Viele Krankenschwestern haben eine Hassliebe zu ihrem Job. Auf der einen Seite ist die Krankenpflege ein erfüllender Beruf: Man ist direkt daran beteiligt, Menschenleben zu retten, man kümmert sich um die Patienten und macht ihren Weg zur Genesung weniger schmerzhaft. Sie haben einen Einfluss auf das Wohlbefinden anderer. Außerdem ist der Pflegeberuf eine sichere Berufswahl, denn die Berufsaussichten sind hervorragend, die Gehälter steigen und der Bedarf an Pflegekräften wird in absehbarer Zeit nicht abnehmen. What’s not to love?
Aber das Leben als Krankenschwester ist sehr viel differenzierter. Es ist nicht zu leugnen, dass die Krankenpflege ein hektischer und schnelllebiger Job ist. Während manche Menschen dies genießen, finden andere es frustrierend. Dazu kommt der zusätzliche Stress, für das Leben von Menschen verantwortlich zu sein. So machen einige der Dinge, die die Krankenpflege zu einem so begehrten Beruf machen, sie auch zu einer der stressigsten Berufswahlen.
Pflege ist zweifelsohne ein sehr stressiges Umfeld. Obwohl die meisten Krankenschwestern und -pfleger wissen, worauf sie sich einlassen, und sich bewusst sind, dass die Krankenpflege ihre Herausforderungen hat, überrascht es viele Fachleute, wie stressig es sein kann, Krankenschwester zu sein.
Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die zur stressigen Natur des Jobs beitragen.
- Lange Arbeitszeiten. 12-Stunden-Schichten sind unter RNs keine Seltenheit. Die langen Schichten und die wenigen Pausen (vor allem, wenn Sie in einer geschäftigen Notaufnahme arbeiten) können definitiv ihren Tribut fordern und Sie an den Rand der Erschöpfung treiben.
- Zeitdruck. Krankenpflege ist eine schnelllebige Umgebung, und als RN müssen Sie sicherstellen, dass Sie immer mithalten, was manchmal dazu führen kann, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht einmal Zeit haben, um Luft zu holen.
- Unflexible Arbeitszeiten. Krankenschwestern können Tag-, Nacht-, Wochenend- und sogar Feiertagsschichten arbeiten, was es schwieriger macht, eine gesunde Work-Life-Balance zu halten.
- Körperliche Arbeit. Der Job bringt viel Heben mit sich (Geräte, Patienten), was manchmal zu Verletzungen führen kann. Außerdem sind Krankenschwestern lange Stunden auf den Beinen mit wenig Pausen, und das ist sehr ermüdend.
- Exposition gegenüber arbeitsbedingten Gefahren. Krankenschwestern sind in hohem Maße Infektionskrankheiten ausgesetzt; sie benutzen scharfe Geräte und hantieren mit chemischen Substanzen und potenziell gefährlichen Medikamenten.
- Unzureichende Personalausstattung. Aufgrund des signifikanten Pflegekräftemangels in den USA blieben viele RN-Positionen unbesetzt, wodurch viel mehr Arbeit auf den Schultern von nicht genügend Pflegekräften liegt.
- Hohe Krankenschwester-zu-Patient-Relation. Aufgrund der unzureichenden Personalausstattung müssen sich die Krankenschwestern um mehr Patienten kümmern. Dies führt oft zu einer weniger qualitativen Patientenversorgung sowie zu einem höheren Erschöpfungsgrad des Pflegepersonals.
- Gewalt am Arbeitsplatz. Manchmal sind es gereizte Ärzte, Kollegen, aber meistens sind es die Patienten. Manchmal können sie gemein oder aggressiv sein, und sogar die Familienmitglieder können aggressives Verhalten gegenüber den Krankenschwestern zeigen, weil sie besorgt und gestresst sind.
- Aufgrund einer Kombination einiger (oder aller) dieser Faktoren erleben viele Krankenschwestern und -pfleger am Ende ein Burnout und fühlen sich bei der Arbeit nicht engagiert, was weder für die Krankenschwester noch für das Gesundheitssystem im Allgemeinen gut ist.
