheid probeert te tonen?

Als hij zich nog verder terugtrekt dan is dat geen goed teken.

Hij wil geen slaapkameractie meer

Passie in de slaapkamer is niet alles in een relatie, maar het kan wel een hoop verklaren.

Het is niet meer dan normaal dat de meeste relaties beginnen met verhitte passie in de slaapkamer, maar dan langzaam afbrokkelen tot iets dat in een routine past.

Maar dat betekent niet dat het helemaal moet afbrokkelen.

Als hij nooit aanzet tot actie in de slaapkamer, en hij nauwelijks reageert op jouw pogingen om hem in de slaapkamer te krijgen, dan is dat geen goed teken.

Een ander teken dat hij misschien niet meer verliefd op je is, is als de seks tussen jullie twee bijna mechanisch lijkt, als een robot.

Er is geen emotionele band. Geen passie. En het is gewoon een race om te zien wie het snelst klaarkomt. Dit is een teken dat er geen echte intimiteit en emotionele band is.

Een belangrijke overweging is dat hij misschien last heeft van prestatieproblemen in bed, die misschien niets met jou te maken hebben.

De meeste mannen krijgen hier op een bepaald moment in hun leven mee te maken.

Bijvoorbeeld, als een man problemen heeft met zijn testosteronniveau (omdat hij ouder wordt, of andere gezondheidsproblemen heeft) dan kan het zijn dat er minder bloed door hem stroomt.

Daarom vertelt zijn geest hem dat hij seksueel opgewonden is door jou, maar zijn schaamstreek is niet aan het bewegen.

Stress, angst of depressie kunnen een persoon ook lichamelijk belemmeren tot het punt dat niet elk orgaan functioneert zoals het zou moeten.

Hij houdt nooit rekening met jouw mening

We hebben allemaal onze mening over belangrijke zaken in het leven. Ik weet zeker dat je altijd uitkijkt naar je man en wat jij denkt dat het beste voor hem is.

Maar als hij niet eens naar jouw mening luistert als hij te maken heeft met een werk- of levenskwestie, dan is dat een teken dat hij je niet respecteert.

Een man hoeft niet te doen wat zijn vrouw hem opdraagt, maar hij zou op zijn minst haar mening in overweging moeten nemen en er met haar over moeten praten.

Dat is waar een goed huwelijk om draait. Maar als je man niet meer van je houdt, zal hij gewoon negeren wat je zegt en doen wat hij denkt dat het beste is.

Hij is volledig op zichzelf gericht

Hij geeft alleen om wat belangrijk voor hem is. Hij is volledig op zichzelf gericht en houdt zelden rekening met jouw gevoelens of met wat je doormaakt.

Hij richt zich bijna uitsluitend op het doen van dingen die hem meer behagen dan die jou behagen. Hij sluit bijna nooit compromissen.

Als hij vroeger minder egocentrisch was en meer gericht op jouw behoeften, dan is dit geen goed teken.
Soms kan dit een emotionele kwestie zijn die hem dwingt om zich meer op zichzelf te richten.

Maar het is geen excuus voor hem om jouw behoeften en wensen volledig te negeren.

Relaties zijn tweerichtingsverkeer en als hij alleen op zichzelf gericht is, dan kan het zijn dat zijn liefde uit de relatie is verdwenen.

Hij beschermt je niet meer

Wanneer een man echt verliefd is, kan hij niet anders dan zijn object van affectie beschermen. Het zit in zijn DNA.

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Physiology & Behavior toont aan dat het testosteron van mannen ervoor zorgt dat ze zich beschermend voelen over de veiligheid en het welzijn van hun partner.

Er is eigenlijk een fascinerend nieuw concept in de relatiepsychologie dat momenteel veel ophef krijgt. Het raakt de kern van het raadsel waarom mannen verliefd worden, en op wie.

De theorie stelt dat mannen je held willen zijn. Dat ze zich willen inzetten voor de vrouw in hun leven en haar willen beschermen en verzorgen.

Dit is diep geworteld in de mannelijke biologie.

Ze noemen het het heldeninstinct. Ik heb een uitgebreide inleiding over dit concept geschreven die je hier kunt lezen.

