Well+Goodで働く前は、ヘルスコーチという言葉を聞いたことがありませんでしたが、ウェルネスの専門家にインタビューすることが私の仕事になりました。
私のように、ホリスティックヘルスコーチをなんとなく知っていても、何をしているのか、何をすればなれるのかよくわからないという方は、ぜひ読んでみてください。
ホリスティック・ヘルス・コーチの仕事内容
ウェルネスの世界で出会った人が皆、ホリスティック・ヘルス・コーチであるように思えた後、私は自分自身で彼らが何をしているのかを確かめることにしました。 世界最大のヘルスコーチングプログラムであるInstitute for Integrative Nutrition（IIN）が主催するオープンハウスに行ってみました。 そこでは、こんなふうに説明されました。 体力を維持するためのトレーナーがいますよね。 ヘルスコーチは、主にダイエットや食習慣など、生活の他の分野のトレーナーです。
ヘルスコーチは、医師のように特定の症状を診断することはできません。 また、栄養士や管理栄養士は、特定の問題を解決するために特定の食事計画を立てますが、ヘルスコーチの役割は、あなたが健康上の目標を達成するために必要なツールやスキルを見つける手助けをすることです。 例えば、ケトジェニックダイエットに挑戦したいが、家族全員の夕食を作らなければならない場合、ヘルスコーチは食事プランの作成をサポートします。 また、体重を減らしたいけれど、スケジュールが狂っていて、食事の準備やワークアウトをする時間がないという方には、ヘルスコーチが時間管理のお手伝いをします。
私がヘルスコーチングに興味を持ったのは、人々を助けるもうひとつの方法だと思ったからです。
私がヘルスコーチングに興味を持ったのは、人々を助けるもう一つの方法だと考えたからです。
私がヘルスコーチングに興味を持ったのは、人々を助けるもう一つの方法だと考えたからです。 私が実際に経験したことをお話しますと、多くの方は食べ物の話をすることを目的に来られますが、セッションはそれ以上のものになることが多いのです。 例えば、仕事の後に間食をしてしまうという人がいたとしたら、ヘルスコーチと話をすることで、仕事の後に食べてしまうのは、仕事での強いストレスが原因かもしれないし、昼食で十分なタンパク質や健康的な脂肪を摂れていないからかもしれないと気づくことができます。
もちろん、ヘルスコーチの多くはクライアントを持っていますが、それだけがキャリアパスではありません。 しかし、それだけではありません。
もちろん、多くのヘルスコーチはクライアントを持っていますが、キャリアパスはそれだけではありません。
ホリスティック・ヘルスコーチになるには
1． よく調べてください。 ほとんどすべてのことがそうであるように、ホリスティック・ヘルス・コーチになるためのステップ1は、少しググることから始まります。 ホリスティック・ヘルス・コーチになるためには、特定のコースの要件やトレーニングに必要な時間を強化する組織はありませんし、実践するためにライセンスが必要なわけでもありません。
IINの他にも、IAWPやAmerican Fitness Professionals & Associatesなど、人気のホリスティック・ヘルス・コーチング・プログラムがあります。 また、Duke Integrative MedicineやUniversity of Delawareなど、大学でもホリスティック・ヘルス・コーチングを提供するところが出てきています。 費用や期間、自分のスケジュールに合わせた仕組みになっているかなどの要素を考慮することが大切です。 例えば、IINは6カ月または1年間のプログラム（どちらを選ぶかはあなた次第）で、費用は6,000ドルです。 デューク大学の18週間のIntegrative Health Coaching Foundation Courseは4,440ドルです。
私にとっては、価格、構成、トピックを考えると、IINがベストな選択でした。 IINでは、1年のプログラムと6ヶ月のプログラム（1年のプログラムと同じ量の作業を短い期間で行う）のどちらかを選ぶことができます。
注目に値するプログラムであるかどうかのもう一つの指標は、そのプログラムの卒業生がどのような人たちであるか、また、クライアントからの強い証言があるかどうかです。