Lesen Sie mehr über Burnout in der Pflege – die Ursachen und wie Sie es vermeiden können.
Wenn Ihnen die oben genannten Erfahrungen bekannt vorkommen und Sie deshalb über einen Berufswechsel nachdenken, dann haben wir eine gute Nachricht für Sie. Da die Krankenpflege ein so vielfältiges und weites Feld ist, ist es möglich, die Erfüllung, die der Job mit sich bringt, zu bekommen und trotzdem in einem weniger stressigen Umfeld zu arbeiten.
Allerdings sollten Sie bedenken, dass keine Stelle in der Krankenpflege völlig stressfrei ist, da die Krankenpflege ein anspruchsvolles Feld in all seinen Formen ist. Außerdem ist Stress ein subjektives Konzept. Für einige Krankenschwestern könnte die Arbeit mit Babys der friedlichste Karriereweg sein, während dies für andere der anstrengendste und nervenaufreibendste Job ist – es hängt alles davon ab, wie sehr Sie Babys lieben. Bei der Wahl eines stressarmen Berufes kommt es also ganz auf Ihre Vorlieben und Erwartungen an.
Aber manchmal ist ein guter Weg, um zu entscheiden, ob ein Job der richtige für Sie ist, von den Erfahrungen anderer Menschen zu lernen. Die Geschichte dieser Nightingale College-Absolventin wird Ihnen helfen, den Stress und die Verantwortung der Arbeit als Krankenschwester in Krisenzeiten zu bewältigen.
Es gibt viele Menschen, die befürchten, dass ein niedriger Stresspegel gleichbedeutend mit einem langweiligen, monotonen Job ist. Das trifft auf die Krankenpflege definitiv nicht zu. Egal, wo man in diesem Bereich arbeitet, ob im Krankenhaus, in einer Arztpraxis oder an einer Universität, man findet immer etwas, das einen auf Trab hält und herausfordert.
Wenn Sie auf der Suche nach einer beruflichen Veränderung sind, die es Ihnen ermöglicht, mehr Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen, trotzdem ein einigermaßen hohes Gehalt zu verdienen und sich bei der Arbeit erfüllt zu fühlen, dann suchen Sie nicht weiter. Wir haben eine Liste von 10 Pflegeberufen zusammengestellt, die im Allgemeinen weniger stressig sind, um Ihnen zu helfen, die stürmischen Gewässer bei der Suche nach dem perfekten Pflegejob für Sie zu navigieren.
Stressarme Pflegeberufe
Insgesamt ist ein Pflegejob, der keinen Stress mit sich bringt, ein Mythos. Aber bestimmte Positionen beinhalten weniger risikoreiche Situationen und haben besser definierte Zeitpläne, was im Allgemeinen zu weniger stressigen Jobs führt.
Nurse Educator
Dies ist einer der am wenigsten stressigen Pflegejobs. Obwohl die Verantwortung, die zukünftigen Generationen von Krankenschwestern auszubilden, in der Tat enorm ist, ist die Arbeitsumgebung auf jeden Fall viel druckärmer und die Arbeitszeiten sind angemessen. Krankenpflegeausbilder arbeiten in der Regel an Universitäten, Hochschulen und Krankenhäusern. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, angehenden Krankenschwestern und -pflegern auf der Grundlage ihrer eigenen klinischen Erfahrung Ausbildung und Wissen zu vermitteln. Das Gehalt eines Nurse Educators ist höher als das einer RN. Laut den Daten des Bureau of Labor Statistics aus dem Jahr 2018 lag der Median-Jahreslohn für Pflegeausbilder bei 81.350 US-Dollar. Wenn Sie also eine Leidenschaft für das Unterrichten haben und nach einem weniger stressigen Job suchen, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihren MSN-Abschluss zu erwerben, da eine der Voraussetzungen, um eine Krankenschwester-Erzieherin zu werden, der Besitz eines fortgeschrittenen Abschlusses ist: MSN oder höher. Jetzt ist ein besonders guter Zeitpunkt, um Schwesternausbilder zu werden, da der Mangel an Pflegefachkräften einer der Hauptkatalysatoren für den derzeitigen gravierenden Mangel an Pflegekräften in den USA ist, so dass Tausende von Ausbildern benötigt werden.
