下痢をしたときの食事

ほとんどの幼児は下痢を経験します。感染症、食物不耐性、寄生虫、抗生物質、さらにはジュースの飲み過ぎなどが原因で起こります。 ほとんどの場合、下痢の症状は軽く、家庭でのケアで数日で治すことができます。

What to feed Your Toddler

下痢をしている幼児には、AskDrSears.comではBRATY食を推奨しています：バナナ、ライスまたはライスシリアル、アップルソース、バターなしのトースト、ヨーグルトです。 軽度の下痢であれば、お腹を壊さない範囲で、普段食べている果物や野菜、でんぷん、赤身の肉などを食べさせ続けることができます。 下痢をしている幼児に食事を与えるときは、いつもの半分の量を、2回に分けて与えるようにしましょう。

幼児が飲むべきもの

What to feed a child with diarrhea

病気の幼児は、下痢によって失われた水分を補うために、たくさんの水分が必要です。 アメリカ小児科学会によると、下痢が軽度であれば、特別な水分を必要とせず、母乳や粉ミルク、水をいつも通りに飲むことができます。 また、AskDrSears.comでは、水分補給のために、一日中、白ブドウジュースを飲ませたり、アイスキャンディーを吸わせたりすることをお勧めしています。

下痢の程度

幼児の下痢の程度によって、どのくらいの量の食事を与えるかを決める必要があります。 1日に4回以上のゆるい便が出ている子供は、1日を通してブラッティの食事を少量だけ食べるようにしましょう。 また、AskDrSears.comでは、子供が粉ミルクを飲む場合、その量を減らすことを推奨しています。 1日の便の回数が4～8回の子供には、調製した粉ミルク1部と電解質溶液1部を混ぜます。10回以上の便がある子供には、小児科医が別の方法を推奨しない限り、粉ミルクを与えないようにします。

Foods to avoid

Safe Foods for a Toddler With an Upset Stomach

BRATYダイエットを実践し、十分な水分を補給することに加えて、お腹を壊す可能性のある食べ物や飲み物があります。 下痢を悪化させる可能性のある食べ物や飲み物がありますので、お子さんが元気になるまでは避けた方が良いでしょう。 乳製品は、腸の回復を早めるプロバイオティクスを含むヨーグルトを除いて避けてください。 炭酸飲料、スポーツドリンク、白ブドウジュース以外のフルーツジュースなど、甘みのある飲み物は与えないようにしましょう。これらの飲み物に含まれる砂糖が腸内に水分を引き込み、下痢を悪化させるからです。

医者を呼ぶとき

下痢は非常に軽いものから重いものまで様々で、嘔吐や高熱を伴うこともあります。 102度以上の発熱、血便、幼児の行動の変化、継続的な嘔吐、黒い便、頻回の排尿、口の渇き、極度の喉の渇き、泣いても涙が出ないなどの脱水症状の兆候など、気になる症状があれば、小児科医に連絡しましょう。 小児科医の指示がない限り、下痢止め薬は絶対に与えないでください。