Wirken sie?
Das Sodbrennen ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Kanadier zu einem bestimmten Zeitpunkt betrifft. Es ist das bekannte brennende Gefühl hinter dem Brustbein, das durch das Aufsteigen von saurem Mageninhalt in die Speiseröhre entsteht (saurer Reflux). Gelegentliches Sodbrennen kann nach einem ausgiebigen Festtagsessen oder nach einer Nacht mit Alkohol und fettigem Essen auftreten, oder vielleicht auch, weil man in letzter Zeit nicht genug gegessen hat. Wenn Sodbrennen jedoch häufig und chronisch wird, ist es wahrscheinlich ein Symptom der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD).
Es kann schwierig sein, herauszufinden, was zu tun ist, wenn Sodbrennen auftritt. Mit einer solchen Vielzahl von rezeptfreien Behandlungen, verschiedenen pflanzlichen oder anderen natürlichen Heilmitteln und verschreibungspflichtigen Medikamenten kann die Wahl der richtigen Behandlung ein Abenteuer sein.
GERD vs. Sodbrennen
Der erste Schritt bei der Suche nach der richtigen Behandlung beinhaltet das Verständnis der Unterschiede zwischen Sodbrennen und GERD. GERD ist eine chronische Erkrankung, die durch einen nicht richtig funktionierenden Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen (unterer Ösophagussphinkter) definiert ist, was dazu führt, dass Mageninhalt regelmäßig in die Speiseröhre hochgedrückt wird. Sodbrennen ist das häufigste Symptom von GERD, aber auch andere Symptome wie anhaltende Halsschmerzen, Heiserkeit, chronischer Husten, häufiges Räuspern, schwieriges oder schmerzhaftes Schlucken, Asthma, unerklärliche Schmerzen in der Brust, Mundgeruch, Erosion des Zahnschmelzes, das Gefühl eines Kloßes im Hals und ein unangenehmes Völlegefühl nach dem Essen. Unbehandelte und anhaltende GERD kann auch zu schädlicheren Krankheiten wie Ösophagitis, Barrett-Ösophagus und Speiseröhrenkrebs führen.
Wenn Sie diese Symptome von GERD erfahren, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, denn die Behandlung dieser Krankheit ist komplexer als die Behandlung von gelegentlichem Sodbrennen und wird wahrscheinlich verschreibungspflichtige Medikamente beinhalten. Wenn Sie nur selten Sodbrennen haben, meist nach bestimmten Auslösern, und die anderen Symptome von GERD nicht auftreten, ist es wahrscheinlich, dass Sie nur anfallsweise Sodbrennen haben. Bitte konsultieren Sie dennoch Ihren Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.
Rezeptpflichtige Medikamente
Diese sind zur Behandlung von GERD, nicht von gelegentlichem Sodbrennen, und umfassen zwei Arten von Medikamenten, die die Säureproduktion unterdrücken. Histamin-2-Rezeptor-Antagonisten (H2RAs) blockieren die Wirkung von Histamin, das bestimmte Zellen im Magen zur Säureproduktion anregt, und umfassen Cimetidin (Tagamet®), Ranitidin (Zantac®), Famotidin (Pepcid®) und Nizatidin (Axid®). Protonenpumpeninhibitoren (PPIs) wirken durch die Blockierung eines Enzyms, das für die Säuresekretion notwendig ist, und umfassen Omeprazol (Losec®), Lansoprazol (Prevacid®), Pantoprazol-Natrium (Pantoloc®), Esomeprazol (Nexium®), Rabeprazol (Pariet®), Pantoprazol-Magnesium (Tecta®) und Dexlansoprazol (Dexilant®) mit doppelter verzögerter Freisetzung.
Over-the-Counter-Behandlungen
Die meisten, die schon einmal Sodbrennen hatten, sind mit rezeptfreien Medikamenten vertraut. Sie bieten schnelle Linderung bei gelegentlichem Sodbrennen und sind in jeder Drogerie oder Lebensmittelkette erhältlich. Sie sind in jeder Drogerie oder Lebensmittelkette erhältlich. Sie können auch für Menschen mit GERD hilfreich sein, wenn sie merken, dass ihre laufende Behandlung vorübergehend nicht ausreicht. Medikamente wie Maalox®, Tums® und Pepto-Bismol® neutralisieren die Säure, und ein weiteres Produkt, Gaviscon®, neutralisiert die Magensäure und bildet eine Barriere, um das Aufsteigen der Säure in die Speiseröhre zu verhindern.1,2 Einige H2RAs in kleiner Dosierung sind ebenfalls rezeptfrei erhältlich. Im Allgemeinen sollten Sie diese Produkte nicht länger als zwei Wochen verwenden, und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie brauchen, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Sie vielleicht GERD haben oder dass Ihre verschreibungspflichtigen GERD-Medikamente nicht gut genug wirken.
