von Phaedra McDonough
Haben Sie bemerkt, dass Ihr Energielevel niedriger ist und Sie kurzatmiger sind, selbst wenn Sie die normalen Aktivitäten in Ihrem täglichen Leben ausführen? Ignorieren Sie diese Gefühle nicht oder schreiben Sie sie dem „Älterwerden“ zu. Dies ist kein normaler Teil des Alterungsprozesses. Es ist Ihr Körper, der Ihnen mitteilt, dass er zu kämpfen hat, vielleicht sogar mit etwas so Ernstem wie einem Herzinfarkt.
Atemnot und Müdigkeit werden häufig von Patienten erlebt, bevor sie einen Herzinfarkt haben. Aber Sie sind sich vielleicht nicht bewusst, wie weit im Voraus sich diese Symptome zeigen. Es ist nicht unbedingt eine Frage von Minuten oder Stunden. Viele Menschen, die einen Herzinfarkt überleben, haben schon mehrere Wochen oder sogar Monate vor dem Anfall das Gefühl, dass etwas nicht stimmt.
Wenn sich das Herz aufgrund von verengten oder blockierten Arterien nicht mehr ausreichend mit Blut versorgen kann, leiden alle Körperorgane. Diese Symptome können so langsam fortschreiten, dass sie mit der Zeit unerkannt bleiben. Ich habe viele Patienten gehabt, die mir sagten, dass sie in den letzten ein oder zwei Monaten wegen Müdigkeit und Kurzatmigkeit weniger aktiv waren, aber sie haben einfach nicht darüber nachgedacht, dass dies mit einer Herzerkrankung zusammenhängt, bis sie einen Herzinfarkt hatten.
Frauen müssen sich dieser Symptome besonders bewusst sein. Die Wahrscheinlichkeit, dass sie im Vorfeld eines Herzinfarkts Müdigkeit und Atemnot erleben, ist höher als bei Männern. Obwohl der Druck in der Brust das häufigste Symptom einer Herzerkrankung ist, ist es nicht immer das einschränkendste. Wenn ich Frauen befrage, die mit Symptomen einer Herzerkrankung in die Notaufnahme kommen, sagen sie mir oft, dass sie beim Treppensteigen oder beim Tragen von Lebensmitteln einen „Druck“ in der Brust haben – nicht „Schmerzen“. Was sie jedoch am meisten einschränkt, ist ihre Kurzatmigkeit und Erschöpfung. Auch diese Anzeichen können lange vor dem eigentlichen Anfall auftreten. Ich hatte Patientinnen, die sagten, dass sie schon wochenlang vor ihrem Herzinfarkt Probleme mit dem Atmen hatten.
Andere häufige Symptome einer Angina pectoris oder eines Herzinfarkts sind Schmerzen oder Druck in den Armen, im Kiefer oder im oberen Rücken; Übelkeit, Erbrechen oder Schwitzen (besonders wenn sie mit Kurzatmigkeit oder Beschwerden in der Brust einhergehen). Es kann sich anfühlen, als hätten Sie plötzlich eine Grippe bekommen. Sie können diese Symptome nur einmal während Ihres Herzinfarkts oder intermittierend für Wochen oder Monate vor Ihrem Herzinfarkt erleben.
Raucher werden natürlich zunehmend Probleme mit ihrem Atem haben, je länger sie rauchen. Es ist keine Überraschung, dass Raucher ein höheres Risiko für eine Herzerkrankung haben. Nach Angaben der American Heart Association erleidet eine Frau, die raucht, 14 Jahre früher einen Herzinfarkt als ein Nichtraucher. Rauchen ist, als würde man künstlich altern!
Die gute Nachricht ist, dass es nie zu spät ist, damit anzufangen, sein Risiko für Herzkrankheiten zu reduzieren. In jedem Alter mit dem Rauchen aufzuhören, kann viel dazu beitragen, Ihr Herz gesund zu halten. Auch eine Umstellung der Ernährung und der körperlichen Aktivität kann helfen, selbst wenn Sie bereits einen Herzinfarkt hatten. Wenn Sie also auch nur leichte Versionen dieser Symptome verspüren, suchen Sie bitte Ihren Arzt auf.
Phaedra McDonough ist Krankenschwester im Zentrum für kardiovaskuläre Gesundheit am Brattleboro Memorial Hospital. Sie kann unter 802-275-3699 erreicht werden.