Wat is narcisme?
“Narcisme” is een containerbegrip voor mensen die de kenmerken vertonen van een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD). Mensen met NPD zijn gepreoccupeerd met hun eigen succes en hebben een grandioos zelfbesef dat hun dagelijkse besluitvorming en relaties beïnvloedt. Door hun gebrek aan empathie vinden ze het moeilijk om zich met anderen te verbinden.
Hoewel men narcisten ziet als mensen die erg met zichzelf bezig zijn of egocentrisch zijn, is NPD veel ingewikkelder dan dat. Het omvat een breed spectrum van gedrag dat een verscheidenheid aan potentiële kenmerken vertoont. Deskundigen zijn het er echter over eens dat er vier verschillende vormen van narcisme zijn – waaronder heimelijk narcisme.
Wat is heimelijk narcisme?
In de psychologie wordt gedrag beschreven als openlijk of heimelijk. Overtrokken gedrag kan gemakkelijk door anderen worden waargenomen en is algemeen bekend als kenmerk van een specifieke stoornis, terwijl heimelijk gedrag onder de radar kan blijven – het is minder voor de hand liggend en misschien minder gemakkelijk aan een bepaalde stoornis te koppelen.
Dientengevolge vertonen heimelijke narcisten vaak minder uiterlijke tekenen van “klassieke” NPD. Ze voldoen nog steeds aan de criteria voor een NPD-diagnose, maar kunnen trekken of gedrag vertonen die niet traditioneel aan NPD worden voorgeschreven, zoals verlegenheid of gevoeligheid voor wat anderen van hen denken.
Dus, hoe kun je een heimelijke narcist herkennen?
Tekenen van heimelijk narcisme.
Hier zijn 15 subtiele maar zichtbare tekenen dat iemand een heimelijke narcist kan zijn. Als ze een combinatie van deze kenmerken vertonen, is de kans nog groter dat ze in de lijn van de diagnose vallen.
Een grote gevoeligheid voor kritiek.
De hele persoonlijkheid van narcisten is opgebouwd rond hun ongelooflijk hoge gevoel van eigenwaarde. Ze zijn ongelooflijk gevoelig voor iedereen die die constructie in twijfel trekt of afbrokkelt, en kunnen op een wispelturige manier reageren op kritiek of enige vorm van feedback.
Gevoelens van ontoereikendheid.
Covert narcisten hebben de neiging heen en weer te slingeren tussen grootheidswaanzin en bezorgdheid dat ze niet overeenkomen met het beeld van zichzelf dat ze in hun hoofd hebben. Ze zijn geobsedeerd door hun succes en ongelooflijk lichtgeraakt over het ervoor zorgen dat ze altijd de beste en mooiste versies van zichzelf zijn. Dit kan hen hyperkritisch maken over zichzelf en extreme gevoelens van ontoereikendheid in de hand werken.
De neiging zichzelf naar beneden te halen.
Als gevolg van de hierboven beschreven onzekerheid, kunnen heimelijke narcisten zichzelf vrij regelmatig naar beneden halen. Ze zijn vooral geneigd dit te doen wanneer ze in de buurt zijn van een gastvrij publiek dat hun hoge gevoelens over zichzelf zal herbevestigen.
De neiging wrok te koesteren.
Narcisten zijn het middelpunt van hun eigen zelfbelangrijke werelden. Als gevolg daarvan hebben ze de neiging om overtredingen ongelooflijk persoonlijk op te vatten en negatieve gevoelens vast te houden. Ze kunnen deze wrok uitdrukken in passieve agressie om de ander te laten “boeten” voor wat hij heeft gedaan.
Passieve agressie.
Over passieve agressie gesproken, heimelijke narcisten zijn vaak niet uitgesproken over hun verlangen om anderen te controleren en te domineren. In plaats van traditioneel agressief te zijn, zoals degenen die psychopathisch gedrag vertonen, zijn ze eerder passief agressief – bijtende opmerkingen, roddels en kleine beledigingen “achter de schermen” komen vaak voor.
Envy.
Narcisten moeten op alle gebieden van het leven de beste zijn. Als ze dat niet zijn, voelen ze zich ongelooflijk ongemakkelijk. Hun afgunst zit diepgeworteld en kan soms resulteren in naar buiten gericht gedrag, zoals snerende opmerkingen of passief agressief gedrag.
