食事療法、運動療法、内服薬だけでは2型糖尿病の管理が不十分な場合、インスリンが必要な時期かもしれません。
とはいえ、細かいことを覚えておくのは難しいですし、間違いもよくあります。
DO：挿入部位を回転させる（体の部位は統一する）。 “インスリンは注射する場所によって吸収されるスピードが違うので、毎日の注射では同じ部位を一貫して使うのがベストです」と、テキサス州ローレットにあるレイク・ポインツ・メディカル・センターの教育担当ディレクター、ドリーン・リチェリ（BSN）は言います。 “例えば、土曜日は腹部、日曜日は太ももに注射しないようにしましょう」と言います。 “
とはいえ、特定の体の部位では、インスリンの吸収方法を変える可能性のある硬い塊や余分な脂肪の堆積を避けるために、各注射部位を前の注射部位から少なくとも指1本分の幅で移動させることが重要です。
DON’T: インスリンを間違って保管する。 インスリンは通常、室温（華氏59～86度）であれば、開封しても未開封でも1ヵ月間保存することができます。 冷蔵庫で保管した場合、未開封のボトルはボトルに印刷されている有効期限まで持ちます。
インシュリンは、直射日光の当たる場所、冷凍庫、暖房・冷房の吹き出し口、オーブン、ラジエーターの近くに保管しないでください。
インスリンは、直射日光の当たる場所、冷凍庫、冷暖房の吹き出し口、オーブン、ラジエーターの近くに保管しないでください。
DO：主治医と緊密に連携すること。 2型糖尿病の方は、自分に合った生活習慣を見つけることが大切です。そのためには、主治医との連携が必要です。 “オハイオ州立大学ウェクスナー・メディカル・センター（コロンバス）のプライマリー・ケア医であるケビン・J・ゴイスト医学博士は、「糖尿病の治療について、主治医とコミュニケーションをとることが重要です」と言います。 “と、オハイオ州立大学ウェクスナー・メディカル・センターのプライマリー・ケア・ドクターであるケビン・J・ゴイスト氏は言います。「これには、食生活、血糖値チェックの頻度、自宅での測定値、服用しているインスリンの量、気になる副作用の有無などが含まれます。 そうしないと、悲惨な結果になることがあります」と彼は言います。 例えば、指示通りにインスリンを打っていないために血糖値が上昇し、医師がその誤った情報に基づいて投与量を増やした場合、再びインスリンを打ち始めると、危険なほどの低血糖（低血糖）になる可能性があります。 インスリンをどこでもいいから注射する。 インスリンは、筋肉ではなく、皮膚のすぐ下にある脂肪に注射するべきです。筋肉に注射すると、インスリンの作用が早くなり、低血糖のリスクが高まります。 お腹、太もも、お尻、上腕部は脂肪分が多いため、一般的な注射部位です。
DO: インスリン注射は食事と一緒に行う。
DO: インスリンを食事に合わせて注射する。 しかし、短時間作用型インスリンや食事時インスリンを使用している場合は、食事の前に血糖値をチェックし、食事の少し前に適切な量のインスリンを打つようにしましょう。 また、食事を抜いた場合は、インスリンを投与すべきではありません。 自分に合ったインスリンのスケジュールは、主治医のみが判断できます。
DON’T:
DON’T：同じインスリン製剤を使い続けなければならないと思うこと。 “ペン、ポンプ、注射器を含む、インスリンを取るための多くのオプションがある」と言う Maire Robacker、RN、CDE、サンディエゴのスクリップス ウィッティア糖尿病研究所の糖尿病臨床専門家。 あなたの2型糖尿病とあなたのライフスタイルに最適なものを決定するために、医師がお手伝いします。
DO: インスリン反応の警告サインを知っています。 低血糖は、血流中のインスリンが多すぎて、脳や筋肉に届く糖分が不足しているときに起こります。 低血糖は非常に早く起こることがあり、症状としては、めまい、震え、発汗、心拍の上昇などがあります。 すぐに、コップ半分のジュースやブドウ糖の錠剤（「シュガーピル」）など、少量の糖分を摂取して対処する必要があります。 インスリン反応が起こった場合に備えて、医師と協力して行動計画を立てましょう。
高血糖（高血糖）が起こることもあります。 この症状は、体が十分なインスリンを得られず、血糖値が上昇すると、数日かけてゆっくりと発症します。 症状としては、喉の渇きや排尿の増加、血液中の大量の糖分、脱力感、息苦しさ、吐き気、嘔吐などがあります。 高血糖が疑われるときは、いつでも医師に連絡してください。
DO: 準備をする。 “血糖値計が正常に機能していること、試験紙が適切に保管されていること、有効期限が切れていないこと、そして血糖値計と試験紙の正確さをテストするためのコントロール液があることを確認してください」とゴイスト博士は言います。 また、2型糖尿病であることを示す医療用警告ブレスレットを身につけたり、緊急時に他の人に知らせるためのカードを運転免許証などの身分証明書の近くに財布の中に入れておくことも勧めています。