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School Nurse/Summer Camp Nurse
Wenn Sie Kinder lieben, könnte dies die perfekte Gelegenheit für Sie sein. Schulen müssen immer eine medizinisch ausgebildete Fachkraft haben, und sie stellen normalerweise registrierte Krankenschwestern ein, um diese Positionen zu besetzen. Ihre Hauptaufgabe ist die Grundversorgung, wie z. B. die Erste-Hilfe-Versorgung bei kleineren Verletzungen und die Verabreichung der täglichen Medikamente. Einer der Hauptvorteile eines Schulkrankenpflegers ist die Tatsache, dass Sie alle Vorzüge der Arbeit in einer Bildungseinrichtung genießen. So bietet dieser Job lange Ferienzeiten und stabile Arbeitszeiten. Es ist erwähnenswert, dass Schulen in der Regel nur eine Krankenschwester einstellen, so dass Sie höchstwahrscheinlich allein arbeiten werden. Ferienlager-Krankenschwestern haben genau die gleichen Aufgaben wie Schulkrankenschwestern, der einzige Unterschied ist die Arbeitsumgebung. Viele Kinder nehmen an Sommerlagern teil, und um ihr Wohlbefinden zu gewährleisten, sind Krankenschwestern dafür zuständig, dass die Sommerferien ohne gesundheitsgefährdende Zwischenfälle verlaufen.
Nurse Administrator
Führungspositionen sind typischerweise mit einem höheren Maß an Unabhängigkeit und mehr Flexibilität verbunden. Pflegedienstleiter arbeiten zwar immer noch im Krankenhaus, der tägliche Stress im Umgang mit den Patienten und der Pflege am Krankenbett bleibt ihnen jedoch erspart. Ihre Arbeit konzentriert sich auf die administrative Seite des Krankenhausbetriebs, wie z. B. die Organisation von Patienten- und Mitarbeiterakten, die Koordination medizinischer Dienstleistungen, die Erstellung von Zeitplänen, die Durchführung von Leistungsbeurteilungen und die Budgetplanung. In der Regel werden Verwalterpositionen mit Krankenschwestern besetzt, die bereits über klinische Erfahrung verfügen, da das Diktieren von Pflegepolitik und -verfahren gründliche Insiderkenntnisse erfordert. Sicherlich ist die Übernahme einer solchen Führungsrolle nicht ohne Herausforderungen, aber wenn Sie auf der Suche nach einer Abwechslung sind, könnte dies ein optimaler Karriereweg für Sie sein.
Krankenschwester für das öffentliche Gesundheitswesen
Dies ist eine weitere großartige Möglichkeit für Krankenschwestern und -pfleger, die sich im Krankenhaus zu sehr gestresst fühlen und die Hektik, die die direkte Patientenversorgung bestimmt, so weit wie möglich vermeiden möchten. Krankenschwestern und -pfleger für das öffentliche Gesundheitswesen kümmern sich um Gemeinden und ganze Bevölkerungsgruppen, nicht nur um bestimmte Personen. Ihr Hauptziel ist es, die Gesundheit der Gemeinschaft zu verbessern und den Zugang zur Versorgung zu gewährleisten. Als Public-Health-Krankenschwester würden Ihre beruflichen Aufgaben darin bestehen, die Menschen über die Verbreitung, Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten zu informieren und aufzuklären, Kampagnen zur Gesundheitserziehung zu entwerfen und durchzuführen sowie Gesundheitstrends zu überwachen und gesundheitliche Risikofaktoren zu ermitteln, die für einzelne Gemeinden spezifisch sind. Obwohl sie im Vergleich zu ihren Kolleginnen und Kollegen in der Krankenpflege deutlich weniger Stress ausgesetzt sind, haben Public Health Nurses dennoch eine wichtige Rolle inne. Sie warten nicht darauf, dass der Patient zu ihnen kommt. Stattdessen gehen Public Health Nurses zu ihren Patienten und versuchen, die Ursache zu behandeln, nicht das Symptom.
