Wir können nicht ewig glücklich leben, aber es ist möglich, den Großteil unseres Lebens glücklich zu leben. Es ist eine Art des Lebens, dass Sie sowohl gute als auch schlechte Tage haben. Es liegt an Ihnen, wie Sie das Positive in schlechten Tagen sehen.
Wenn Sie wirklich einen schlechten Tag haben, dann liegt der Schlüssel im Loslassen. Sie müssen eine einfache Tatsache im Leben verstehen, dass Sie außer Ihren eigenen Gedanken nichts haben, was absolut in Ihrer Macht steht.
Endlich haben Sie zwei Möglichkeiten: Sie können nichts tun, außer sich über alles zu beschweren, was in Ihrem Leben fehlt, oder Sie akzeptieren die Dinge, die Sie in Ihrem Leben haben und setzen sie zu etwas Nützlichem zusammen, das Sie glücklich macht.
Dies im Hinterkopf behaltend, sind hier einige großartige Erinnerungen, die Sie im Hinterkopf behalten können, wenn Sie einen schlechten Tag haben.
#1. Man kann nicht wirklich glücklich sein, wenn man nicht auch manchmal unglücklich ist.
Wenn wir keinen Winter hätten, wäre der Frühling nicht so angenehm; wenn wir nicht manchmal das Unglück schmecken würden, wäre der Wohlstand nicht so willkommen. Gefühle, gute und schlechte, kommen und gehen immer. Der Trick ist, dankbar zu sein, wenn die Stimmung hoch ist, und anmutig, wenn sie niedrig ist.
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#2. Sie haben noch viele Segnungen, die Sie zählen lassen können.
Ja, zählen Sie immer Ihre Segnungen, aber vergessen Sie nicht, auch Ihre Segnungen zählen zu lassen. Es gibt keinen guten Grund, warum Sie sich mit weniger zufrieden geben sollten als mit dem Besten, was das Leben zu bieten hat. Beginnen Sie jetzt damit, die Dinge, die Sie haben, aufrichtig zu schätzen und das Beste daraus zu machen. Glück und Erfolg im Leben sind nicht die Nebenprodukte von grenzenlosen Ressourcen. Glück und Erfolg entstehen dadurch, dass man die Grenzen der verfügbaren Ressourcen ausreizt.
#3. Es gibt so viel, was man im Leben loslassen kann, ohne etwas zu verlieren.
Das nennt man Wachstum. Das Alte loszulassen, macht Platz für das Neue. Das Loslassen von dem, was nicht funktioniert, macht Platz für das, was funktionieren wird. Denken Sie also daran: Wenn der Schmerz des Festhaltens schlimmer ist als der Schmerz des Loslassens, ist es Zeit loszulassen und zu wachsen.
#4. Die richtige Einstellung ist das Einzige, was Sie jetzt brauchen.
Worauf Sie sich konzentrieren, verändert alles. Schauen Sie nicht zurück, wenn Sie wissen, dass Sie es nicht sollten. Machen Sie sich keine Sorgen über das, was Sie nicht kontrollieren können. Stressen Sie sich nicht wegen unwichtiger Dinge. Seien Sie positiv. Ernsthaft, die am meisten unterschätzte Eigenschaft aller erfolgreichen Menschen, die ich je getroffen habe, ist Positivität. Ihre Einstellung bestimmt direkt, wie gut Sie Ihr Leben leben. Sie können einfach kein positives Leben mit einer negativen Einstellung führen. Lassen Sie nicht zu, dass mentale Blockaden Sie kontrollieren. Machen Sie sich frei. Konfrontieren Sie Ihre Negativität und verwandeln Sie die mentalen Blockaden in Bausteine.
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#5. Sie können aus jeder Situation etwas Wichtiges lernen, wenn Sie es wollen.
