3～6時間のハイキング：
Bear Valley Trail
Woodward Fireのため、追って通知があるまで閉鎖されています。
距離：13.1 km/8.2 mi.
おそらく公園内で最も人気のあるトレイルで、ベアバレー・ビジターセンターから海に向かって最も近い距離にあるトレイルです。 ベアバレーの駐車場の南端にあるベアバレー・トレイルヘッドからスタートします。 ダグラスファーの混ざった森の中を、ベアバレー・クリークに沿ってディバイド・メドウまで、そしてディバイド・メドウから先はコーストクリークに沿って、日差しや風、海岸の霧から守られた快適な散歩道です。 アーチロックは見晴らしの良いポイントで、ビーチへのアクセスはありません。 お知らせ：アーチロックのトレイルは、海岸浸食によりアーチが崩壊したため、追って通知があるまで閉鎖されています。 もし、Coast Trailを1.5km北上した場合、150mのKelham Beach Trailを通ってKelham Beachに降りることができます。
Sky-Bear Valley Loop
Woodward Fireのため、追って通知があるまで閉鎖されています。
距離：17 km / 10.5 mi.
ダグラスファーの森、牧草地、海岸の低木地帯を通り、海岸の景色とビーチへのアクセスを楽しめる、変化に富んだハイキングコースです。 ベアバレー・パーキング・ロットの南端にあるベアバレー・トレイルヘッドからスタートします。 ベア・バレー・トレイルを0.3kmほど進みます。 マウント・ウィッテンバーグ・トレイルを右折し、尾根の頂上に沿ってZランチとマウント・ウィッテンバーグ・トレイルの分岐点まで登ります（2.9kmの間に400mの標高差があります）。 この分岐点からは、0.6kmのトレイルがウィッテンバーグ山の山頂まで続いています。 かつては遮るものがなかった山頂付近の景色も、2000年以降は1995年のビジョン・ファイアの直後に芽生えた高密度のダグラス・ファーの茂みに阻まれています。 Zランチとウィッテンバーグ山のトレイルの分岐点から、ウィッテンバーグ山のトレイルを進み、スカイ・トレイルとの分岐点まで行きます。 スカイ・トレイルを南に進み、森の中を通ってコースト・トレイルまで行きます。 コースト・トレイルを北に30分ほど迂回すると、ケラム・ビーチに到着します。 そうでなければ、Coast Trailを南下してBear Valley Trailへ。
Woodward Valley Loop
ウッドワード火災のため、追って通知があるまで閉鎖されています。
距離：約21km
このトレイルは、美しい森林と壮大な海岸線のハイキングが楽しめます。 Bear Valley Trailheadからスタートし、Mt.WittenbergかMeadow Trailを登ってSky Trailへ。 スカイ・トレイルを南下すると、公園内で最も緑豊かなウッドワード・バレーにたどり着きます。 ウッドワード・バレーをコーストトレイルまで下り、ベアバレー・トレイルまで南下します。 ウッドワード・バレー・トレイルの最後の0.8kmとコースト・トレイルの長さに沿って、開放的な海の景色が広がっています。 スカルプチャード・ビーチとケルハム・ビーチには、ビーチへのアクセスが記されています。 どちらも美しく、人里離れたビーチです。
Estero-Glenbrook-Muddy Hollow Road Loop
Distance: 12 km / 7.4 mi.
このループでは、Estero de Limantourの景色や、チュールエルクを見ることができます。
このループでは、Estero de Limantourの景色や、tule elkを見ることができます。 このエリアは1995年のビジョン・ファイアで焼失しており、以前は広々とした草原や海岸沿いの低木地帯だったところに、ビショップ・パインの木が侵入し始めています。 このループは、時計回りに進んでも、反時計回りに進んでも、同じような体験と景色を楽しむことができます。 時計回りに進む場合は、Muddy Hollow Trailを南に0.5km進み、水辺のゾーンを通ってEstero Trailとの分岐点まで行きます。 エステロ・トレイルは谷底から西に向かい、海岸沿いの低木地帯を抜けて尾根を越え、別の谷に下りてグレンブルック・クリークを渡ります。 冬から春にかけて、グレンブルック・クリークのエリアでは、トレイル上に水が溜まっていることがあります。 グレンブルック・クリークの先には、グレンブルック牧場の跡地があります。 牧場の跡地には、風から牧場を守るために植えられたユーカリの木が残っています。 エストロに向かって南に0.6km進むと、北に向かって急カーブします。 トレイルは、低い尾根の頂上に沿ってかなりまっすぐに進み、1.7kmでグレンブルック・トレイルと交差します。 左折してエステロ・トレイルを進み、ホワイト・ゲート・トレイルとマディー・ホロー・ロード・トレイルを経由して戻ることもできるが、そうすると3kmほど余分に歩くことになる。 グレンブルック・トレイルが1km北にあるマディー・ホロー・ロード・トレイルまで尾根の頂上に沿って直進することもできる。 右折して、Muddy Hollow Road Trailに沿って3.7km蛇行しながらトレイルヘッドまで戻ります。 トレイルヘッドのすぐ西にあるマディーホロー・クリークには橋がかかっていないので、冬から春にかけて水位が高いときには足を濡らして渡ることになります。
Estero Trail to Drakes Head
距離：15 km/9.4 mi.
