赤ちゃんへの授乳方法に正解はありません。 しかし、多くのママたちは、特定の授乳姿勢や「ホールド」をとることで、より快適な授乳セッションができることを実感しています。
最初のうちは、授乳は意外とぎこちないものです。 特に、すぐには「自然」とは言えないママもいるでしょう。
多くの新米ママは、「赤ちゃんを抱っこするのって、そんなに難しいことなの？ と思うかもしれません。
メデラのFacebookコミュニティでは、「階段に座って授乳している」という女性がいました。
自分と赤ちゃんに合った授乳姿勢を見つけることは、努力する価値があります。 誰も批判していません。
ここでは、これまでに試したことのある授乳姿勢と、授乳をスムーズに行うためのヒントをご紹介します。
良い授乳姿勢を見つけるための基本的なヒント
どのような姿勢であっても、ママと赤ちゃんに合った授乳姿勢を見つけるための基本的な方法をご紹介します。 脱出反射をサポートするためには、リラックスした姿勢で座る必要があります。
手の届くところに飲み物やスナックを置いておきましょう。
手の届くところに飲み物やスナックを置いておきましょう。
赤ちゃんの世話をしながら、自分の体をケアしましょう。
「ゆりかご抱っこ」といって、正座をして赤ちゃんを腕の中に入れて抱く方法をとるママもいます。 また、ソファやベッドにもたれて、赤ちゃんを自分の胸とお腹に垂直に置き、両手で赤ちゃんの肩とお尻を優しく支えるという方法をとるママもいます。
この他にも様々な体勢があります。
この他にも様々な体位がありますが、赤ちゃんが効果的に抱っこされ、母乳がよく出て、ママが痛くないのであれば、正解はありません。
上手に抱っこできる姿勢を選ぶようにしましょう。 例えそれが型にはまったものであったとしても、どのような姿勢が赤ちゃんにとって良いのか注意してみてください。
息をして、肩の力を抜いてください。 母乳育児を学んでいるときは、母親がかなり緊張していることがよくあります。 授乳中はできるだけ肩の力を抜いて、筋肉が痛くならないようにし、母乳が赤ちゃんにしっかり届くようにすることが大切です。
最も一般的な授乳姿勢を5つご紹介します。
ゆりかご
最も一般的な授乳姿勢の1つがゆりかご抱きです。 ゆりかごは、家でも人前でも、ほとんどの環境で使用できる、汎用性の高い母乳育児の体位です。
ゆりかご抱きを正しく行うには、赤ちゃんの鼻を乳首の前に置きます。
ゆりかごホールドを正しく行うには、赤ちゃんの鼻を乳首の前に置き、授乳の際に呼吸や嚥下がしやすいように頭を少し後ろに倒します。 一方、赤ちゃんを抱いていない方の手で、乳首を赤ちゃんの口に向かって同じ方向に軽く押して形を整える必要があるママもいます。
赤ちゃんを乳房に近づけるために、赤ちゃんの頭を押さないようにしましょう。そうすると、赤ちゃんの鼻が見えなくなり、赤ちゃんの顔がよく見えなくなって、良い抱っこができなくなってしまいます。 クレイドル・ホールドは、すでにラッチオンの方法を覚えた月齢の高い赤ちゃんに最適です。