De kicker is dat een man niet verliefd op je wordt als hij zich niet je held voelt.

Hij wil zichzelf zien als een beschermer. Als iemand die je echt om je heen wilt en moet hebben. Niet als een accessoire, ‘beste vriend’, of ‘partner in crime’.

Ik weet dat dit misschien een beetje gek klinkt. In deze tijd hebben vrouwen niet iemand nodig die hen redt. Ze hebben geen ‘held’ nodig in hun leven.

En daar ben ik het helemaal mee eens.

Maar hier is de ironische waarheid. Mannen hebben nog steeds een held nodig. Want het zit in ons DNA ingebouwd om relaties op te zoeken waarin we ons beschermer voelen.

Als je meer wilt weten over het heldeninstinct, bekijk dan deze gratis online video van de relatiepsycholoog die de term bedacht. Hij geeft een fascinerend inzicht in dit nieuwe concept.

Als hij er dus niet in slaagt om je te beschermen, dan kan dat een slecht teken zijn dat hij niet meer verliefd op je is.

Hoe kun je dat zien?

Zet hij zijn lichaam aan de kant van het verkeer als je de straat oversteekt?

Probeert hij je dag te redden als je in een crisis zit?

Snelt hij naar je toe om de band van je auto te repareren als die kapot is?

Als je deze vragen met nee beantwoordt, dan heeft hij misschien de passie verloren om je held te zijn.

Hij gaat constant om met mensen die niet jij zijn

Blijft hij laat thuis van zijn werk? Hangt hij rond met zijn maatjes?

Maar tegelijkertijd brengt hij bijna nooit tijd met jou door?

Als jullie vroeger samen romantische afspraakjes en leuke dingen deden, maar je je nu gemarginaliseerd voelt in je eigen relatie, dan is er duidelijk iets aan de hand.

Hij vindt tijd met jou doorbrengen misschien niet meer zo leuk als vroeger en hij vermijdt het.

Date avonden komen er nooit

Date avonden zijn belangrijk voor elk stel. Tijd nemen om van elkaars gezelschap te genieten, of het nu gaat om uit eten gaan, of zelfs een film kijken knus met elkaar op de bank, is een teken van een sterke relatie.

Maar het is een teken dat hij misschien niet meer verliefd op je is als deze avonden weinig en ver van elkaar zijn.

Tuurlijk, hij kan plooien en neem je uit voor belangrijke nachten, zoals je verjaardag, of jubileum, maar zelfs dan, als hij probeert om het low key te houden en lijkt niet te genieten van zichzelf, dan dat hij niet volledig geïnvesteerd in het maken van de meeste van deze datum nachten.

Hij lijkt je nooit complimentjes te geven

Ik denk dat we het er allebei over eens zijn dat als je verliefd op iemand bent, je niet anders kunt dan diegene complimentjes geven.

Of het nu hun schattige neus is, of de manier waarop ze zich gedragen, je wilt ze gewoon laten weten hoezeer je die eigenschappen in hen bewondert.

Maar als hij je nooit een compliment lijkt te geven, of iets aan je opmerkt, dan laat dat zien waar zijn focus ligt.

Misschien merkte hij het in het verleden meteen op als je je haar liet doen, of je een beetje anders kleedde.

Maar nu? Hij schenkt er niet eens aandacht aan. Zelfs als je erover nadenkt, kun je je letterlijk niet meer herinneren wanneer hij je voor het laatst een oprecht compliment heeft gegeven.

Hij voelt zich niet essentieel voor je

Voor een man is het gevoel essentieel te zijn voor een vrouw vaak wat “leuk” van “liefde” scheidt.

Grijp me niet verkeerd, je man houdt ongetwijfeld van je kracht en je capaciteiten om onafhankelijk te zijn.

Maar hij wil zich nog steeds gewild en nuttig voelen – niet overbodig.

Dit komt omdat mannen een ingebouwd verlangen hebben naar iets “groters” dat verder gaat dan liefde of seks. Het is de reden waarom mannen die schijnbaar de “perfecte vriendin” hebben nog steeds ongelukkig zijn en zichzelf voortdurend op zoek vinden naar iets anders – of het ergste van alles, iemand anders.

