Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist ein signifikanter Risikofaktor für Herzkrankheiten und andere wichtige Gesundheitsprobleme. Eine aktuelle JAMA-Studie zeigt, dass eine große Anzahl von Amerikanern im Alter zwischen 18 und 44 Jahren nicht einmal weiß, dass sie hohen Blutdruck haben. Sie unterstreicht die Bedeutung regelmäßiger Blutdruck-Screenings für alle Altersgruppen.
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Bluthochdruck kann bei jungen Erwachsenen eine tickende Zeitbombe sein, so Dr. Barbara Ruddy, Ärztin für Innere Medizin an der Mayo Clinic.
„Oftmals haben jüngere Erwachsene keine Ahnung, wie hoch ihr Blutdruck ist, und so kommen die Leute herein und haben einen deutlich erhöhten Blutdruck, der wahrscheinlich schon seit mehreren Jahren erhöht ist. Das ist gefährlich, denn auch wenn sie sich gut fühlen, kann das im Laufe der Zeit zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen“, sagt Dr. Ruddy.
Zu diesen Problemen können Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Sehstörungen und Nierenversagen gehören.
„Sie zeigen sich erst Jahrzehnte nach der Entwicklung von Bluthochdruck, aber sie haben wirklich Auswirkungen auf die Gesundheit der Menschen in ihren späteren Jahren“, sagt Dr. Ruddy.
Sie ermutigt dazu, einen genauen Blutdruckwert von Ihrem Arzt zu bekommen.
„Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Blutdruck zu normalisieren. Es gibt viele Möglichkeiten, den Blutdruck zu normalisieren. Man kann das durch die Ernährung und den Lebensstil tun, aber wir haben auch viele Medikamente, die hilfreich sind, um den Bluthochdruck zu kontrollieren“, sagt Dr. Ruddy.
Eine herzgesunde Ernährung, die Einschränkung des Salz- und Alkoholkonsums, regelmäßige körperliche Aktivität und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts sind alles Möglichkeiten, um Bluthochdruck zu vermeiden.