Zelfdienende ‘empathie’ of pogingen tot verbinding.
Narcisten hebben moeite met empathie – tenzij die empathie hun einddoelen dient. Ze doen soms slappe pogingen om over te komen als de ondersteunende teamgenoot of de schouder om op uit te huilen als dat politiek gezien slim is, of ze gebruiken hun oppervlakkige charisma om anderen aan te spreken en zo invloed op te bouwen en vooruit te komen.
Zelfingenomen ‘nederigheid.’
Narcisten zijn de tijd om nederig op te scheppen. Ze kunnen zichzelf wegcijferen om complimenten te krijgen of om kansen voor zichzelf veilig te stellen – het is allemaal een onderdeel van hun schtick om sympathiek en relatable te zijn om een voorsprong te krijgen op de concurrentie.
Verlegenheid of teruggetrokken gedrag.
In tegenstelling tot traditionele narcisten zijn heimelijke narcisten vaak teruggetrokken of een beetje verlegen. Ze hebben een breekbaar zelfbeeld en zijn bang dat ze in de openbaarheid te kijk komen te staan, waardoor ze afstand bewaren, zich onttrekken aan sociale evenementen en hun interacties kort en oppervlakkig houden.
Grandioze gedachten.
Narcisten hebben het gevoel dat ze speciaal zijn en op een hoger niveau staan dan de doorsneebevolking. Ze zijn het type mensen dat zegt dat ze weten dat ze “geboren zijn voor grootsheid” of dat ze “hun doelen bereiken met alle middelen die nodig zijn.” Zij kunnen gevoelens uiten dat zij “speciaal” zijn en “zich niet kunnen verhouden” tot anderen.
Procrastinatie of gebrek aan aandacht.
Narcisten zijn zo zeker van hun capaciteiten en talenten dat ze taken uitstellen of er geen aandacht aan besteden, omdat ze denken dat ze moeiteloos dat vakje kunnen aanvinken op een tijdstip dat hen goed uitkomt – hoe kort de deadline ook is. Een heimelijke narcist kan goed zijn in het verzinnen van excuses voor hun gebrek aan aandacht of de neiging om dingen vijf minuten voordat ze moeten, af te ronden, maar wees gewaarschuwd: Ze denken dat veel taken hun capaciteiten niet waard zijn.
Passieve zelfoverschatting.
Covert narcisten kunnen subtiele opmerkingen maken over hun extreme belang voor uw taak, team of bedrijf. Ze kunnen geloven dat een taak nooit zou kunnen worden voltooid zonder hun ervaring of dat ze een team op hun rug houden. Ze kunnen het schertsend of met intense ernst zeggen, maar hoe dan ook, het is een uiting van hun narcistische zelfgevoel.
Overdrijving over hun capaciteiten of impact.
Narcisten hebben grootheidswaanzin. Ze kunnen af en toe overdrijven over hun eigen talenten, vaardigheden of impact op een manier die niet overeenkomt met de werkelijkheid van een situatie. Dit is echt hoe ze zich voelen: Op een ander vlak dan de werkelijkheid.
Gasverlichtend of manipulatief gedrag.
Narcisten moeten zich superieur voelen aan de mensen om hen heen en moeten het gevoel hebben dat ze succesvol zijn. Als gevolg daarvan hebben ze er geen moeite mee om vrienden, familie en collega’s te manipuleren om hun doelen te bereiken. Narcisten zijn het type om te liegen of anderen te belazeren voor een lach, om anderen te manipuleren met een aantal van de hierboven genoemde tactieken, of om zelfs gevestigde relaties onder de bus te gooien om hun zin te krijgen.
Moeite om flexibel te zijn of buiten het script te treden.
Net zoals narcisten een perfecte visie van zichzelf in hun hoofd hebben, hebben ze ook strikte visies op situaties en hun verwachte uitkomsten. Het zijn perfectionisten die er zeker van zijn dat alles zal gebeuren zoals gedacht omdat zij zelf, de acteurs, perfect zijn. Als gevolg daarvan hebben narcisten moeite om te improviseren of om zich aan te passen aan veranderende situaties. Ze hebben de neiging rigide te zijn en worden angstig als plannen veranderen – van iets kleins als een gesprek dat in de verkeerde richting gaat tot reisplannen die veranderen.