Simpel gezegd, mannen hebben een biologische drang om zich nodig te voelen, om zich belangrijk te voelen, en om te zorgen voor de vrouw waar hij om geeft.

Relatiepsycholoog James Bauer noemt het het heldeninstinct. Ik heb het hierboven kort over dit concept gehad.

Zoals James betoogt, zijn mannelijke verlangens niet ingewikkeld, alleen verkeerd begrepen. Instincten zijn krachtige drijfveren voor menselijk gedrag en dit geldt vooral voor hoe mannen hun relaties benaderen.

Dus, wanneer het heldeninstinct niet wordt getriggerd, is het onwaarschijnlijk dat mannen zich aan een relatie met welke vrouw dan ook verbinden. Hij houdt zich in omdat een relatie een serieuze investering voor hem is. En hij zal niet volledig in je “investeren” tenzij je hem een gevoel van betekenis en doel geeft en hem essentieel laat voelen.

Hoe activeer je dit instinct in hem, en geef je hem dit gevoel van betekenis en doel?

Je hoeft je niet voor te doen als iemand die je niet bent of de “jonkvrouw in nood” te spelen. Je hoeft je kracht of onafhankelijkheid op geen enkele manier af te zwakken.

Op een authentieke manier moet je je man gewoon laten zien wat je nodig hebt en hem toestaan op te stappen om het te vervullen.

In zijn nieuwe video schetst James Bauer verschillende dingen die je kunt doen. Hij onthult zinnen, teksten en kleine verzoeken die je nu al kunt gebruiken om hem meer essentieel voor je te laten voelen.

Door dit zeer natuurlijke mannelijke instinct te triggeren, zul je hem niet alleen meer voldoening geven, maar het zal ook helpen om je relatie naar het volgende niveau te tillen.

Hier is weer een link naar zijn unieke video.

Hij negeert je

Negeert hij je tekst of doet hij er eeuwen over om te reageren? Vergeet hij je te laten weten wat hij na het werk gaat doen?

Het spijt me, maar deze tekenen laten zien dat hij jou misschien niet echt in gedachten heeft. Als hij echt van je houdt, zal hij tijd voor je willen maken en je zien wanneer hij kan.

Hij behandelt andere mensen beter dan de manier waarop hij jou behandelt

Hij kan je wel vertellen dat hij van je houdt, maar zijn daden zeggen meer dan zijn woorden.

Als je uit eten gaat en hij lijkt meer respect te tonen voor de ober dan voor jou, dan is er iets aan de hand en dat is niet goed.

Die complimenten die je vroeger kreeg, zijn nu voorbehouden aan andere mensen.

Hij respecteert de mening van iedereen behalve jou.

Wanneer er andere mensen in de buurt zijn, lijkt hij de meest gulle en aardige persoon aller tijden.

Maar wanneer jullie maar met z’n tweeën zijn? Dan doet hij bijna het tegenovergestelde. Dit laat alleen maar zien hoe weinig respect hij tegenwoordig voor het huwelijk heeft.

QUIZ: Trekt hij zich terug? Ontdek precies waar je staat met je man met onze nieuwe “is hij pulling away” quiz. Bekijk hem hier.

Hij is altijd prikkelbaar tegen je

We kunnen allemaal van tijd tot tijd gestrest raken. Daardoor kunnen we boos en kortaf worden tegen anderen.

Maar als hij bij jou kortaf lijkt te zijn en bij niemand anders, dan kan dat een teken zijn dat hij niet meer verliefd op je is.

En misschien begin je hem er wel om te haten.

Hij lijkt gewoon geen geduld met je te hebben en wordt snel boos bij zelfs het kleinste ongemak dat je veroorzaakt.

Hij verheft zijn stem, maakt negatieve opmerkingen, en doet niets van wat je zegt.

Hoe kun je ervoor zorgen dat hij weer van je gaat houden? Hier zijn 3 cruciale dingen om te doen

Maak dat je man zich een held voelt

Als je wilt dat je man weer verliefd op je wordt, moet je hem het gevoel geven dat hij je kostwinner en beschermer is, en iemand die je oprecht bewondert.