Pflegeforscher
Wenn Sie Ihre Karriere als Krankenschwester gegen eine akademische und forschungsorientierte eintauschen würden, dann ist es vielleicht Ihre Berufung, Pflegeforscher zu werden. Forscher in der Krankenpflege arbeiten typischerweise an Universitäten, Hochschulen oder Forschungseinrichtungen, so dass ihr Job nur begrenzte Interaktion mit Patienten beinhaltet. Wenn Sie diesen Karriereweg einschlagen, wird Ihr Hauptziel darin bestehen, den Zustand des Gesundheitssystems zu verbessern, indem Sie Krankheiten, gesunde Lebensweisen und verschiedene Ergebnisse medizinischer Behandlungen untersuchen. Die Forschung ist keineswegs eine einfache Karriere, aber sie ist weniger stressig als die Alternative. Außerdem ist es ein guter Grund, morgens zur Arbeit zu gehen, wenn man Aspekte von Gesundheit, Krankheit und Gesundheitswesen untersucht und die Patientenversorgung vorantreibt.
Krankenschwester-Informatiker
Schwestern, die den Umgang mit Patienten als stressig und den mit Computern als viel stressfreier empfinden, könnten sich keine bessere Position wünschen. Als Pflegeinformatiker ist es Ihr Hauptziel, die Ergebnisse für die Patienten zu verbessern, indem Sie medizinische Daten und Systeme pflegen und weiterentwickeln. Sie werden die Brücke zwischen IT-Fachleuten und Krankenschwestern sein, und ein großer Teil Ihrer Arbeit wird darin bestehen, Analysen einzubeziehen, um die Patienten langfristig zu beeinflussen. Diese Rolle erfordert ein hohes Maß an technischem Geschick, aber letztendlich werden Ihre Bemühungen dazu beitragen, die Qualität sowie die Geschwindigkeit der Pflege zu verbessern.
Case Management Nurse
Dies ist der Job für Krankenschwestern, die sich nicht ganz aus der Patientenbetreuung zurückziehen wollen, sondern einen fokussierteren und individuelleren Ansatz für die Betreuung wünschen. Case Management Nurses sind die Fachkräfte, die über einen längeren Zeitraum mit Patienten arbeiten und die Langzeitpflegepläne für ihre Patienten überwachen. In dieser Rolle betreuen Sie Menschen, die eine kontinuierliche medizinische Betreuung benötigen (z. B. HIV/AIDS- oder Krebspatienten). Während der Job immer noch die direkte Patientenbetreuung beinhaltet, nimmt er die Unvorhersehbarkeit heraus, da Sie Ihre Patienten kennenlernen und sich an die Feinheiten ihrer Krankheit gewöhnen. Auch die Tatsache, dass sich Case Manager Nurses auf eine begrenzte Anzahl von Patienten konzentrieren, anstatt so viele Menschen wie möglich in kurzer Zeit zu behandeln, ist eine willkommene Abwechslung.
Home Health Nurse
Wenn die Arbeit mit Patienten nicht das ist, was Sie als stressig empfinden, sondern es eher die Krankenhausumgebung ist, die Sie gerne ändern würden, dann möchten Sie vielleicht von einer Krankenschwester zu einer Home Health Nurse wechseln. Dieser Job beinhaltet typischerweise die Pflege von Patienten in deren Zuhause, und die Aufgaben einer häuslichen Krankenschwester variieren von der Verabreichung von Medikamenten und der Überwachung von Vitalwerten bis hin zur Unterstützung bei täglichen Aktivitäten, wie z. B. dem Baden oder Rasieren. In dieser Rolle können sich registrierte Krankenschwestern auf einen einzigen (oder sehr wenige) Patienten konzentrieren, so dass die Qualität der Pflege den höchsten Standards entspricht.