このトレイルは草原の中を進み、DrakesとLimantour Esterosの素晴らしい景色と、地元の豊かな野鳥の生態を見ることができます。 このトレイルの最初の部分は、草原の中を進み、クリスマスツリーの廃墟の北端に沿って切り開いていきます。 トレイルヘッドから1.8キロ離れたホームベイの端には、古いストックポンド・ダムがあります。 このダムには橋がかかっており、鳥やコウモリ、ヒョウモンザメなどを観察することができます。 ホーム・ベイを越えると、トレイルはいくつかの小さな岬を越え、谷間には水鳥や牛が集まるストックポンドがあります。 ゲートが閉まっている場合は、通過後に必ず閉めてください。 サンセット・ビーチ・トレイルは、トレイルヘッドから4km（2.5 mi.）のところで右に分岐しており、2.1km（1.3 mi.）進むとサンセット・ビーチに到着します。 または、Estero Trailが左に曲がり、Drakes Esteroから離れた尾根に向かうので、Estero Trailに留まります。 このルートの最後の数区間は、人間の道というよりも牛の道のように見えますが、牛の道とハイキングコースを区別するための目印を探して我慢してください。 1kmほど進むと、小さな牛舎と廃墟となった円形のコンクリート製の水桶に隣接するいくつかの柵の分岐点で、ドレイクス・ヘッド・トレイルに右折します。 ドレイクス・ヘッドまで2kmほど南下すると、東側にエステル・ド・リマントゥールの豊かな景色が広がっています。 晴れた日にエステロを見下ろす景色は素晴らしく、水面下を泳ぐコウモリエイやレオパードシャークを見ることができるかもしれません。
Tomales Point Trail
距離：15km
トゥールエルク保護区内にあるこのトレイルは、トマレス湾、ボデガ湾、太平洋の素晴らしい景色を眺めることができます。 また、人里離れたこの保護区では、チュールエルクが囲い込まれているため、野生動物を観察するのに最適なトレイルでもあります。 ロウアー・ピアース・ポイント・ランチの敷地までの最初の5kmは標識が整備されていますが、最後のストレッチはブッシュ・ルピナスなどの低木が生い茂っていることがあるので、長ズボンと長袖を着用するとよいでしょう。 ポイントまでの道のりには価値があり、素晴らしい景色を見ることができます。 霧や風が吹くと視界が悪くなり、このハイキングはより困難になります。 ベア・バレーからトマレス・ポイント・トレイルヘッドまでは、ピアース・ポイント・ロードの終点に位置するため、車で35分ほどの時間が必要です。
注意事項です。
Bass Lake and Wildcat Beach
距離：Bass Lakeまで10 km / 6 mi、Wildcat Beachまで17.6 km / 11 mi
Coast Trailの南端は、波打ち際の高い位置から壮大な海の景色を眺めることができます。 時折、頭上にキャノピーがあるだけで、風が強く露出していることもあります。 夏にはサーモンベリーやシンブルベリーを探してみましょう。 バス・レイクは人気のある、しかし非公式の水泳スポットです。アクセスが難しく、ウルシが立ち並び、ライフガードもいないので、自己責任で泳いでください。 ワイルドキャットに進むと、海と湖の景色と美しいビーチが待っています。 どちらの目的地からも、海岸線を通って戻ることができます。
Alamere Falls
距離：最短20.8 km/13 mi.
Alamere FallsはPhillip Burton Wildernessの奥深くにある美しい滝です。
アラミア・フォールズは、フィリップ・バートン原生地域の奥深くに位置する美しい滝です。アラミア・フォールズは、高さ30フィートの崖を越えてワイルドキャットビーチの南端に流れ落ちるドラマチックな光景です。 アラミア滝を安全に訪れるには、ポイント・レイズ国立海浜公園では、干潮時にワイルドキャットキャンプ場までハイキングし、そこからワイルドキャットビーチを南に1.6km（1マイル）歩くことをお勧めします。 ワイルドキャットキャンプ場には多くのトレイルがありますが、最もよく使われるルートは、パロマリン・トレイルヘッド*からコーストトレイルを経由して8.8km（5.5マイル）のハイキング、ベアバレー・トレイルヘッドからベアバレー、グレン、スチュワート・トレイルを経由して10.1km（6.3マイル）のハイキング、または10.7km（6.
* 年間を通じてほとんどの週末には、パロマリン・トレイルヘッドの駐車場が早朝に満車になり、深夜や午後に到着したお客様は追い返されることがありますのでご注意ください。 パロマリン・トレイルヘッドを経由してアラミア・フォールズなどを訪れたい場合は、早めに到着するか、週の半ばに訪れることをお勧めします。 混雑する週末には、公園のフェイスブックやツイッターで最新情報をチェックしましょう！
ポイント・レイズ国立海浜公園でのハイキング
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