What to Order at Jimmy John’s When You’re Trying to Be Healthy (日本語)

あなたがJimmy John’sに行くのは、たぶん土曜日の午前2時頃、他に開いている店がないからでしょう。

幸運なことに、Jimmy John’sのサイトには栄養計算機があるので、これらのヒントをまとめるのはとても簡単でした。

幸いなことに、Jimmy John’sのサイトには栄養計算機能があるので、これらのヒントをまとめるのはとても簡単でした。 ツナサラダ好きの皆さん、ごめんなさい。

Ditch the Bread

Jimmy John’sでは、お気に入りのサンドイッチをレタスラップ状にした「Unwich」と呼ばれるものを提供しています。 これは、低炭水化物のオプションを探している人や、グルテンフリーの人に最適です。

Thinny Jimmy Chips

ポテトチップスほどサブメニューと相性の良いものはありません。 サブには妥協したくないけど、食事には気を使いたいという人は、普通のチップスをThinny Jimmy Chipsに変えてみましょう。

Don’t Get the Tuna Salad

私は個人的にツナが好きではありませんが、好きな人は覚悟してください。 ツナサラダスリムサブサンドは、その名が示すようにスリムではありません。 カロリーは820kcal、ナトリウムは1,920mgです。 ナトリウムの量に慣れていない方は、この量は1日の総摂取量の80％に相当します。

ベジが一番ヘルシーだと思っているなら、もう一度考えてみてください

8インチのサブサンドイッチのうち、ベジはヘルシーな選択肢の一つですが、一番ヘルシーというわけではありません。 アボカド、マヨ、チーズはいずれも脂肪を増やしてしまいます。 8インチサブの中で一番おいしいのは、ターキートムです。

If You Want More Meat, Get the Bootlegger Club

もしあなたが本当に健康的な生活を送ろうとしているのであれば、クラブサンドウィッチは避けた方がいいでしょうが、もし余分な肉が必要であれば、ブートレガーがお勧めです。 その栄養価の高さの秘訣は、そのシンプルさにあります。 他のサンドイッチに比べて、赤身の肉と野菜が多く使われています

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