Hohe Ketonwerte in Ihrem Blut oder Urin können bedeuten, dass bei Ihnen das Risiko besteht, eine diabetische Ketoazidose zu entwickeln. Dies kann lebensbedrohlich sein, daher ist es wichtig, auf Ihren Ketonspiegel zu achten.
Auf dieser Seite erklären wir Ihnen, was Ketone sind und wie Sie die Symptome erkennen können. Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Teststreifen auf Ketone testen können, und erklären, was zu tun ist, wenn Ihr Ketonspiegel hoch ist.
Was sind Ketone?
Ketone sind eine Art Chemikalie, die Ihre Leber produziert, wenn sie Fette abbaut.
Ihr Körper verwendet Ketone zur Energiegewinnung, typischerweise während des Fastens, bei längerer körperlicher Betätigung oder wenn Sie nicht so viele Kohlenhydrate zu sich nehmen. Sie können niedrige Ketonwerte im Blut haben, ohne dass es ein Problem ist.
Aber hohe Ketonwerte im Blut sind ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Sie können feststellen, ob Sie hohe Ketonwerte im Blut haben, indem Sie darauf achten. Ihr Arzt sollte Ihnen sagen, was Ihr Zielbereich ist und was zu tun ist, wenn Sie ihn überschreiten.
Wenn Sie Ihren Diabetes mit Insulin behandeln, sollte Ihr Körper das verabreichte Insulin nutzen, um Blutzucker in Energie umzuwandeln. Aber wenn Sie nicht genug Insulin haben, fangen Sie an, Fett als Energiequelle zu nutzen. Und wenn Sie Fett zur Energiegewinnung nutzen, beginnt Ihre Leber, Ketone zu produzieren.
Wenn sich Ketone im Blut ansammeln, können sie sauer werden und zu etwas führen, das man diabetische Ketoazidose (DKA) nennt. Dies kann lebensbedrohlich sein, deshalb müssen Sie wissen, was die Symptome einer DKA sind, wie man sie erkennt und wie man sie sofort behandeln kann.
Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, sind Sie stärker gefährdet, eine DKA zu bekommen als Menschen mit anderen Diabetes-Typen. Aber wenn Sie Typ 2 haben und Insulin verwenden, sollten Sie auch auf die Anzeichen einer DKA achten.
DKA tritt auch häufig bei Menschen auf, bei denen noch kein Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde, insbesondere bei Kindern. Wenn Sie also ein Elternteil sind und nicht viel über Diabetes wissen, dann ist es gut, dass Sie das auch wissen. Sie können diese Informationen auch an alle weitergeben, die sich um Ihr Kind kümmern, z. B. an dessen Lehrer.
Wann bilden sich Ketone?
Das Risiko für eine Ketonbildung ist am größten, wenn Sie nicht genug Insulin spritzen oder eine Insulindosis auslassen. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie manchmal mehr Insulin als gewöhnlich benötigen und regelmäßiger auf hohe Blutzuckerwerte achten müssen, z. B. wenn:
- Sie sich nicht wohl fühlen
- Sie eine Verletzung oder Operation hatten
- Sie schwanger sind
- Sie Ihre Periode haben.
Alle diese Zeiten gehören zum normalen Leben und das kann eine Erinnerung daran sein, dass der Diabetes immer im Hintergrund da ist. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihrem Diabetes zurechtzukommen, können Sie sich mit uns über unsere Helpline unterhalten. Wir können Sie unterstützen, wenn Sie sich niedergeschlagen oder müde im Umgang mit Ihrem Diabetes fühlen.
Keton-Symptome
Sie sollten tun, was Sie können, um zu verhindern, dass sich Ketone im Körper bilden. Ein wichtiger Schritt ist es, zu bemerken, wann Ihr Körper beginnt, Ketone zu produzieren. Sie sollten Ihr Blut oder Ihren Urin auf Ketone untersuchen, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Atem, der fruchtig riecht (das sind die Ketone in Ihrem Atem)
- Hoher Blutzuckerspiegel (das nennt man Hyper)
- häufig auf die Toilette gehen
- sehr Durst
- Mehr Müdigkeit als sonst
- Magenschmerzen
- Veränderungen in der Atmung (meist tiefer)
- Verwirrung
- Ohnmacht
- Krankheitsgefühl oder -zustand.
Sie können diese Symptome über 24 Stunden hinweg bemerken, aber sie können auch schneller auftreten als das. Wenn Sie die Symptome eines hohen Ketonspiegels bemerken oder wenn Sie ein Elternteil sind und die Anzeichen bei Ihrem Kind sehen, müssen Sie schnell handeln.
Ein steigender Ketonspiegel ist ein Zeichen dafür, dass im Körper etwas passiert, das verbessert werden kann. Die Symptome zu bemerken, ist der erste Schritt, um das zu tun. Als Nächstes müssen Sie auf Ketone prüfen und bei einem hohen Wert ärztliche Hilfe suchen.