Natürliche Heilmittel
Die meisten Medikamente zur Behandlung von Sodbrennen, sowohl verschreibungspflichtige als auch rezeptfreie, wurden strengen Tests und Studien unterzogen, um eine sichere und wirksame Anwendung zu gewährleisten, aber was ist mit natürlichen Heilmitteln? Wahrscheinlich haben Sie schon lange Listen von natürlichen Heilmitteln gegen Sodbrennen gesehen, oder vielleicht hatten Sie Freunde oder Familienmitglieder, die auf Backpulver oder Apfelessig schwören, um ihr Sodbrennen zu lindern, aber was sagen die Beweise über diese Methoden?
Natriumbikarbonat (Backpulver): Backpulver ist alkalisch und kann im Allgemeinen unbedenklich verzehrt werden, was es zu einem guten Kandidaten für die Neutralisierung von Säure macht. Es macht Sinn, dass Menschen zu diesem gewöhnlichen Haushaltsgegenstand greifen, um Sodbrennen zu behandeln. Während einige Beweise zeigen, dass es für den gelegentlichen Gebrauch sicher ist, kann eine Übertreibung zu einem medizinischen Zustand führen, der als Alkalose bekannt ist, die kardiovaskuläre Störungen verursachen kann und potenziell gefährlich ist.3 Backpulver ist auch sehr reich an Natrium und kann die Absorption von bestimmten Medikamenten verhindern. Verwenden Sie es in Maßen.
Säuren: Dies ist ein merkwürdiges Mittel und beinhaltet typischerweise den Konsum von Apfelessig oder Zitronensaft, um Sodbrennen zu unterdrücken. Die Logik dahinter ist, dass nicht alles Sodbrennen durch einen Anstieg der Säure verursacht wird, was die Behandlungen, die die Säure neutralisieren, sinnlos machen würde. Laut den Befürwortern dieser Methode kann Sodbrennen die Folge eines nicht richtig funktionierenden Magens sein, der den Inhalt in die Speiseröhre zurückfließen lässt, weil er nicht sauer genug ist. Daher hilft der Verzehr von Säuren, den normalen Säuregrad im Magen wiederherzustellen und die Verdauung zu fördern. Es gibt jedoch nicht viele Beweise dafür, dass dies tatsächlich wirksam ist, und in einigen Fällen kann das Hinzufügen zusätzlicher Säure zu Ihrem Magen die Symptome verschlimmern. Ärzte raten im Allgemeinen von dieser Methode ab. Diese Theorie könnte von der Tatsache herrühren, dass manche Menschen Sodbrennen oder GERD als Folge einer verzögerten Magenentleerung erleben. Es gibt jedoch keine guten Beweise dafür, dass Essig die Magenentleerung beschleunigt, daher ist es besser, ein Medikament zu verwenden, das für diesen Zweck hergestellt wurde. Verwenden Sie es nicht bei Sodbrennen.
Milch: Milch zu verwenden, um Sodbrennen zu lindern, scheint intuitiv eine gute Idee zu sein. Milch ist alkalisch, und es kann sich beruhigend anfühlen, sie zu trinken. Und obwohl es stimmt, dass Milch anfangs die Beschwerden lindern kann, kann das darin enthaltene Fett und Eiweiß zu schlimmerem Sodbrennen führen, sobald die Verdauung einsetzt. Milch mit geringerem Fettgehalt kann während der Sodbrennenanfälle leichter zu vertragen sein. Versuchen Sie es mit einem rezeptfreien Präparat auf Kalziumbasis (z. B. Tums® oder Maalox®), das die Vorteile des Kalziums in der Milch ohne die Nachteile hat. Nicht bei Sodbrennen verwenden.
Kaugummi kauen: Das Kauen jeder Art von Kaugummi kann ein einfacher Weg sein, um leichtes Sodbrennen zu lindern. Unser Speichel ist durch die Anwesenheit verschiedener Enzyme leicht alkalisch. Das Kaugummikauen regt die Speichelproduktion an, was den Reflux beim Schlucken reduzieren kann. Darüber hinaus kann allein der Akt des Schluckens dazu beitragen, den Mageninhalt zurück in den Magen zu drücken. Diese Methode ist im Allgemeinen unbedenklich, solange Sie den Verzehr großer Mengen von künstlich gesüßtem Kaugummi vermeiden, der bei manchen Menschen Durchfall verursachen kann.4 Kaugummikauen kann auch die Aufnahme von Luft erhöhen, was zu Blähungen führt. Verwenden Sie es in Maßen.