Erfahrung ist nicht das, was Ihnen passiert; es ist das, was Sie mit dem machen, was Ihnen passiert. Nehmen Sie alles als eine Lektion, die Sie gelernt haben. Sie sind die Bücher, die Sie lesen, die Filme, die Sie sehen, die Menschen, die Sie treffen, die Träume, die Sie haben, und die Gespräche, die Sie führen. Sie sind eine Kombination aus dem, was Sie aus diesen Dingen mitnehmen. Du bist das Donnergrollen, der Atem der frischen Luft, das hellste Licht und die dunkelste Ecke. Sie verkörpern jede Erfahrung, die Sie in Ihrem Leben gemacht haben. Sie sind jeder einzelne Tag, auch die schlechten. Ertränken Sie sich also in einem Meer von Wissen. Lassen Sie die Erfahrungen durch Ihre Adern fließen, und lassen Sie die Lektionen Ihren Geist wachsen.
#6. Das Beste ist, den gegenwärtigen Moment zu wagen.
Jeder Moment gibt Ihnen einen neuen Anfang und ein neues Ende. Seien Sie dankbar dafür, dort anzufangen, wo Sie jetzt sind. Sich eine andere Vergangenheit zu wünschen, wird nur Ihre Energie verschwenden. Wenn Sie sich gerade niedergeschlagen fühlen, ist jede Sekunde, die vergeht, ein weiterer Moment, um alles zu ändern.
#7. Sie sind kein Opfer.
Sie haben ein interessantes Leben und es ist großartig, selbst in den schwierigsten Zeiten. Behalten Sie das im Hinterkopf und leben Sie es entsprechend. Sie haben die Kontrolle. Ändern Sie Ihre Gedanken. Solange Sie denken, dass die Ursache für Ihr Problem „da draußen“ irgendwo anders liegt – solange Sie denken, dass jemand oder etwas anderes für Ihr Leiden verantwortlich ist – ist Ihre Situation hoffnungslos. Es bedeutet, dass Sie für immer in der Opferrolle sind, dass Sie sogar im Paradies leiden. Tun Sie sich das nicht an. Sei dein Held, nicht dein Opfer.
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#8. Es ist OK, sich selbst etwas Raum zum Atmen und Umgruppieren zu geben.
Manchmal ist eine kurze Pause der beste Schritt. Manchmal muss man innehalten, damit man vorwärts gehen kann – man muss sich für eine Weile von etwas abwenden, damit man sieht, warum man sich überhaupt verliebt hat.
#9. Du bist nicht der, der du einmal warst, sondern der, von dem du glaubst, dass du es werden kannst.
Du wirst letztendlich zu dem, was du glaubst, dass du es bist. Wenn Sie sich immer wieder sagen, dass Sie nicht in der Lage sind, eine bestimmte Sache zu tun, ist es wahrscheinlich, dass Sie am Ende unfähig werden, sie zu tun. Im Gegenteil, wenn Sie den Glauben haben, dass Sie es tun können, trotz Ihrer Kämpfe und Frustrationen, werden Sie wahrscheinlich die Fähigkeit erlangen, es zu tun, auch wenn Sie es im Moment nicht tun können.
#10. Sie KÖNNEN von hier aus weitermachen.
Auch die dunkelste Nacht wird irgendwann enden und die Sonne wird aufgehen. Denken Sie daran. Wenn Sie einen weiteren Schritt machen, und noch einen, werden Sie überrascht sein, wie weit Sie von dem Punkt, den Sie für das Ende hielten, gehen können. Sagen Sie sich also dies, und meinen Sie es von ganzem Herzen: „Gib mich niemals auf, egal wie schwer es wird.“
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#11. Der beste Weg, sich vorwärts zu bewegen, ist ein winziger Schritt nach dem anderen.
Sie können nicht 1.000 Pfund auf einmal heben. Aber Sie können leicht ein Pfund 1.000 Mal heben. In der Wiederholung haben Ihre kleinen Handlungen große Kraft.
#12. Seien Sie ein bisschen netter zu sich selbst, als Sie müssen.