Testen auf Ketone
Sie können Blut oder Urin auf Ketone prüfen, aber die Ergebnisse können unterschiedlich sein. Wenn Sie Blut auf Ketone prüfen, erhalten Sie Echtzeit-Ergebnisse, genau wie wenn Sie Ihren Blutzucker prüfen. Eine Urinkontrolle sagt Ihnen, wie hoch Ihr Ketonspiegel vor ein paar Stunden war.
Prüfen Sie Ihr Blut auf Ketone
Die beste Möglichkeit, Ihren Ketonspiegel zu prüfen, ist die Verwendung eines Ketonmonitors zur Überprüfung Ihres Blutes. Der Monitor funktioniert ganz ähnlich wie ein Blutzuckermessgerät. Sie stechen sich mit einer Stechhilfe in den Finger, bringen das Blut auf den Teststreifen im Monitor und warten auf das Ergebnis.
Es gibt verschiedene Arten von Ketonmessgeräten auf dem Markt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welches für Sie am besten geeignet ist. Und denken Sie daran, wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, sollten Sie einen Ketonmonitor kostenlos vom NHS erhalten.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass einige Blutzuckermessgeräte auch Ketonwerte messen können. So brauchen Sie vielleicht nicht zwei Geräte, um Ihre verschiedenen Werte zu überprüfen.
Prüfen Sie auf Ketone in Ihrem Urin
Um Ihren Urin auf Ketone zu prüfen, benötigen Sie die richtigen Teststreifen. Sie brauchen dazu kein Messgerät, sondern pinkeln einfach auf den Teststreifen und warten, bis sich die Farbe ändert. Anschließend müssen Sie die Farbe des Teststreifens mit einer Farbkarte abgleichen, um Ihre Ketonwerte zu sehen.
Was tun, wenn Sie hohe Ketonwerte haben
Normale Ketonwerte im Blut können von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein.
Wenn die Ketonwerte in Ihrem Blut hoch sind, besteht die Gefahr einer DKA. Wenn Sie den Verdacht auf DKA haben, gehen Sie sofort in die nächste Notaufnahme, denn Sie müssen im Krankenhaus behandelt werden. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie ins Krankenhaus müssen, rufen Sie so schnell wie möglich Ihren Hausarzt oder Ihr Diabetes-Team an.
Wir haben viele weitere Informationen über DKA und was Sie tun können, wenn Ihr Ketonspiegel hoch ist. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihre Ergebnisse nicht ignorieren sollten. Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie als nächstes tun sollen, sprechen Sie mit jemandem von unserer Helpline oder rufen Sie Ihr Diabetes-Team an. Sie sind nicht allein mit Ihrem Diabetes und Unterstützung ist immer verfügbar.
„Lilly wurde gesagt, dass ihr Körper Insulin braucht und sie auch ihren Blutzucker kontrollieren muss. Lillys Ketone dürfen nicht höher als 0,6 sein und wenn sie es sind, müssen wir sofort ins Krankenhaus.“
Sara, Mutter von Lilly, die Typ-1-Diabetes hat.
Ketone und Gewichtsverlust
Ketone werden produziert, wenn Ihr Körper Fett abbaut. Das bedeutet, dass Sie auch einen Gewichtsverlust bemerken können, wenn Sie hohe Ketonspiegel haben.
Einige Menschen folgen einer ketogenen Diät, um Gewicht zu verlieren. Dies ist eine sehr kohlenhydratarme Diät, die Ketone im Blut produziert. Dies ist Ketose und nicht DKA, weil das Blut dabei nicht sauer wird. Das Blut wird sauer, wenn sich Ketone bilden und der Blutzuckerspiegel ist normalerweise hoch, weil kein Insulin vorhanden ist. Wenn Sie eine ketogene Diät in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst mit Ihrem Diabetes-Team sprechen.
Wenn Sie abnehmen und gleichzeitig Ihren Diabetes in den Griff bekommen wollen, dann haben wir Informationen und Ideen, die Ihnen helfen könnten.
Wo Sie Unterstützung finden
Wenn Sie sich immer noch unsicher fühlen, dann machen Sie sich keine Sorgen – Sie sind nicht allein. Es gibt viele Menschen in unserem Forum, die in der gleichen Situation waren. Lesen Sie sich ihre Erfahrungen durch oder melden Sie sich an, um sich mit Menschen auszutauschen, die sich ebenfalls mit dem Umgang mit ihrem Diabetes vertraut machen.
Wenn Sie mehr Hilfe und Unterstützung brauchen, rufen Sie unsere vertrauliche Helpline an. Unsere gut ausgebildeten Berater sind für Sie da, egal ob Sie eine Frage haben oder einfach nur mit jemandem sprechen möchten, der sich mit Diabetes auskennt.