Neuroscience For Kids (日本語)

Do we use only 10% of our Brains?

はっきりと申し上げておきます。

この「脳の使用率が10%」という発言の起源と、私たちが脳のすべてを使用しているという証拠を見てみましょう。

10%神話はどこから始まったのか

10%という発言は、1800年代にアルバート・アインシュタインの言葉を誤って引用したり、ピエール・フルーレンスの研究を誤って解釈したりしたことから始まったのかもしれません。 1908年にウィリアム・ジェイムズが書いたかもしれません。 “私たちは、精神的・肉体的に可能な資源のごく一部しか利用していない」（『人間のエネルギー』p.12より）。 おそらく、1920年代から1930年代にかけてのカール・ラシュリーの研究がきっかけでしょう。 ラシュリーは、ラットの大脳皮質の大部分を除去しても、特定の課題を再学習できることを発見しました。 これが、てんかんや脳腫瘍の手術で脳組織を除去する前に、脳の重要な部分が損傷していないかどうかを確認するために、神経外科医が注意深く脳の地図を作成する理由の1つです。

衛星放送の広告です。 広告のテキストは次のようになっています。 “あなたはその潜在能力の11％しか使っていません。 同上。 ————— ハードディスクの広告 ————— 航空会社の広告 広告のテキストは次のとおりです。 “私たちは脳の10％しか使っていないと言われています。 ad3

Why Does the Mythth Continent? どこかで誰かがこの神話を始め、人気のあるメディアはこの誤った記述を繰り返しています（図参照）。 やがて、誰もが証拠に関係なく、この言葉を信じるようになります。 私はこの神話の正確な出典を知りませんし、科学的なデータも見たことがありません。 この神話の信奉者によれば、もし脳をもっと使えば、超記憶術やその他の素晴らしい精神的能力を発揮することができ、考えただけで物を動かすこともできるかもしれないという。 繰り返しになりますが、このようなことを裏付けるデータを私は知りません。 脳の10%しか使わないとはどういうことか 10%という数字はどのようなデータに基づいて決められたのでしょうか。 脳の90％を取り除いても問題ないということでしょうか。 平均的な人間の脳の重さが1,400g（約3ポンド）で、その90％を取り除いた場合、140g（約0.3ポンド）の脳組織が残ることになります。 これは、羊の脳の大きさに相当します。 脳卒中のように、脳の比較的小さな領域が損傷を受けると、壊滅的な障害が生じることがよく知られています。 また、パーキンソン病などの神経疾患では、脳の特定の部位だけが侵されることがあります。 これらの疾患によるダメージは、脳の90％がダメージを受けるのに比べれば、はるかに少ないものです。 羊の脳

証拠（またはその欠如）

おそらく人々が10％の脳という言葉を使うとき、それはすべての人のうち1人だけが脳を持っているということを意味しているのだと思います。 10個の神経細胞のうち、1個しか必要なものがない、使われていないという意味でしょうか。 このような測定はどのようにして行うのでしょうか。

さらに、進化の観点からすると、メリットがなければ大きな脳が発達しなかったと考えられます。 確かに、同じような機能を持つ経路はいくつかあります。 例えば、視覚をつかさどる中枢の経路は複数あります。 これは「冗長性」と呼ばれる概念で、神経系のいたるところで見られます。 同じ機能を持つ複数の経路は、どれかの経路が故障したときの安全装置のようなものかもしれません。 しかし、脳機能イメージングの研究では、脳のすべての部分が機能していることがわかっています。 寝ている間も脳は活動しています。 睡眠中も脳は活動していますが、その活動状態は異なります。

最後に、「使うか負けるか」という言葉が神経系にも当てはまるようです。 発達の過程で、多くの新しいシナプスが形成されます。 実際、一部のシナプスは発達の後半で排除されます。 このシナプスの形成と除去の期間は、神経系の配線を「微調整」するために行われます。 多くの研究により、特定の神経系への入力がなくなると、その神経系のニューロンが正しく機能しなくなることがわかっています。 このことは、視覚システムにおいて非常に顕著に示されています。つまり、発達の初期段階で視覚情報が目（および脳）を刺激しないようにすると、完全に視力を失ってしまうのです。 脳の90％が使われていなければ、多くの神経経路が退化すると考えるのが妥当だと思います。 しかし、実際にはそうではないようです。 一方、幼い子どもたちの脳は非常に適応力があります。 若い脳では、損傷を受けた脳領域の機能を、残った脳組織が引き継ぐことができます。 発作を抑えるために脳の大部分を切除した幼い子どもたちが、そのように回復した驚くべき例があります。

では、誰かが「脳の10%しか使っていない」と言っているのを聞いたら、その人を正してあげましょう。

「私たちは100％の脳を使っています」

映画『ルーシー』（2014年）が10％の脳の神話を助長していると何人かの人が言っています。 もし10％神話を使ったニュース記事や広告を見つけたら、ぜひ私に送ってください。 Dr. Eric H. Chudler.

このトピックに関する継続的な議論については、以下をご覧ください：

1. Ten Percent and Counting – BrainConnection.com
2. TheTen-Percent Myth from the Skeptical Inquirer
3. The Ten-Percent Myth
4. Do People Use 10 Percent of Their Brains? – Scientific American
5. The Life and Times of the 10% Neuromyth
6. Humans use 100 percent of their brains–despite the popular mythist – Ask a Scientist
7. Higbee, K.L. and Clay, S.L, College students’ beliefs in the ten-percent myth, Journal of Psychology, 132:469-476, 1998.
8. B.L. Beyerstein, Whence Cometh the Myth that We Only Use 10% of OurBrains? in Mind Myths.
9. B.L.バイアスタイン、S.デラ・サラ編集の『心と脳に関する一般的な仮定を探る』Chichester: John Wiley and Sons, pages 3-24, 1999. この章は、10%神話について詳しく知りたい人の必読書です。

They said it!

「信じられた神話は真実になる傾向がある……」 —ジョージ・オーウェル (in The Collected Essays, Journalism, and Letters of George Orwell, vol. 3, edited by Sonia Orwell.)