Ein sauberer Mund ist nicht nur ein Zeichen für gute Gesundheit und Hygiene, makellose Zähne vermitteln Selbstvertrauen und Elan. Ein strahlendes Lächeln wird am besten durch eine anspruchsvolle Mundgesundheitsroutine erreicht, aber um bei den Last-Minute-Zoom-Terminen oder bei einer spontanen Veranstaltung besonders strahlend auszusehen, können weißere Zähne der Schlüssel zu einem polierten Sie sein.
Unsere Experten, Marc Lowenberg, DDS, ein prominenter kosmetischer Zahnarzt in New York City, und Brian Harris, DDS, ein kosmetischer Zahnarzt, der sich auf virtuelle Besuche spezialisiert und die natürliche Mundpflegelinie Klēn gegründet hat, geben Tipps, wie Sie Ihre Zähne in 24 Stunden sichtbar aufhellen können.
Können Sie Ihre Zähne an einem Tag aufhellen?
Harris erklärt, dass verschiedene Arten von Aufhellungsverfahren unterschiedliche Arten von Flecken behandeln. „Es gibt einen Unterschied zwischen chemischer Zahnaufhellung und mechanischer Zahnaufhellung“, sagt er. „Chemische Zahnaufhellung verwendet Chemikalien, um intrinsische Verfärbungen zu entfernen und mechanische Zahnaufhellung verwendet Schleifmittel, die der Zahnpasta hinzugefügt werden, um extrinsische Verfärbungen zu entfernen. Intrinsische Verfärbungen werden durch Genetik, Trauma oder Medikamentennebenwirkungen verursacht. Dies bezieht sich auf die tatsächliche innere Farbe der Zähne, und diese Flecken können nur mit chemischer Zahnaufhellung aufgehellt werden.“
Die häufigsten Flecken sind ein Ergebnis der extrinsischen Verfärbung, die Harris sagt, dass die meisten von uns erleben und durch Dinge verursacht wird, die die Zähne verfärben, wie Kaffee, Tee, Rotwein und Rauchen. „Diese Arten von Flecken werden am besten mit mechanischer Zahnaufhellung behandelt“, erklärt er.
Nach dem Kaffeetrinken sollten Sie Ihren Mund mit Wasser ausspülen, um zu verhindern, dass sich die Flecken festsetzen. Putzen Sie Ihre Zähne innerhalb von 30 Minuten.
TL; DR: Es ist möglich, Ergebnisse in einem Tag mit chemischen Zahnaufhellungsoptionen zu sehen, obwohl mechanische Zahnaufhellung laut Harris „Geduld und Zeit“ braucht.“
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Lowenberg sagt, dass das effektivste Bleichmittel Wasserstoffperoxid ist. In-Office-Bleaching-Verfahren wie Zoom Advanced Power Whitening können sofortige Ergebnisse sehen, weil Zahnärzte eine 35-prozentige Lösung von Wasserstoffperoxid in Verbindung mit einer „Lichtquelle direkt auf den Zähnen verwenden, um alle Moleküle aufzubrechen, die Flecken und Verfärbungen verursachen“, erklärt er. Freiverkäufliche Methoden hingegen verwenden „7-10% Wasserstoffperoxid oder ein Derivat namens Carbamidperoxid. Je länger das aktive Peroxid auf den Zähnen verbleibt, desto besser sind die Ergebnisse“, erklärt er. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie Produkte, die für die Anwendung zu Hause entwickelt wurden, länger als vorgeschrieben auf den Zähnen lassen sollten. „Zahnärzte treffen alle notwendigen Vorkehrungen zum Schutz der Zähne und des Zahnfleisches während des Bleichens in der Praxis“, sagt er. „Bei rezeptfreien Produkten müssen Sie die Anweisungen genau befolgen, sonst besteht die Gefahr, dass Sie Ihr Zahnfleisch schädigen.“
Eine Mischung aus Backpulver und Wasserstoffperoxid hat sich in einigen Fällen für sofortige Ergebnisse in einer Prise bewährt. Kombinieren Sie zwei Esslöffel Wasserstoffperoxid mit einem Esslöffel Backpulver. Mischen Sie es, bis es zu einer Paste wird, und verwenden Sie es zum Putzen Ihrer Zähne. Lassen Sie die Paste drei bis fünf Minuten einwirken und putzen Sie dann Ihre Zähne und spülen Sie den Mund aus.
