Kribbeln im Kopf

Für jeden von uns gibt es etwas, irgendeinen Bereich in unserem Leben, der uns zutiefst berührt.

Es ist etwas, an das wir den größten Teil unseres Selbstwerts knüpfen, die eine Sache, die genug Macht hat, uns auf Wolke sieben zu schicken und uns in Millionen Stücke zu zerbrechen.

Für mich waren es persönliche Beziehungen.

Ich war von vielen Dingen begeistert, wie zum Beispiel von meinen beruflichen Erfolgen und meinen schriftstellerischen Fortschritten, aber nichts konnte mich so stark erschüttern wie das Ergebnis von romantischen Beziehungen.

Aus irgendeinem tief verwurzelten Grund war mein zentraler Selbstwert direkt an diesen Bereich gebunden, was dazu führte, dass ich meine Energie stark in die neuen Menschen, die ich traf, investierte. Infolgedessen wurde meine Welt praktisch jedes Mal auf den Kopf gestellt, wenn die Dinge nicht so liefen, wie ich es mir gewünscht hatte.

Die Manifestation dessen waren viele unsichere, verzweifelte und selbstsabotierende Verhaltensweisen. Ich war zu jung und ließ mich zu leicht hinreißen. Ich hatte wenig vorzuweisen und kannte meinen Platz in der Welt nicht.

Jeder neue Mensch war ein Richter über meinen Wert, und jede neue Begegnung war der alleinige Bestimmungsgrund für meinen Selbstwert. Wenn jemand von mir wegging, dachte ich sofort, ich sei nicht gut genug, ich verdiene keine Liebe und kein Glück.

Glücklicherweise war ich, so unsicher ich auch war, unglaublich selbstbewusst. Mit der Zeit, als ich mehr und mehr über mich selbst lernte, wurde ich selbstbewusster und fand heraus, was mir wichtig war.

Ich hatte auch großes Glück, dass, als ich älter wurde und lernte, meine Werte besser zu kommunizieren, sich die Qualität der Menschen, mit denen ich mich einließ, verbesserte. Sie gaben mir die Bestätigung und Unterstützung, die ich mir selbst manchmal nicht geben konnte.

Und dann erlebte ich eine tiefe seelenverwandte Verbindung – genau so, wie ich es mir immer vorgestellt hatte – genau da, wo ich war, ohne etwas an mir selbst ändern zu müssen.

Wie ein Wunder befreite es mich von diesem irrationalen Fokus auf romantische Beziehungen. Ich war geheilt. Ich wurde von der einen großen Fixierung befreit, die mich immer zurückgehalten hatte, und natürlich hörte ich auf, so zwanghaft und verzweifelt an der Welt zu hängen.

Jetzt habe ich die Kontrolle über mein Handeln. Ich kenne die Grundlagen, die ich wissen muss. Ich bin mir sicher, dass ich ganz bin, wie ich bin. Mir mangelt es nicht. Ich füge nur mehr zu mir selbst hinzu, indem ich neue Erfahrungen mache.

Das Ergebnis ist, dass ich noch nie so zufrieden und glücklich war. Aber gleichzeitig – und das ist der Punkt, an dem ich den Preis dafür zahle – war ich noch nie so verloren und deprimiert. Ich spüre keinen starken inneren Sog mehr zu irgendetwas. Ich weiß intuitiv nicht, was als nächstes kommt.

Meine wichtigsten inneren Probleme sind behoben. Ich bin im Allgemeinen mit mir als weiblicher Mensch zufrieden. Ich bin nicht krank oder verschuldet. Ich bin nicht religiös, ledig und kinderlos und lebe in einem fremden Land ohne Familien – kurzum, ich habe keine Bindungen und Verstrickungen. Mein Geist ist weit offen, ich habe keine feste Vorstellung davon, wie meine nächsten 10 oder 20 Jahre aussehen sollen.

Das alles könnte nach guten Dingen klingen, aber sehen Sie, diese Leichtigkeit und Einfachheit des Seins kann unerträglich sein. Ich wache auf und habe kein wirkliches Ziel, dem ich folgen kann, keinen Grund zum Kämpfen, keine Mission, die es zu erfüllen gilt. Es entblößt meine gesamte Existenz.

Ich befinde mich ständig zwischen den beiden Stimmungsphasen: „Mir ging es noch nie besser“ und „Ich will einfach nur verschwinden.“

Ich bin gezwungen, mich jeder Sekunde meines Alltags zu stellen, frage mich ständig, warum ich tue, was ich tue, und fühle mich am Ende oft besiegt und leer, weil ich keine gute Antwort habe – nur müde Tränen und Selbstmordgedanken.

Es fällt mir auch schwer, über einen längeren Zeitraum motiviert zu bleiben, weil ich keinen wirklichen Sinn in meinen Handlungen sehe.

Ich schaue mich um und verstehe auch nicht, was andere Menschen um mich herum tun. Viele wissen nicht einmal, dass das meiste, was sie täglich tun, nur Ablenkungen sind, damit sie nicht in sich selbst schauen und die Wahrheiten finden müssen, die alles, woran sie geglaubt haben, in den Grundfesten erschüttern könnten.

Es ist beängstigend. Es ist die Zone, in die niemand wirklich gelangen will.

Als optimistischer und hoffnungsvoller Mensch, der ich schon immer war, denke ich mir jedoch: Was, wenn das der Punkt ist? Nun, ja. Das ist der ultimative Triumph. Sehen Sie es so – ich soll keinen Zweck finden, aber ich muss mir einen Zweck setzen.

Es ist meine Wahl.

Ich bin frei, diese Wahl mit Liebe zu treffen, NICHT aus Verantwortung, wie es die meisten Menschen tun. Außerdem soll ich dieses Leben nicht wie ein großes Spiel leben und alles auf einmal verstehen, sondern es Moment für Moment nehmen.

Niemand sagt, dass es einfach ist, aber auf der sehr hellen Seite darf ich ein Leben gestalten, das ich leben möchte. Ich kann jede kleine Entscheidung treffen, wohin ich von hier aus gehen will.

Es ist erstaunlich.

Nicht jeder hat dieses Privileg. Nicht jeder ist so frei, vor allem in seinem eigenen Denken. Deshalb muss ich diese Befreiung und Macht mit äußerster Dankbarkeit und Begeisterung annehmen, anstatt darüber zu jammern, wohl wissend, dass es keinen Ausweg gibt. Ich muss weitermachen und diese Reise so angenehm wie möglich gestalten.

Wenn Sie wie ich sind – etwas nihilistisch, wenn Sie sich selbst viel kennen, viel denken, viel hinterfragen und in eine Art existenzielle Krise geraten, dann tun Sie Folgendes: Akzeptieren Sie, dass es keine Antwort gibt und leben Sie damit. Dann setzen Sie sich Mikroziele.

Auf diese Weise haben Sie jeden Tag, jede Woche, jeden Monat etwas, auf das Sie sich freuen können, und gewinnen die Befriedigung, etwas erreicht zu haben, egal wie groß oder klein, und bevor Sie sich versehen, haben Sie sich hochgearbeitet.

Wer weiß, vielleicht tut sich dann etwas auf. Sie werden in der Lage sein, die Punkte vergangener Ereignisse zu verbinden und ein Ziel zu setzen, dem Sie sich treu fühlen, und die Menschen zu finden, die Ihre scheinbar bedeutungslose Reise sinnvoll machen. Also, leben Sie für das Heute. Denken Sie positiv. Geben Sie noch nicht auf. Lassen Sie uns das gemeinsam tun.

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