Met andere woorden, je moet hem het gevoel geven dat hij een held is (niet precies zoals Thor, hoor).

Ik weet dat het een beetje gek klinkt. In deze tijd hebben vrouwen niet iemand nodig die hen redt. Ze hebben geen ‘held’ nodig in hun leven.

En daar ben ik het helemaal mee eens.

Maar hier is de ironische waarheid. Mannen hebben nog steeds een held nodig. Omdat het in hun DNA zit om relaties te zoeken die hen in staat stellen zich een kostwinner te voelen.

Mannen hebben een dorst naar bewondering. Ze willen zich inzetten voor de vrouw in hun leven en haar dienen, verzorgen en beschermen. Dit is diep geworteld in de mannelijke biologie.

En de clou?

Een man wordt niet verliefd op een vrouw als deze dorst niet wordt bevredigd.

Hij wil zichzelf zien als een kostwinner. Als iemand die je echt om je heen wilt en moet hebben. Niet als slechts een accessoire, ‘beste vriend’, of ‘partner in crime’.

Als je hem dit niet laat voelen, zal hij zich een mindere man voelen. Gereduceerd. En je man zal na verloop van tijd zijn interesse in je verliezen.

Er is eigenlijk een psychologische term voor waar ik het hier over heb. Het heet het heldeninstinct. Deze term is bedacht door relatiepsycholoog James Bauer.

Nu, je kunt zijn heldeninstinct niet triggeren door hem alleen maar bewondering te geven de volgende keer dat je hem ziet. Mannen houden er niet van om deelnameprijzen te krijgen voor het op komen dagen. Geloof me.

Een man wil het gevoel hebben dat hij jouw bewondering en respect heeft verdiend.

Hoe?

Je moet manieren vinden om hem het gevoel te geven dat hij jouw held is. Er is een kunst om dit te doen, wat erg leuk kan zijn als je precies weet wat je moet doen. Maar het vergt wat meer werk dan hem gewoon vragen je computer te repareren of je zware tassen te dragen.

De beste manier om te leren hoe je het heldeninstinct in je vent kunt triggeren, is door deze gratis online video te bekijken. James Bauer geeft een geweldige introductie van zijn concept.

Als je dit instinct met succes kunt triggeren, dan zul je direct de resultaten zien.

Wanneer een man zich echt als jouw held voelt, zal hij liefdevoller, attenter en meer geïnteresseerd worden in een toegewijde, langdurige relatie met jou.

Het heldeninstinct is een onbewuste drang die mannen hebben om zich te richten op mensen die hem het gevoel geven een held te zijn. Maar het wordt versterkt in zijn romantische relaties.

Hack Spirit-schrijfster Pearl Nash ontdekte dit voor zichzelf en draaide in het proces een leven lang van romantische mislukking volledig om. Je kunt haar verhaal hier lezen.

Toptip:

Sommige ideeën zijn echt levensveranderend. En voor romantische relaties is dit er een van. Daarom moet je deze gratis online video bekijken waarin je leert hoe je het heldeninstinct kunt triggeren.a

Maak tijd om samen leuke dingen te doen

Wanneer je dieper in je huwelijk komt, is het makkelijk om te vergeten om plezier te maken.

Hoe meer jullie samenleven, hoe meer tijd je lijkt te besteden aan klusjes en gewoon wat rondlummelen, in plaats van aan spannende afspraakjes en avonturen.

Dit is deels een onvermijdelijk gevolg van het hebben van een huwelijk.

Samen saaie dingen doen, maar ook de hele nacht feesten en aan de kroonluchters hangen, hoort gewoon bij het creëren van een sterke, langdurige band.

Maar helaas kan deze “verveling” ook een belangrijke reden zijn waarom een echtgenoot uit de liefde kan vallen.

Dus hou dit in gedachten:

Omdat je getrouwd bent, betekent niet dat het plezier voorbij is.

Het is van vitaal belang dat je niet toestaat dat je relatie eindigt in alleen maar zinvolle nachten in en sparen voor de toekomst. Dit is helemaal geen of/of-keuze.

