巻き毛は自然に治ることも多いですが、数日から数週間かかることもあります。
痛みや不快感がある場合は、その部分を和らげて痛みを和らげる方法があります。
注意していただきたいのは、巻き毛をほじくり返すことです。ニキビのようにつぶしたり、頑固で深い巻き毛を抜こうとしたりすると、傷跡が残ったり、炎症を起こしたり、感染症の原因になったりします。
ステロイドクリームを塗る
時には、巻き毛が本当に炎症を起こして、赤く腫れることがあります。 このような場合は、炎症を鎮めるためにステロイドの外用薬を塗ってみましょう。
温湿布
このような場合は、熱が味方になります。 炎症を和らげ、不快感を取り除いてくれるだけでなく、肌を柔らかくしてくれるので、次のヒントにつながります…
Get rid of that dead skin
角質を取り除くことで、古い角質が取り除かれ、巻き毛が古い角質の下に閉じ込められることがよくあります。
まず、洗顔と保湿を行い、肌を清潔に整えます。 次に、古くて柔らかい清潔な歯ブラシ（または洗面器などの研磨剤）を使って、円を描くようにぶつぶつの周りの皮膚とぶつぶつ自体を優しくこすります。 これで毛が抜けるはずです。
過酸化ベンゾイルを塗る
過酸化ベンゾイルは、ニキビの治療によく使われますが、研究によると、巻き毛の不快感を軽減し、中に溜まった膿を取り除くこともできるそうです。
Take the hair removal break
巻き毛が出てきたら、その部分（ここでは脇の下）の毛を剃ったり、ワックスをかけたり、抜いたりするのをやめてください。
レチノイドクリームを塗る
市販のレチノイドクリームは、治りを早めるだけでなく、巻き毛のせいでできた黒い肌をきれいにしてくれます。
ビタミンAから抽出されたアダパレンは、巻き毛を減らし、感染症を防ぐ効果があるとされています。
より強力なレチノイドを使用する場合は、医師の処方箋が必要になるかもしれません。
自分で抜く
巻き毛を抜くのは厄介な作業で、医療関係者も推奨していません。
- 手を洗う
- 鋭利なピンセットを手に取り、石けんとぬるま湯で洗う
- 石けんとぬるま湯で巻き毛を洗い、優しく角質を取り除く。
- 温湿布を巻き毛に1分ほど当て、毛包を開く。
- ピンセットを使って優しく毛を取り除く。
- 1回目で毛を取り除けなかった場合は、そのままにしておく。
- もう一度洗うか、ネオスポリンのような抗菌性の軟膏を薄く塗ります。