また、プログラムに注目する価値があるかどうかの指標として、そのプログラムの卒業生がどんな人たちなのか、クライアントからの強い評価があるかどうかを見ることが挙げられます。Better Business Bureauで悪い評価を受けているプログラムは、あなたの時間やお金を費やす価値はないでしょう。
また、学校の授業内容を比較してみることもお勧めです。
2.経験者と話す。 あなたはヘルスコーチングスクールに数千ドルを投じようとしているのですから、プログラムのサイトだけに頼らず、自分で判断することが重要です。 私は、あるプログラムに登録するかどうかを決めるときに、実際に体験した人に、その体験についてどう思うかを率直に聞きました。 もちろん、私は仕事柄、多くのヘルスコーチや専門家と接する機会があります。
聞いてみたいことは、1週間のうちどれくらいの時間をコースに費やしましたか？
質問事項：コースには週にどのくらいの時間を費やしましたか？卒業後にクライアントにお金を払う準備をするために、他の生徒とクライアントの練習セッションをする機会はありますか？ それは楽しいですか？
3.仕事をする。 決断したら、次のステップは実際に入学して、必要なコースを修了することです。 私は週に5〜8時間、ビデオ講義を見て、各講義の終わりにクイズを解くことに専念しました。 他のプログラムと同様に、IINでもカリキュラムの一部として大きなオンラインテストがありました。 また、他の受講生との電話による小グループが義務付けられていました。 少人数のグループは、テストの準備や模擬試験にとても役立ちましたし、不安や疑問が出てきたときに安心して話し合える場にもなりました。 同じことを考えている人がいるかもしれません！
4.練習をする。 ホリスティック・ヘルス・コーチングの認定プログラムでは、受講生は在学中にコーチングの練習セッションを行う必要があります。 IINのプログラムを卒業するには、5つの練習セッションをこなさなければなりませんでした。 私は友人や同僚と練習しましたが、他の人は家族やプログラムの他の生徒を選ぶかもしれません。 このように、より安全でストレスの少ない環境で、クライアントと接するスキルを身につけることができるので、卒業後に一人で行う際にも安心です。 ビジネスプランを立てる。 コースを修了する前に、ビジネスプランの作成を始めましょう。 顧客にはどんな人に来てほしいですか？ 減量を目的とした、忙しいお母さんたちでしょうか？ 菜食主義者や、ペースが速くてストレスの多い仕事をしているエグゼクティブなど、何かに特化したいかもしれません。 ニッチな分野を見つけたら、どうやって顧客を確保するか、計画を立てましょう。 ウェブサイトを立ち上げてチラシを作るのか？
IINをはじめとする多くのヘルスコーチングプログラムでは、このような方法を学生に教えています。 中には、生徒のために無料で名刺を作ってくれたり、チラシの設計図をくれたりするところもあります。 また、ヘルスコーチがクライアントに記入してもらうためのフォームテンプレートを提供しているところも多いです。 しかし、実際に地域社会とのつながりを築くためには、パートナーとなる他の医療専門家を見つけるなど、すべてあなた次第です。 医師や栄養士など、提携したいと思う専門家に会いに行き、あなたが提供するサービスをどのように充実させることができるか、話を聞いてもらえるかどうかを尋ねるのはあなた次第です。 ヘルスコーチとして、どのくらいの収入が期待できるのでしょうか？ 多くの場合、あなたは自分自身のビジネスを立ち上げることになるので、いくら請求するかはあなた次第です。 大学生や低所得者層など、ヘルスコーチを利用できないような人たちにも対応できるように、セッション費用を低く抑える人もいます。 また、1時間150ドルの料金を設定して、異なる顧客層に対応する人もいるでしょう。 自分のサービスにどれだけの価値があるか（そして、自分のビジネスプランを支えるためにどれだけの価値があるか）は、自分で決めなければなりません。
私にとって、ホリスティック・ヘルス・コーチとは、誰かの人生を変えるチャンスです。 消化器系の問題や不安、体重増加など、健康上の問題に直面したことがある人は、それがどれほどの負担になるかを知っています。 そのような人を助けることを想像してみてください。
世の中には、さまざまなウェルネス・キャリアがあります。
世の中には様々なウェルネスの仕事がありますが、誰が合法的で、誰がそうでないかを見分ける方法があります。
また、ヨガの先生になると、どのくらいの収入が得られるのでしょうか？