April 16, 2019 inPsychische Gesundheit, Psychische Gesundheit &Sucht
Wir alle haben schon einmal den Begriff „emotional instabil“ gehört – aber was bedeutet das wirklich? Der Begriff selbst wird oft in Verbindung mit psychischen Erkrankungen gebracht, denn viele Menschen mit psychischen Störungen leiden unter so vielen belastenden Symptomen, dass es schwer ist, ihre Emotionen auf gesunde Weise zu steuern. Die Psychologin Dr. Ashley Hampton erklärte 2018 gegenüber dem Magazin Bustle, dass sich emotionale Instabilität typischerweise auf ein Maß an Unberechenbarkeit in den Emotionen einer Person bezieht. Sie erklärte: „Zum Beispiel passiert ein Ereignis, und man würde eine bestimmte Reaktion erwarten, erhält aber eine völlig andere Reaktion.“
Emotionale Instabilität kann sicherlich aus einer Persönlichkeitsstörung resultieren, wie zum Beispiel durch die Borderline-Persönlichkeitsstörung, aber sie kann auch neben Problemen wie Depression, Angst, Trauma, Trauer usw. auftreten. Diejenigen, die sich in der Suchtrehabilitation befinden, haben oft mit verheerenden Lebenserfahrungen zu kämpfen; tatsächlich sind es oft diese belastenden Lebensereignisse, die Menschen dazu bringen, sich auf Substanzen als eine Form der Selbstmedikation zu verlassen. Wenn Sie glauben, dass Sie mit emotionaler Instabilität zu kämpfen haben, beachten Sie einige der folgenden Anzeichen:
- Neigen Sie dazu, eine „Achterbahn“ der Gefühle zu erleben?
- Ertappen Sie sich dabei, wie Sie impulsiv handeln, wenn Ihre Emotionen überhand nehmen?
- Haben Sie Schwierigkeiten, mit schmerzhaften Emotionen umzugehen?
- Reagieren Sie oft auf bestimmte Situationen auf eine Art und Weise, die „fehl am Platz“ scheint?
- Haben Sie Bedenken von geliebten Menschen über die Art und Weise, wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen?
Es ist nicht ungewöhnlich, mit emotionaler Instabilität zu kämpfen. Eine Studie, die in der Zeitschrift Culture, Medicine and Psychiatry veröffentlicht wurde, befragte mehrere Menschen, die zuvor mit einer Sucht gekämpft hatten, und eine Person erklärte: „…Es ging einfach abwärts und ich war sehr, sehr deprimiert und ständig hoffnungslos…Ich habe emotionale Auslöser, die problematisch sind.“
Emotionen können uns manchmal überfordern, aber das bedeutet nicht, dass wir keine gesünderen Bewältigungsmechanismen entwickeln können. Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben in die Hand zu nehmen, sprechen Sie noch heute mit einem Profi von The Arbor.
Die Arbor Behavioral Healthcare bietet einen integrativen und ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Substanzmissbrauch und einer Vielzahl von Süchten sowie zugrundeliegenden mentalen und psychologischen Problemen. Alle von The Arbor angebotenen Programme zur Suchtentwöhnung zielen auf die Heilung von Körper, Geist und Seele ab und führen zu lebenslanger Nüchternheit, Gesundheit und Wohlbefinden. Wenn Sie bereit sind, Heilung und Wiederherstellung in einer friedlichen, liebevollen Umgebung zu finden, rufen Sie uns bitte heute unter 844-560-7269 an.