ジューシーな内容
自宅で手作りするにしても、出来合いのものを買うにしても、これらのジュースには最大限の効果が期待できます：
ビートジュースです。
ビートジュース：その土臭い味を消すためにフルーツジュースと混ぜることが多いのですが、ビートジュースにはベタレインという植物性の栄養素が含まれており、抗炎症作用や抗酸化作用があります。
ざくろジュース。
ザクロジュースを含むフルーツジュースや野菜ジュースには、ポリフェノールが含まれています。
オレンジジュース。 酸性の液体は、特に化学療法で口内炎ができている場合には、音も気分も良くないかもしれません。
レモンやライムなど、他の柑橘系のジュースでも味に問題がなければ、混ぜてみてください。
味に問題がなければ、レモンやライムなどの他の柑橘系ジュースを取り入れてみましょう。どちらも消化に良いです。
アブラナ科の野菜を使ったジュース。 ケール、コラード、白菜、キャベツ、ほうれん草などの野菜を使ったジュースを探しましょう。
アブラナ科の野菜を使ったジュース：ケール、コラード、白菜、キャベツ、ほうれん草などの野菜を使ったジュースを探してみてください。これらの野菜にはビタミンAが豊富に含まれており、植物性の化合物である植物性栄養素も含まれているため、がんのリスクを減らすことができます。
にんじんジュース：にんじんには、体内でビタミンAを作るのに使われるβ-カロテンが含まれています。β-カロテンは視力に良いだけでなく、特定のがんのリスクを低減し、化学療法による副作用（白い斑点、腫れ、口内炎など）を軽減する効果があります。
以下のジュースを試してみましょう：
- オレンジ、ニンジン、ターメリック
- ケール、青リンゴ、ビート
- ビート、ニンジン、オレンジ、キュウリ
吐き気がする？ 生姜を加えましょう。 このスパイシーな根には、胃や腸を落ち着かせる成分が含まれています。 また、体に吸収されやすいという特徴もあります。