Ja, seien Sie heute besonders nett zu sich selbst. Akzeptieren Sie, wer Sie sind, und erfreuen Sie sich daran. Behandeln Sie sich selbst mit Liebe und Respekt. Je besser Sie sich mit sich selbst fühlen, desto mehr Wert können Sie für Ihre Welt schaffen. Wenn Sie im Moment nicht viel für sich selbst tun können, tun Sie ein wenig. Diese kleinen Momente der Freude werden sich summieren. Sie werden Sie in eine positive Richtung lenken.
#13. Es ist keine Schande, neu anzufangen und Dinge zu verändern.
Wenn sich die Dinge in Ihrem Leben nicht summieren, ist es an der Zeit, die Gewohnheiten, Routinen und Umstände, die Sie zurückhalten, zu entfernen. Manchmal müssen Sie das, was Sie sich wünschen, von Grund auf neu erschaffen – Sie müssen härter arbeiten als je zuvor, um mehr zu bekommen, als Sie sich je erträumt haben. Seien Sie ein Träumer. Seien Sie ein Macher. Wissen Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist und warum. Dann handeln Sie mit aller Kraft.
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#14. Was andere über Ihre Situation denken, ist im Moment nicht wichtig.
Wenn Sie wirklich wieder glücklich sein wollen, dann hören Sie auf, Angst davor zu haben, Sie selbst zu sein, und hören Sie auf, jede Sekunde darüber nachzudenken, was andere von Ihnen denken.
#15. Durch den heutigen Schmerz können Sie die Zärtlichkeit, die Schönheit und die Freiheit der Heilung spüren.
Schmerz fühlt sich manchmal an wie eine schnelle Stichwunde direkt ins Herz. Aber dann fühlt sich Heilung an wie der Wind, der einem ins Gesicht bläst, wenn man seine Flügel ausbreitet und durch die Luft fliegt. Als Menschen haben wir vielleicht keine Flügel wie ein Vogel, aber Heilung kommt dem am nächsten, was uns dieses beruhigende Gefühl von Wind im Gesicht gibt.
#16. Der Kampf liegt nicht auf dem Weg, er ist der Weg… zur Größe.
Es wird große Fehler und herzzerreißende Überraschungen auf dem Weg geben. Lernen Sie aus ihnen, passen Sie sich an und wachsen Sie. Wenn Sie die Vorteile von etwas im Leben wollen, müssen Sie auch die Kosten wollen. Wenn Sie einen fitten Körper wollen, müssen Sie auch den Schweiß, den Muskelkater, die frühen Morgenstunden im Fitnessstudio und die fettarmen Mahlzeiten wollen. Wenn Sie ein erfolgreiches Unternehmen wollen, müssen Sie auch die langen Tage, die späten Nächte, die riskanten Geschäftsentscheidungen und -abschlüsse und die Möglichkeit, fünfzig Mal zu scheitern, wollen, um zu lernen, was Sie wissen müssen, um erfolgreich zu sein.
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#17. In Beziehungen ist es manchmal die beste Lösung, sich zu einigen, dass man sich nicht einig ist.
Sein Sie wählerisch in Ihren Kämpfen. Manchmal ist Frieden besser als Recht zu haben. Sie müssen einfach nicht an jedem Streit teilnehmen, zu dem Sie eingeladen werden.
#18. Ein bisschen mehr Anstrengung zahlt sich am Ende immer aus.
Selbst wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie wollen, lassen Sie nicht nach. Knausern Sie nie mit der zusätzlichen Anstrengung, den zusätzlichen Minuten, dem leisen Wort des Lobes oder des Dankes, der Lieferung des Allerbesten, das Sie tun können. Es ist nicht wichtig, was andere denken, es ist jedoch von größter Bedeutung, was Sie über sich selbst denken. Sie können niemals Ihr Bestes geben, was immer Ihr Markenzeichen sein sollte, wenn Sie sich vor der Verantwortung drücken. Sie sind etwas Besonderes. Verhalten Sie sich auch so. Vernachlässigen Sie niemals die kleinen Dinge.
Bildquelle: Aaron Baggenstos
Credit: Marc und Angel
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