Klinikkrankenschwester
Der Hauptunterschied zwischen traditionellen Krankenschwestern und Klinikkrankenschwestern ist die Tatsache, dass letztere in Kliniken arbeiten, im Gegensatz zu einem Krankenhaus. Kliniken sind kleiner und arbeiten in der Regel auf Terminbasis, was die Arbeit der Krankenschwester weniger stressig macht, da der Patientenstrom meist gleichmäßig ist, so dass sie einen Patienten nach dem anderen in geordneter Weise versorgen können. Außerdem haben Krankenschwestern, die in Kliniken, Allgemeinarztpraxen, Kinderarztpraxen usw. arbeiten, eine allgemeine Vorstellung von der Arbeitsbelastung, die sie tagtäglich erwartet. Da in Kliniken keine Patienten über Nacht aufgenommen werden, genießen Krankenschwestern und -pfleger stabilere Arbeitszeiten. Als Krankenpfleger in einer Klinik müssen Sie ein Experte im Multitasking sein, da Ihre Stellenbeschreibung eine Reihe von Tätigkeiten umfasst, von der Beurteilung von Patienten bis hin zur Durchführung medizinischer Tests, aber auch die Beantwortung von Patientennachrichten, die Durchführung einer telefonischen Triage und die Aufklärung von Patienten über verschiedene Gesundheitsthemen (gesunde Ernährung, diabetisches Leben usw.)
Betriebskrankenpfleger
Dies ist eine weitere hervorragende Möglichkeit für Krankenpfleger, die einen weniger stressigen Job außerhalb von Krankenhäusern oder Kliniken sowie einen flexiblen Arbeitsplan wünschen. Gesundheits- und Krankenpfleger betreuen Unternehmen und konzentrieren sich auf die Entwicklung von betrieblichen Gesundheits- und Sicherheitsprogrammen. Die Aufklärung der Mitarbeiter über einen gesünderen Lebensstil und die Vermeidung von arbeitsbedingten Verletzungen ist eine weitere wichtige Aufgabe für Arbeitsmediziner. Sie beobachten auch Arbeitnehmer, die sich bei der Arbeit verletzt haben, unterstützen sie bei der Rehabilitation und versorgen verletzte Mitarbeiter, die im Einsatz sind. Neben der Einführung der Mitarbeiter in die Regeln einer sicheren Arbeitsumgebung wird in dieser Position von Ihnen erwartet, dass Sie Wege finden, um die Kosten für Invaliditätsansprüche oder andere damit verbundene Ausgaben für das Unternehmen, für das Sie arbeiten, zu senken.
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Abschließende Gedanken
Wenn Ihr Job als Krankenpfleger zu stressig und überwältigend wird, ist es vielleicht Zeit für eine Veränderung. Zum Glück für Sie bietet der Pflegebereich eine Vielzahl von Karrieremöglichkeiten und mit der richtigen Menge an Forschung können Sie definitiv etwas finden, das Ihren Interessen entspricht und Sie am Ende des Tages nicht erschöpft, gestresst und unengagiert zurücklässt.
Sie müssen sich nicht dafür entscheiden, eine registrierte Krankenschwester zu sein, um Ihr persönliches oder Familienleben zu beeinträchtigen. Mit diesen weniger stressigen Karriereoptionen muss es nicht das eine oder das andere sein. Sie können den Job machen, den Sie lieben, und Menschen helfen, während Sie gleichzeitig Zeit für Ihre Familie haben und einen ausgeglichenen Zeitplan genießen.
Ganz ehrlich, keine dieser Optionen ist völlig stressfrei (kein Job ist das jemals wirklich). Sie müssen nur den Stresslevel finden, der genau richtig für Sie ist.
Mit einem BSN-Abschluss verbessern sich Ihre Chancen auf einen weniger stressigen Job in der Pflege erheblich. Holen Sie sich Ihren Abschluss und beginnen Sie wieder zu lieben, was Sie tun!