by Phaedra McDonough
日常生活で普通に活動していても、エネルギーレベルが低下したり、息切れしたりすることがありませんか？ このような感情を無視したり、”年をとったから “と決めつけたりしないでください。 これは老化現象の一部ではありません。
息切れや疲労感は、心臓発作を起こす前の患者さんによく見られる症状です。
息切れや倦怠感は、心筋梗塞を発症する前に患者が経験することが多い症状です。 それは、必ずしも数分から数時間の問題ではありません。 心臓発作から生還した人の多くは、発作の数週間前、あるいは数ヶ月前から、何かがおかしいと感じ始めています。
動脈が狭くなったり、詰まったりして、心臓が十分な血液を供給できなくなると、体のすべての器官に影響が出てきます。 このような症状は、ゆっくりとしたスピードで進行するため、時間が経っても気づかないことがあります。 私は、多くの患者さんから、過去1〜2ヶ月の間、疲労感や息切れのために活動性が低下していたが、心筋梗塞を発症するまで心臓病との関連性を考えなかったと言われました。 男性に比べて、心臓発作に至るまでの間に疲労感や息切れを経験する可能性が高いのです。 胸部圧迫感は、心臓病の最も一般的な症状であることに変わりはありませんが、必ずしも最も限定的な症状ではありません。 心臓病の症状で救急外来を受診した女性に質問すると、階段を上るときや買い物をするときに、「痛み」ではなく「胸の圧迫感」があるとよく言われます。 それでも、彼女たちが最も限界を感じるのは、息切れと疲労感です。 繰り返しになりますが、これらの兆候は発症のかなり前に現れます。
狭心症や心臓発作のその他の一般的な症状としては、腕やあご、背中の上部の痛みや圧迫感、吐き気、嘔吐、発汗（特に息切れや胸の不快感を伴う場合）などがあります。 突然インフルエンザにかかったように感じることもあります。
喫煙者はもちろん、喫煙を続ければ続けるほど息苦しさが増していきます。 喫煙者が心臓病にかかるリスクが高いのは当然のことです。 米国心臓協会によると、喫煙している女性は非喫煙者よりも14年早く心臓発作を起こすと言われています。
良いニュースは、心臓病のリスクを減らすのに遅すぎるということはないということです。 何歳になっても禁煙することで、心臓の健康を保つことができます。 また、心臓発作を起こしたことがある人でも、食生活や運動量を調整することで効果が期待できます。
Phaedra McDonoughは、Brattleboro Memorial Hospitalの心臓血管健康センターのナースプラクティショナーです。