NEW YORK (CBSNewYork) – Sie sparen Geld und Energie, aber gefährden die neuen Glühbirnen in und um Ihr Zuhause Ihre Gesundheit?
„Früher lag ich nachts im Bett und schaute in den Himmel“, erzählt Jolanta Benal gegenüber Dick Brennan von CBS2. „Ich musste mein Schlafzimmer in ein Grab verwandeln.“
Benal lebt in Windsor Terrace und sagte, dass die Blendung durch die LED-Straßenlampen in ihrem Block so intensiv ist, dass sie Verdunkelungsvorhänge aufhängte.
„Damit wir nachts schlafen können“, sagte sie.
Es ist ein Ärgernis, das viele Menschen in der Tri-State-Region geäußert haben, da mehr und mehr Städte und Gemeinden von orangefarbenen Natriumdampflampen auf länger anhaltende blaue LEDs umstellen.
„Es gab keine Überlegungen zu den Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit, und das ist es, was ich stark ablehne“, sagte Richard Stevens, Professor für Medizin an der Universität von Connecticut.
Stevens hat mehr als 30 Jahre damit verbracht, die Auswirkungen von künstlichem Licht zu studieren.
„Es steht außer Frage, dass zu helles Licht, insbesondere blaues kurzwelliges Licht am Abend, starke Auswirkungen auf unsere Physiologie hat“, sagte er.
Insbesondere, sagte er, zeige eine Studie nach der anderen, dass es die Produktion von Melatonin, einem dringend benötigten Hormon, stark unterdrückt.
„Es erhöht das Risiko für Diabetes, Fettleibigkeit, Depressionen“, sagte Stevens.
Und potenzielle Krebserkrankungen.
Eine Studie aus Harvard fand ein höheres Brustkrebsrisiko bei Frauen, die in Gegenden leben, die nachts ein höheres Maß an Außenlicht haben. Je höher der Lichtpegel, desto höher das Risiko.
„Es gibt eine Menge potenzieller Brustkrebs“, sagte Benal.
Die Onkologin Dr. Raimonda Goldman vom Holy Name Medical Center sagte, dass die Studie zwar einige gute Fragen aufwirft, aber keinen definitiven Zusammenhang mit anderen bekannten Risikofaktoren wie Rauchen oder Alkohol herstellt.
„War das Schlafzimmer tatsächlich der Straße oder dem Licht zugewandt? Hat die Frau genug Schlaf bekommen? Wir kennen die individuelle Umgebung nicht“, sagte sie.
Sie schlug auch vor, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.
„Schließen Sie die Jalousien, stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen und dass es dunkel ist, wenn Sie schlafen“, sagte sie.
Die American Medical Association ermutigt nun Gemeinden, blaues Licht zu minimieren, indem sie die niedrigste Emission von blauem Licht wie möglich verwenden.
Wenn Sie LED-Lampen in Ihrem Haus verwenden, empfehlen Experten, sie am Abend zu dimmen.