塾に通う。 & 避けるべき
大学での塾通いは、豆とニンジンのように密接に関係しています。 世界中の学生が大学生活の中で当たり前のように行っていることが、実は最も効果のない勉強法のひとつであることがわかりました。
Time.comが2011年に行った調査によると、テストや試験のために詰め込み勉強をする学生は、通常、平均的なスコアでしか試験に合格できないそうです。
詰め込み勉強をしないようにすることは、ほとんどの大学生にとって避けることが難しいことです。
詰め込みをしないようにすることは、多くの大学生にとって難しいことです。 多忙な授業スケジュールの中で、それぞれの試験に向けて十分な勉強時間を確保するのは難しいでしょう。その結果、注意を怠り、何週間も何ヶ月もの情報を深夜の詰め込みセッションに凝縮してしまうことがよくあります。
Stanford、UCLA、Yaleなどの裕福な大学に通う学生は、成績を上げなければならないという強いプレッシャーから、塾に通いがちになるかもしれません。
しかし、このような行動は効果がなく、健康を害する可能性があるため、やめるべきです。 脳を酷使することが多いと、不安や不満、疲労感、さらには混乱などの感情が高まります。 人間の体と同じように、脳も呼吸をしたり、リラックスしたり、集中力を高めたりする時間が必要です。
前の晩に詰め込んだ情報を思い出すときに、精神的なブロックを感じたことはありませんか？ これは、脳が継続的なストレスを受けているために起こります。
また、中間試験や期末試験の時期になると、極端な詰め込み勉強をしている学生は、健康面でもリスクがあります。 遅くまで起きている学生は、十分な睡眠時間や栄養のある食事をとっているとは思えません。 このような行動が続くと、疲れやすくなったり、不機嫌になったり、イライラしたり、脂肪がつきやすくなったりして、体に悪影響を及ぼします（良い意味で）。
大学生にとって重要なのは、テストや試験のために詰め込むのではなく、うまく勉強するには適切な時間管理が必要だということです。
まだ詰め込み勉強を克服できないと感じていますか？
それでもまだ、crammingを克服できそうにない場合は、授業のスケジュールを見直して、crammingの必要性がないように負荷を減らしてみてはいかがでしょうか。