Kent u die beroemde scheidingszin “Ik hou van je, maar ik ben niet verliefd op je”? Wat dat vaak eigenlijk betekent is “we doen geen leuke dingen meer samen”.

Het samen plezier maken maakt deel uit van het weefsel van een relatie. Het is een groot deel van wat jullie bindt.

In het begin draaide het allemaal om plezier. Nu kan het niet alles zijn. Maar je kunt ervoor zorgen dat het nog steeds een vrij groot kenmerk is.

De manier waarop je dit doet? Het is saai, maar plan wat leuke tijd in.

Als het niet vanzelf gaat, dan moet je actie ondernemen om ervoor te zorgen dat het gaat gebeuren.

Misschien een vaste zaterdagavonddate, of een zondagse film, of gewoon af en toe een warme avond in. Wat voor jou en je man maar werkt.

Houd van jezelf

Klinkt afgezaagd? Zeker, maar als je niet van jezelf houdt, hoe kun je dan verwachten dat je man van je houdt?

Denk er eens over na:

Als je niet van jezelf houdt, dan geloof je dat je geen liefde waard bent.

En als je denkt dat je geen liefde waard bent, dan heb je moeite om een gezonde, langdurige relatie op te bouwen.

We hebben het allemaal al eens gehoord. Mensen die vertrouwen hebben in zichzelf en in wat ze de wereld te bieden hebben, zijn aantrekkelijker voor de mensen om hen heen. Voor je man is het niet anders.

Het gaat erom dat je lief bent en je man laat zien dat je liefde en belangstelling waard bent.

Denk aan je eerste uitstapjes in de datingwereld als tiener.

Op deze leeftijd zijn de meesten van ons nerveus en onzeker over onszelf. We zijn immers nog bezig onze identiteit en plaats in de wereld uit te vinden.

Terwijl sommige gelukkigen op die leeftijd in staat zijn langdurige relaties aan te gaan, lukt dat de meesten niet. Waarom niet? Omdat ze nog niet geleerd hebben genoeg van zichzelf te houden om dat te kunnen bereiken.

Terwijl we groeien, leren we van onszelf te houden. Althans, dat is de theorie.

Maar van jezelf houden kan moeilijk zijn om te doen, zelfs voor de meest zelfverzekerde persoon die er is.

We zijn opgegroeid met de overtuiging dat van onszelf houden arrogant en narcistisch is, maar in feite is het juist het tegenovergestelde.

Show your husband you love and care about yourself, and you’ll be giving him a road-map to loving you.

So, how can you learn to love yourself?

Het is zeker moeilijk, maar wat je in gedachten moet houden is dat het allemaal draait om wat ik graag “radicale zelfacceptatie” noem.

Radicale zelfacceptatie betekent erkennen dat je bent wie je bent en dat dat oké is.

Het gaat niet zozeer om het accepteren van je gebreken als wel om het vieren van het geheel van jezelf, wat en wie je ook bent.

Niemand is foutloos. Iedereen maakt fouten. Iedereen heeft spijt. Maar velen van ons besteden veel tijd aan pogingen om te veranderen.

We denken vaak ‘als ik maar kon afvallen, dan zou ik meer uitgaan en socialer zijn’. Of ‘was ik maar beter in netwerken, dan zou ik voor een promotie gaan’.

Radicale zelfacceptatie betekent dat je van jezelf in zijn geheel kunt houden, zelfs van de stukjes die je niet leuk vindt of die je liever zou veranderen.

Wanneer je dat kunt, stop je met het opwerpen van barrières voor je eigen progressie.

Je stopt met je zorgen te maken dat je niet goed genoeg bent en je begint doelen en dromen na te jagen, gewoon omdat je dat wilt.

Het betekent dat je zegt: ‘Ik ben wie ik ben, en ik ga mijn leven nu ten volle leven, in plaats van te wachten tot er dingen veranderen’.

Als een vrouw de moed heeft om van zichzelf te houden, dan kan een man niet anders dan zich aangetrokken voelen tot zo’n vrijmoedigheid.