高血圧は、心臓病やその他の大きな健康問題の重要なリスク要因です。 最近のJAMAの研究によると、18歳から44歳までのアメリカ人の多くが、自分が高血圧であることを自覚していないそうです。 これは、すべての年齢層に対して定期的な血圧スクリーニングを行うことの重要性を強調しています。
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メイヨー・クリニックの内科医であるBarbara Ruddy医師によると、高血圧は若年層にとって時限爆弾のようなものだそうです。
「若年層の多くは、自分の血圧がどの程度なのかわからないため、おそらく数年前から血圧が大幅に上昇している人が来院します。
その結果、心臓病、脳卒中、視力障害、腎不全など、さまざまな問題が引き起こされます。
「高血圧になってから何十年も経ってからでないと現れませんが、晩年の健康には本当に大きな影響があります」とラディ博士は言います。
医療機関で正確な血圧を測ることをお勧めします。
「血圧を正常にするには多くの方法があります。
心臓に良い食事、塩分やアルコールの摂取量の制限、定期的な運動、健康的な体重の維持などが、高血圧を避けるための方法です。