Ingwerwurzel: Ingwer hat viele Vorteile, wenn es um Magenschmerzen und Übelkeit geht, und es kann auch helfen, sauren Reflux zu reduzieren. Während viele Menschen Ingwer schon seit langem als Mittel gegen alle möglichen Magenbeschwerden verwenden, ist nicht ganz klar, wie er hilft, Sodbrennen zu lindern. Eine Studie fand heraus, dass es tatsächlich die Säureproduktion im Magen reduzieren könnte, aber es gibt nicht genug Forschung.5 Verwenden Sie es in Maßen.
Iberogast®: Iberogast® enthält neun Kräuterextrakte und ist ein prokinetisches Medikament, das nachweislich hilft, Sodbrennen zu lindern, zusammen mit verschiedenen anderen Verdauungsbeschwerden und Störungen, einschließlich GERD, Reizdarmsyndrom, funktionelle Dyspepsie, Übelkeit, Verstopfung, Blähungen, Krämpfe und Durchfall. Die enthaltenen Kräuter sind Iberis amara, Engelwurz, Kamille, Kümmel, Mariendistel, Melisse, Pfefferminz, Schöllkraut und Süßholz. Im Allgemeinen kann Pfefferminze das Sodbrennen sogar verschlimmern, aber die Kombination der Kräuter in diesem Produkt ist dennoch oft wirksam bei Sodbrennen. Verwenden Sie es in Maßen.
Behandlungen für GERD und Sodbrennen
| Behandlung | Anwendung bei Sodbrennen oder GERD? | Wirkungsweise | Hinweise |
| Protonenpumpenhemmer (PPIs) | GERD | verhindern die Säureproduktion im Magen | verordnungspflichtig |
| Histamin-2-Rezeptor-Antagonisten (H2RAs) | GERD | verhindern die Säureproduktion im Magen | verschreibungspflichtig und rezeptfrei in kleineren Dosen |
| Calciumcarbonat (Maalox®, Tums®) | vorübergehende Linderung von Sodbrennen | neutralisiert Säure | nicht länger als zwei Wochen anwenden |
| Bismutsubsalicylat (Pepto-Bismol®) | vorübergehende Linderung von Sodbrennen | neutralisiert Säure | nicht länger als zwei Wochen anwenden |
| Alginate (Gaviscon®) | vorübergehende Linderung von Sodbrennen | erzeugt eine Barriere zwischen Mageninhalt und Speiseröhre | wahrscheinlich sicher in der Schwangerschaft (keine systemische Wirkung) | Natriumbicarbonat (Backpulver) | gelegentliches Sodbrennen oder wenn andere Produkte nicht verfügbar sind | neutralisiert Säure | potenziell gefährlich bei häufiger häufig verwendet wird |
| Säuren (Apfelessig oder Zitronensaft) | nicht empfohlen | bringt mehr Säure in den Magen | wahrscheinlich nicht wirksam, kann Sodbrennen verschlimmern |
| Milch | nicht empfohlen | vermindert vorübergehend die Beschwerden, kann zu schlimmeren Symptomen führen | Fettarme Milch wirkt besser als fettreiche |
| Kaugummi | Mildes Sodbrennen | neutralisiert Säure, Schlucken drückt Inhalt zurück in den Magen | Vermeiden Sie große Mengen an künstlich gesüßtem Kaugummi |
| Ingwerwurzel | Mildes Sodbrennen | unbekannt | Forschung ist noch früh, nicht unbedingt wirksam, aber allgemein sicher |
| Iberogast® | Sodbrennen oder GERD | positive Wechselwirkung mit den Schleimhäuten von des Magens und des Darms | Sprechen Sie vor der regelmäßigen Anwendung mit Ihrem Arzt |
Schlussfolgerung
Zusätzlich zu diesen Behandlungen, gibt es einige Änderungen im Lebensstil und in der Ernährung, die Sie vornehmen können, um Sodbrennen oder GERD-Symptome zu lindern. Das Vermeiden von Auslösern in der Ernährung, das Essen mehrerer kleiner Mahlzeiten anstelle weniger großer Mahlzeiten, das Abnehmen, das Aufgeben des Rauchens und das Vermeiden des Liegens für einige Stunden nach dem Essen können alle helfen, den sauren Reflux zu reduzieren. Die Erhöhung des Kopfteils Ihrer Matratze um sechs bis acht Zentimeter beim Schlafen kann helfen, nächtliches Sodbrennen zu verhindern. Wie immer gilt: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie langfristige Änderungen an Ihrem Medikamentenplan vornehmen.