Wie viele Tage dauert es, bis die Zähne spürbar weißer werden
Die Unmittelbarkeit der Ergebnisse hängt davon ab, welche Methode Sie zum Aufhellen Ihrer Zähne verwenden. „Das Aufhellen von Zahnpasten wird mindestens 30 Tage dauern“, sagt Harris. Bei der Auswahl einer guten Whitening-Zahnpasta empfiehlt Harris, eine mit einem „niedrigen RDA-Wert (dieser misst, wie abrasiv ein Produkt ist) zu wählen. Der Schlüssel ist, eine zu finden, die abrasiv genug ist, um Flecken zu entfernen, aber nicht so abrasiv, dass sie den Zahnschmelz beschädigt.“
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Lowenberg sagt, dass Sie spürbare Ergebnisse von Strips oder Custom Trays in fünf bis 14 Tagen sehen können. Wenn es darum geht, sofortige Ergebnisse an einem Tag zu erzielen, empfehlen beide kosmetischen Zahnärzte eine Behandlung in der Praxis. Lowenberg sagt, dass Sie 90 Minuten auf dem Behandlungsstuhl verbringen sollten, um eine sofortige Reduzierung von Flecken und Verfärbungen zu erreichen.
Was sind die schnellsten und sichersten Methoden zur Zahnaufhellung?
Wenn Sie ein paar Tage Zeit haben, um an Ihrem Lächeln zu arbeiten, rät Harris, mit einigen Bleichstreifen zu beginnen. „Innerhalb von ein paar Tagen werden Sie anfangen, Ergebnisse zu sehen.“ Versuchen Sie, die Streifen so zuzuschneiden, dass sie in Ihren Mund passen, und achten Sie darauf, das Bleichmittel vom Zahnfleisch fernzuhalten, da es Reizungen verursachen kann.
Wenn Sie anfangen, durchscheinende Ränder an den Zähnen zu bemerken oder regelmäßig Empfindlichkeit erleben, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie es mit dem Bleichen zu Hause übertreiben und mit Ihrem Zahnarzt sprechen sollten.
Der einzige Nachteil bei der Verwendung von Streifen, sagt Harris, ist, dass sie oft nicht den vollen „Zahnbogen“ abdecken. Aber es ist eine ziemlich schnelle, sichere Option, um die vorderen Zähne mit Leichtigkeit aufzuhellen.
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Maßgefertigte Bleichschienen von Ihrem Zahnarzt sind eine weitere gute Option, wenn Sie eine Woche Zeit haben. Für $250, die Tabletts aus Ihrer Zahnarztpraxis können Sie alle Oberflächen der Zähne aufhellen und kommen mit einem leistungsfähigeren Whitening-Gel, die in der Regel mehr vorhersehbare Ergebnisse.
Um die Zähne in einem Tag aufzuhellen, ein in-office-Bleaching könnte die beste Wette sein, nur hüten Sie sich vor der Empfindlichkeit Nebenwirkungen. Harris fügt hinzu, dass In-Office-Systeme wie Zoom Advanced Power für sofortige Ergebnisse sehr effektiv sind, wenn es um Verfärbungen geht, die durch innere Verfärbungen verursacht werden. Der Prozess kostet etwa 500 Dollar und „kommt oft mit extremer Zahnempfindlichkeit nach dem Prozess“, warnt er. „Es ist großartig für diejenigen, die einfach nicht die Zeit oder Geduld für Bleaching-Streifen oder individuelle Schienen haben.“